「私は自分の人生を自分で再構築中で、なんとか今まで失ってきたものをひとつひとつとりもどしていこうともがいていました。」

僕も今同じ状況です(家族関係ではないのですが)。頑張って、積み上げて少しは元気になれたかなと思っては、何らかの出来事をきっかけに心が動き、また落ち込んでしまう。でもこの先、笑顔で生きていたいから、なんとかしようともがく。そんな繰り返しです。そして時々そんな繰り返しに途方に暮れてしまいます。

でもぎいさんも、ここに書き込みされている人も、みなさん苦しんでおられ「自分だけではないんだ」と自分自身に言い聞かせることで、今日も1日なんとか過ごせそうです。

明日からのことより、まずは今日をゆっくり休んでくださいね。 (2005年05月08日 09時18分20秒)

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2005年05月07日
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テーマ: PTSD(19)
カテゴリ: 診察日
今日はカウンセリングにいきました。
ここ数日ほとんど寝ていません。
偏頭痛で頭が痛いです。
カウンセリングではつらつらと話をしましたが脈略がなくてよくわからなかったです。
分かったことは私はじぶんが思っている以上に家族に対する嫌悪感が強いということです。
だからたぶん彼の家族がまぶしくて目がくらんでしまったのでしょう。
人の幸せは喜ぶべきもので,それを見て目がくらむという感覚はわかりにくいかもしれませんが,私にとっては激しいフラッシュバックやパニックを起こすほどの衝撃だったのだと思います。
「家族が大好きだと皆がいう家庭
 兄弟が仲がよい家庭

 会話の絶えない家庭」
無数に家族というものはあって,それぞれにいいところも悪いところもあり,大なり小なり問題は抱えていて,それを比べてどうのこうの言うということはくだらないということは私も頭では分かっています。。
ただ感情がついていかなかったのだと思います。
いいなあとかうらやましいなあとかで感情がストップすればいいのですが,長年家庭内暴力が横行し,兄からの愛情というものは皆無で、それを阻止しなかった父や母への絶望感でどろどろの私はそこで脳みそがストップしてくれませんでした。
今までは彼と一対一の関係でしたから、問題はなかったのです。
でも家庭のなかで、いい兄をしている姿を見て、そして彼の家族がいとも簡単にお互いのことを好きだと言い合える姿を見、微笑ましいと思う反面、自分のことをすべて比較して見てしまいました。そこで混乱を生じてしまったのだと思います。

私は自分の人生を自分で再構築中で、なんとか今まで失ってきたものをひとつひとつとりもどしていこうともがいていました。

それが一気にがっしゃんとひっくりかえったような感じです。
何を書いているのかよくわからなくなってきました。
でも書きたいからつづけます。
フラッシュバック注意です。読みたくない人はスルーしてください。









ひとりでたべるごはん
壊れた机
救急隊の突入する音
夜、母と二人で逃げまどう
わけのわからないお祓い

サロンパスの匂い
脳しんとう
怒鳴り声
竹刀
わめく
甘える
閉め出されて月明かりで勉強した
はりついた情景
しらじらしい学校生活
見て見ぬふりの親戚や近所
殺そうと思った瞬間
きらりと光る包丁
おられた小指
入院した母親
すぐに聞き分けられる足跡
110番を何度も止められた瞬間
割れる皿
あおくなってきいろくなってあかくなるあざ
あやまりなさいとくりかえされる声
絶対にあやまれなかった自分
絶望

落とされたブレーカー
夢想
命からがら逃げ出した
別居した団地
割れたガラス
家族を守っていたつもりでいた自分
痛みを感じない
涙が出ない
無限に続く闇
闇闇

別館





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最終更新日  2005年05月07日 16時30分12秒
コメント(20) | コメントを書く
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・・・・・・・・・・・・・・・。  
yasotyan  さん
ほんと 大変なとこにいたんだね

そして 今 がんばってるんだね (2005年05月07日 16時43分46秒)

Re:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
コメントを書くこと自体失礼かも知れませんが、再構築中に頭と心との混乱状態が起きてしまったのですね。
暗中模索でも良いからご自分の心と折り合いがつくこと祈っています。

(2005年05月07日 18時37分57秒)

Re:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
不眠羊  さん
家族って色々ありますよね。
ウチの場合、嫁さんが再婚なので子供はいても本当の子ではありません。でも父親の責任があります。
その事で、俺もずいぶん悩みました。
でも、上が20才、下が19才なので大人同士の感覚で付き合おうと思います。
実際、家族って、難しいです。 (2005年05月07日 19時04分48秒)

Re:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
遠近 薫  さん
辛い重いいっぱいしてきたんですね、、
知らなかった、、
いつかカウンセラーさんにもこのHP見てもらえてそして話しが出来るようになるといいのですが。。
そしたら、ぎいさんの心の闇、きっと解ってもらえると思います。 (2005年05月07日 22時52分22秒)

うちの母も・・・  
mayu さん
私の母の父(私から見れば祖父今生きていたら百何歳)も大変な人だったようです。アル中・酒乱で包丁を振り回す、台所で放尿をする。祖母は寝るときパジャマを着たことがないそうです。夜中に何かあったら大変だから。
警察にも何回も世話になった事があるそうです。
うちの母も、そのときの事(40年以上前)は話したがらないのですが・・
今は、母も父と仲良く暮らしています。
時が解決してくれるしかないのかもしれないですね。 (2005年05月08日 00時07分47秒)

Re:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)   
やぐちゃん さん
辛い思いをされてきたぎいさんの気持ちに、寄り添えるものではありませんが、私も同じ気持ちです。
しかし、私はその嫌悪感が、自分の家族とよその家族に向いてしまいました。
会社で、家族仲の良い人と接する時は、萎縮してしまいます。
逆に苦労されている人と接する時は、気持ちが楽です。
無意識にしていた行動なんですが‥‥。

ぎいさんのお気持ちが少しでも癒されますように、お祈りします。 (2005年05月08日 01時52分46秒)

Re:・・・・・・・・・・・・・・・。(05/07)  
ぎいさん  さん
yasotyanさんこんばんわ。
>ほんと 大変なとこにいたんだね
>そして 今 がんばってるんだね
今は安全な場所にいるはずなんですけどね。
なかなか過去からは逃れられません。。。

(2005年05月08日 02時02分49秒)

Re[1]:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
ぎいさん  さん
真理(まこと)さんこんばんわ。
HP存続してて安心しました。。
>コメントを書くこと自体失礼かも知れませんが、再構築中に頭と心との混乱状態が起きてしまったのですね。
>暗中模索でも良いからご自分の心と折り合いがつくこと祈っています。
ありがとうございます。
今はまだ混乱している部分が大きくて、頭と心がばらばらのような感覚です。
昔から書くことが好きだったので、こうやって書き込みをすることで、精神を落ち着かせているところがあるとおもいます。
(2005年05月08日 02時04分05秒)

Re[1]:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
ぎいさん  さん
不眠羊さんこんばんわ。
>ウチの場合、嫁さんが再婚なので子供はいても本当の子ではありません。でも父親の責任があります。
>その事で、俺もずいぶん悩みました。
>でも、上が20才、下が19才なので大人同士の感覚で付き合おうと思います。
>実際、家族って、難しいです。
そうなんですね・・・。
窓を開ければ数限りないマンションの明かりがついていて、その分だけ人の人生や、家族がいるのだろうって思います。
近ければ近いほど仲良くもできるし、まったく逆の関係にもなってしまう。
本当に難しいと思います。
(2005年05月08日 02時05分36秒)

Re[1]:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
ぎいさん  さん
遠近 薫さんこんばんわ。
>いつかカウンセラーさんにもこのHP見てもらえてそして話しが出来るようになるといいのですが。。
だいたいの話はカウンセラーや医師には話しているのですが(性被害者であることも含め)、混乱をしているときはつい話がぐちゃぐちゃしてしまい、何を話しているのか良く分からなくなってきます。
こうやって書いている方がまだまとまっているような気がします。
>そしたら、ぎいさんの心の闇、きっと解ってもらえると思います。
分かってくれるといいなあって思います。。
(2005年05月08日 02時07分14秒)

Re:うちの母も・・・(05/07)  
ぎいさん  さん
mayuさんこんばんわ。おひさしぶりです。
>私の母の父(私から見れば祖父今生きていたら百何歳)も大変な人だったようです。アル中・酒乱で包丁を振り回す、台所で放尿をする。祖母は寝るときパジャマを着たことがないそうです。夜中に何かあったら大変だから。
>警察にも何回も世話になった事があるそうです。
>うちの母も、そのときの事(40年以上前)は話したがらないのですが・・
>今は、母も父と仲良く暮らしています。
>時が解決してくれるしかないのかもしれないですね。
そうですね。
私の場合もう兄の症状はほぼおさまっています。
ただ私が今まで見ないようにしてきたものがここ数年見てしまえるようになってしまったので、ここにきて苦しくなっているのだと思います。
うちの父も兄と似て子供が生まれる前は兄ほどではないけれど、昔気質の人で母に大変な暴力をふるっていたそうです。
だけど今は仲がいいです。。。
私はきっと兄のことを完全に許すことはできないと思いますが、せめて普通に接することができる程度に回復できればと思っています。
(2005年05月08日 02時10分06秒)

Re[1]:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
ぎいさん  さん
やぐちゃんさん書き込みありがとうございます。
>辛い思いをされてきたぎいさんの気持ちに、寄り添えるものではありませんが、私も同じ気持ちです。

いいえ。。。寄り添っていただけることほど嬉しいことはありません。これはこうだとかああだとか言われるよりそばで黙って(ネットを通してですが)寄り添っていただけることほど安心できるものはありません・・・。
>しかし、私はその嫌悪感が、自分の家族とよその家族に向いてしまいました。
>会社で、家族仲の良い人と接する時は、萎縮してしまいます。
それ分かります。顔で笑ってもどうしても心がざわざわしてしまいます。
>逆に苦労されている人と接する時は、気持ちが楽です。
>無意識にしていた行動なんですが‥‥。

幸せそうな家族を見るとうらやましいなあいいなあと思う反面、苦しくなってしまいます。
有る程度そういう感情は人間には本来あるのかもしれませんが、あまりにもひどいので、苦しいのかもしれません。
>ぎいさんのお気持ちが少しでも癒されますように、お祈りします。
ありがとうございます。。。
私も少しずつ少しずつ強くなりたいです。
(2005年05月08日 02時12分43秒)

ゆっくりゆっくり  
kaka さん
ぎいさん
吐き出してくれてありがとうございます。

心の闇を照らす光が、途切れなく、ぎいさんの心を照らし続けて下さいますよう祈っています。

私も、久々に過呼吸、頭痛、発熱、震えで。。。実態が見えない病なので、執念深いとかの言葉で片付けられそうでしたので、逃げてきました。(お恥ずかしいですが)
ですので、お気持ち察します。

週明け、お互いゆっくり参りましょうね。

休む勇気も必要かなとも感じます。

焦らす生きたいものです。


(2005年05月08日 03時54分27秒)

Re:ゆっくりゆっくり(05/07)  
ぎいさん  さん
kakaさんレスありがとうございます。。
>心の闇を照らす光が、途切れなく、ぎいさんの心を照らし続けて下さいますよう祈っています。
ありがとうございます・・・。本当に嬉しいです。
>私も、久々に過呼吸、頭痛、発熱、震えで。。。実態が見えない病なので、執念深いとかの言葉で片付けられそうでしたので、逃げてきました。(お恥ずかしいですが)
>ですので、お気持ち察します。
辛かったですね・・・。
過呼吸やその他の症状がくると何もかも消耗してしまいますよね・・。しかも他人には理解できない部分があるし。。kakaさんが逃げてこられたのは正解だと思います。。
>週明け、お互いゆっくり参りましょうね。
ほんとうですね。。
5月からフルタイムになったので、生活のリズムを整えるように言われていたのですが、もうなんだかゴールデンウィーク最後の最後になって無茶苦茶になってしまいました。
>休む勇気も必要かなとも感じます。
本当ですね。。。
上司からは9日はお前にとって勝負の日だとか言われてましたが、どうしてもだめだったら本当に勇気を出して休むしかないのかなあと思っています。
>焦らす生きたいものです。
生きていたいのか。逃げたいのか。
きっと迷って苦しんでいるということは生への執着があるということんなんでしょうね。。
生きているからこそ苦しいのでしょうね。
いつもありがとうございます。
感謝しています。 (2005年05月08日 04時24分51秒)

Re:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
おっちゃん さん
むずかしい家族の過去があるんですね。
彼の家族をみてそれを思い出した。
頭ではわかってもその感覚はなった人しか
わからない苦しみでしょう。
なんと言葉をかけてよいのか
わかりません。
ただ、お大事に。 (2005年05月08日 09時14分31秒)

Re:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
YOM さん

ぎいさんへ  
海0555  さん
ぎいさんも、辛い中にいたんだね。
仲のいい家族を羨む気持ち、あたしにもあります。
あたしの彼がそうです。
彼が最初の結婚をして、彼の両親は2世帯住宅を建てました。
離婚した今は、そこに彼と子供達と一緒に暮らしていて、子供の面倒は彼のお母さんがみています。
正直、親に今でもお世話になってる彼があたしには『甘えてる』としか見えません。
時々、嫌悪感すら覚えます。

子供の頃はよかったんです。
いくら父が暴力を振るおうが、他の家庭や常識を知らない子供のうちは『これが当たり前なんだ』と思えていたから。
でも大人になって、世間を見るようになってから、あたしの苦しみが始まったのかもしれません・・・。


ぎいさん、一緒にいるからね。 (2005年05月08日 14時01分03秒)

Re[1]:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
ぎいさん  さん
おっちゃんさんこんにちは。
>むずかしい家族の過去があるんですね。
まあこの日本にはいやというほどころがっていることなのかもしれませんが・・・。
>彼の家族をみてそれを思い出した。
>頭ではわかってもその感覚はなった人しか
>わからない苦しみでしょう。
>なんと言葉をかけてよいのか
>わかりません。
>ただ、お大事に。
ありがとうございます。
だいぶ落ち着いてきました。
今日はただひたすら寝ています。
(2005年05月08日 14時09分31秒)

Re[1]:カウンセリングの日 フラッシュバック注意(05/07)  
ぎいさん  さん
YOMさんこんにちは。
>でもぎいさんも、ここに書き込みされている人も、みなさん苦しんでおられ「自分だけではないんだ」と自分自身に言い聞かせることで、今日も1日なんとか過ごせそうです。

そうですね・・・。
人と苦しみ比べをすることは大嫌いだし、避けたいと思っています。ただそれぞれの苦しみの中で皆さんが頑張ってらっしゃる姿をみて大いに励まされること、わかちあっていただくこと、大変感謝しています。
>明日からのことより、まずは今日をゆっくり休んでくださいね。
今日は一日布団と友達のようです

(2005年05月08日 14時12分19秒)

Re:ぎいさんへ(05/07)  
ぎいさん  さん
海さんこんにちは。
>仲のいい家族を羨む気持ち、あたしにもあります。
>あたしの彼がそうです。
>彼が最初の結婚をして、彼の両親は2世帯住宅を建てました。
>離婚した今は、そこに彼と子供達と一緒に暮らしていて、子供の面倒は彼のお母さんがみています。
>正直、親に今でもお世話になってる彼があたしには『甘えてる』としか見えません。
>時々、嫌悪感すら覚えます。

わかるなあ。。。
こちらはある意味サバイバルして生きてきたという自負のようなものがあるからよけい気になるのかもしれないですね。
>子供の頃はよかったんです。
>いくら父が暴力を振るおうが、他の家庭や常識を知らない子供のうちは『これが当たり前なんだ』と思えていたから。
>でも大人になって、世間を見るようになってから、あたしの苦しみが始まったのかもしれません・・・。

本当にそうですね。。
私も大学生のときまで苦しいと感じつつも実家にとどまっていましたので、社会人になってひとり暮らしを初めて、安全に寝起きする場所を手に入れてから、家の異常さに関して非常に敏感になってきたような気がします。

>ぎいさん、一緒にいるからね。
ありがとうです・・。
(2005年05月08日 14時16分22秒)

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