ヨレヨレお散歩日記

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2004年01月17日

「冷えは酸欠」から？！

テーマ：闘う！冷え性(475)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は横浜の知人の家へ行く。
知人が腰痛のとき、お願いした整体師さんが、
とても上手だと聞いたので、私も参加する。

「参加」というのは、知人宅で治療が行われるから。
出張治療というものらしい。
知人の家族の治療に、私も加わった。

この整体師さん、非常に優秀なワザをお持ちでした。
いろいろなタイプのもマッサージやボディワークを受けていると、
施術師さんが、体に触れてきた瞬間に「あ、うまい人だ」と

この人は「うまい」というより、「達人クラス」の人。
技術が正確なのはもちろん、なんというか、才能がある。

今まで受けたことのある、どんな治療とも違っていて、
ちょっとロルフィングも入っているような気がした。

で、言われたことが「玄米にしなさい」と「深呼吸しなさい」でした。
この先生が言うには、「冷えは体が酸欠になっているから」だそうで、
基本的な呼吸がなってないんだとか。

ま、これをきっかけに玄米食、しばらく続けてみてもいいかなと思った。
「呼吸」に関しては、重々承知しているつもりなんだけど、
確かに最近（ここ数年）は、意識してなかった。
腹式呼吸で、しっかり吐く。それから自然に吸う。

先生は見るからに「自然食やってます！肉なんて食べません」という感じ。
さすがに体にはムダな贅肉は一切なく、しかも均整が取れている。
張りのある、つやつやの肌（男性ですけどね）。
この年齢だったらあって当たり前の、
老化にともなうシミや、どす黒く皮膚が汚れた感じが一切なく、透明感がある。

それと「軽さ」というか、飄々とした感じ。
まあ、それだけの努力はしてるってことなんだろう。
知人が気を遣って「ケーキをご一緒に」と言っても、
頑固に拒否して、コーヒーだけ飲んでいた。
ある意味、信念を持って偏屈に「食べ物」にこだわらないと、
ここまでの「美しさ」は手に入らないのでしょう。

私も玄米食とか、自然食とか、こだわったことあるけど、
根が「完璧主義」だから、「食べてはいけない」ものを
誘惑に負けて食べちゃったあと、すごく自己嫌悪しちゃう。
だから、あんまりやりたくないのだ、自然食（笑）
「きちんと出来ない自分」を見たくない。

治療が終わったあと、実感したのは「あ、まっすぐ立てている」、
「姿勢がよくなって、呼吸が深くなっている」
「体に無理がない」感覚。

さーて、この状態を何日保っていられるのだろうか。
来月もまた受けたいなぁ。。。

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