2011.11.05
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私がCurvesに行き始めて早1年!!

「痩せたよ~~」と、言いたいところですが…

昨日は計測日
1年でやっとこの程度。
半年以後の中弛みが悪かったのかなぁ

バスト   -0.2
ウェスト -4.1
下腹    ±0
ヒップ -3.8

腕周り -1.7
体重 -2.3
体脂肪 -4.3
骨格筋率 +0.3
体年齢 -3(実年齢よりー25)(´▽`*)アハハ 、おばさんです

半年間は月平均11回以上行っていたのですが…
ここ半年は月平均6回ぐらい…
なんとか増えることなく、筋肉も落ちることなく維持 がやっと
でも、腰痛は起こさなくなったよ
見た目もちょっと絞れてきたかな

今から、痩せやすい季節だとか…ちょっと気持ち新たにがんばろう




ちなみに、始めたきっかけは、

家から近い
トレーニングが30分ですむ
腰痛を続けて起こした
見た目、少し絞りたい



(´▽`*)アハハ できたかなぁ…





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最終更新日  2011.11.05 12:53:10
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Re:痩せた~?(11/05)  
絞れてますねー羨ましいです
これからの季節が痩せやすいんですね!?
私もジム通いとジョグ頑張って続けます (2011.11.09 21:22:32)

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湯けむり大好き! @ Re:痩せた~?(11/05) 絞れてますねー羨ましいです これからの…
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