ジークレフのtherapy日記

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2010/05/28
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テーマ: 心の病(7267)
カテゴリ: 健康

日経メディカルに堂々とこんな記事を載せていました。

病院で出される大量のビタミンD骨粗鬆症とかの対策に特に女性に出されるそうですよ。

これを飲んだ人のリスクを掲載していました。

おかしな話ね!病院で出されたビタミン剤を飲んだら骨折が増えるなんて・・・・?????

詳しくはこちらから






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Last updated  2010/05/28 06:12:16 AM
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Re:ビタミンDで骨折のリスクが増えるというお話(05/28)  
・・・・の活性型ビタミンDが減った
ビタミンDは細かく分ければ活性・不活性の2種類あると言う事でしょうか。 D1とかD2のように?
遺伝子レベルの研究がおこなわれる昨今も、食品・栄養化学の分野もまだまだ研究が必要と言う事でしょうか。

やはりバランスと言う事でしょう。
何らかの栄養が不足すれば、そのものを摂取するだけでは役に立たない物、沢山ありますよね。逆に阻害するものもあるし。
骨もカルシウムを取っても、適度な運動による周囲の筋肉に負荷をかけないと、強くならないとか。砂糖によってカルシウムの吸収を阻害したり。でも砂糖はエネルギー源。

私はサプリ関係は全く摂った事ありませんが、取るにしても適量が有るはずですね。
バランス、バランス!

(2010/05/28 11:47:18 AM)

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