上達のために！
この絵の様にストレッチポールを使ってトレーニングすることが上達の秘訣です。
１、背中の中心から腰にかけてのストレッチが出来る
２、身体の柱が出来る
この結果どのように上達するか？
背筋が伸びてアドレスの際丸い背中にならない
強い球が打てる
ラインが正しく見える
などなど姿勢が正しくなることで上達できるのだ
それ以外にも肩通 腰痛の克服
眠りが深くなる
血液の循環が良くなるので健康増進
など・・・皆さんも是非試してください。
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