「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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ゴルフ上達の鍵
握力がない!
握力がないとクラブを持ってるのも大変って!!
握力のない人は力を入れなければいい!!
あのタイガーでも決して強くは握らない・・手の中にカナリヤを飼うぐらい
でもなんであんなに飛ぶの”飛ぶのは握力ではないからです”
これをヒントに女性が飛ぶようになるドリルを!!!!
1、右手を使いやすいように握る
方法はかまいません右手が働けばokです。
2、早く振れるようになりましょう
飛ぶためにはスイングスピードが大切です
当てることより速く振ることを!
ドリルその1
(ドライバーを持ってください)
クラブをさかさまにして持ちます
まず左手だけで10回
右手だけで10回
両手で 10回
連続して休まず振ります。
(毎日やると効果的)
徐々にスピードアップさせます。
そのときビューと音がするように加速させます
インパクトより先左の方で音がするように
あまりはじめから力を入れてはいけません
これを繰り返し正規にもってそのイメージで振ってみます
” ストレッチをよくしてから練習しましょう ”
握力がなくても速く振ることは出来ます。
頑張りましょう。
★握力が必要なとき
深いラフから打つときは握力が?
こんなときはユーティリティで出しましょう
するっとラフを抜けてくれます。
7wや9wは女性の必需品ですね。
大丈夫です握力がなくても!!
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