Tシャツ自営隊の作業日記

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2005.08.27

早起き

(2)

テーマ：睡眠障害(372)

カテゴリ：その他だ～

Ｔシャツ自営隊です。

ここ何週間も、早く目が覚めます。
早くといっても２時とか３時です。
そのまま眠れないときもあるし、しばらくすると眠れることもあります。
睡眠障害、早期覚醒のようなんですが、クリニックに言って眠剤を
いろいろ処方してもらっても一向に改善しません。
仕事に影響も出るので何とかしたいですね。

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最終更新日 2005.08.27 03:51:01
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■コメント

今日もこんな時間に

ころつんさん

お邪魔します。
私は気持ちの浮き沈みが激しいので、
その状態と同じように眠れる日と眠れない日があります。
もうピチピチではないので、こういう生活も改めたいとは思いますが、
眠るのに気合を入れると、ますます元気になります。
仕事には確かに影響するかもしれませんね。
たまに首から上が、自分の物じゃない錯覚ありますからね。 (2005.08.28 05:43:03)

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Re:今日もこんな時間に(08/27)

GF2001 さん

ころつんさん
-----
私も同じです。精神科のクリニックに通っていて眠剤や安定剤の処方を受けていますが、今ひとつです。
眠剤を多量に飲んだりすることがあります。
治るかどうかわかりませんよね。 (2005.08.28 06:55:56)

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