全て
| 健康・ダイエット
| 節約
| 下宿のこと
| お菓子・デザート
| 花・園芸
| 音楽
| 生活
| 料理
| 猫
| 最近読んだ本
| 孫のこと
| 家
| パソコン
| お出かけ
| 生き方
| 断捨離
| テレビ番組
| 娘のこと
| 狸の害
| 子供のこと
| 木工細工
| 教会
| 講演
| 今日の作業
| １００円ショップ
| ばば友会
| 野草
| 地震
| 玄米
| お寺
| 野菜作り
| 洋裁
| 話題
| 思うこと
| パステル画
| 終活
| 気候
| コーラス
| 出会い
| 手作り
| 失敗
| 家電
| いろいろ
| 楽しかったこと
| 自然
| コロナウイルス
| LINE
| 面白いこと
| 映画
| ドラマ
| リサイクル
| 新聞記事
| 新聞紙ちぎり絵
| 何でもない１日
| 入院生活
| 世界の出来事
| 大谷くん
| 百均
| 公民館活動
| 町内会
| 詐欺行為
| カリンバ
| 野鳥
| 脳力
| 折り紙
| 昼食会
| ごねあ食堂
| カリンバ会
2007年01月28日
カテゴリ： 健康・ダイエット
最初の職場で一緒だった彼女。
ずっとおつき合いしたいんだけど、なかなか行き来する機会がない。
考えてみれば子供たちが幼いころは、お互いの家を行き来していたのに。
彼女も私も子沢山であった。
もう一人子沢山のお産友達（産院で知り合った）がいたが、遠くへ引っ越して
しまい、今は音信不通だ。
そうしているうちに彼女は脳梗塞で倒れた。
翌年の年賀状の文字が違っているので不思議に思っていたら、倒れた後
彼女が懸命に書いた文字だったのだ。まだ５０代なのに。
なったということだ。行こう行こうと思いながら１年が経ってしまうので、
思い立って手紙を書いた。
近況報告とＣＤ「千の風になって」を送った。
思うように外出できない彼女の気分転換にでもなってくれればいいなと思う。
手紙が届いてＣＤもすぐ聴いたという彼女が、「嬉しくて」と電話してきた。
普通の女友達のように会う回数も多くはないが、お互いに気になる存在。
彼女が倒れる前にパソコンを始めていたらと思う。
お話も買物も何でもできるのに。生協に入っているので、買物は出来るそうだ。
結婚してからは二人とも主婦の勉強会に入って、より良い家庭を作るように
つとめていた。衣食住、家計、子育て・・・
食を中心に手づくりはよくやった。
今になって
バランスの良い食事は実は良くないことだった と知った。
日本全国そうなのだが、ここで学んだ「食」の実践は、どこよりも
バランスが良かったに違いない。
彼女の食卓こそバランスよい食事で、よく整っていたと思う。
ここが大きな落とし穴だった。
でも、朝食を抜いた方がいいとか、肉（卵・牛乳も）を食べない方がいい
ということを誰も知らなかった時代だ。
いや、一部の人は昔から、少食で野菜中心の食事が最も良いと主張していた。
ここでは動物性たんぱく質は１日に一人１２０ｇ程度となっていた。
彼女はほっそりしていて大食いタイプでもない。
それでも脳梗塞になったということは、食生活に間違いがあったと
いうことになるのでは？
彼女のこともあって、ごねあの健康への関心はますます高くなってきた。
ごねあが読んでほぼ実践している食生活のことを教えてあげたいと思っている。
ずっとおつき合いしたいんだけど、なかなか行き来する機会がない。
考えてみれば子供たちが幼いころは、お互いの家を行き来していたのに。
彼女も私も子沢山であった。
もう一人子沢山のお産友達（産院で知り合った）がいたが、遠くへ引っ越して
しまい、今は音信不通だ。
そうしているうちに彼女は脳梗塞で倒れた。
翌年の年賀状の文字が違っているので不思議に思っていたら、倒れた後
彼女が懸命に書いた文字だったのだ。まだ５０代なのに。
なったということだ。行こう行こうと思いながら１年が経ってしまうので、
思い立って手紙を書いた。
近況報告とＣＤ「千の風になって」を送った。
思うように外出できない彼女の気分転換にでもなってくれればいいなと思う。
手紙が届いてＣＤもすぐ聴いたという彼女が、「嬉しくて」と電話してきた。
普通の女友達のように会う回数も多くはないが、お互いに気になる存在。
彼女が倒れる前にパソコンを始めていたらと思う。
お話も買物も何でもできるのに。生協に入っているので、買物は出来るそうだ。
結婚してからは二人とも主婦の勉強会に入って、より良い家庭を作るように
つとめていた。衣食住、家計、子育て・・・
食を中心に手づくりはよくやった。
今になって
バランスの良い食事は実は良くないことだった と知った。
日本全国そうなのだが、ここで学んだ「食」の実践は、どこよりも
バランスが良かったに違いない。
彼女の食卓こそバランスよい食事で、よく整っていたと思う。
ここが大きな落とし穴だった。
でも、朝食を抜いた方がいいとか、肉（卵・牛乳も）を食べない方がいい
ということを誰も知らなかった時代だ。
いや、一部の人は昔から、少食で野菜中心の食事が最も良いと主張していた。
ここでは動物性たんぱく質は１日に一人１２０ｇ程度となっていた。
彼女はほっそりしていて大食いタイプでもない。
それでも脳梗塞になったということは、食生活に間違いがあったと
いうことになるのでは？
彼女のこともあって、ごねあの健康への関心はますます高くなってきた。
ごねあが読んでほぼ実践している食生活のことを教えてあげたいと思っている。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:久しぶりの手紙(01/28)
かおりん56
さん
こんにちは、
ごねあさんのブログに紹介してあった半日断食の本を注文して、その本が今日届きました。
ほんを読んで私も長年の目標である痩せるということを実現したいと思います。 (2007年01月28日 11時43分11秒)
ごねあさんのブログに紹介してあった半日断食の本を注文して、その本が今日届きました。
ほんを読んで私も長年の目標である痩せるということを実現したいと思います。 (2007年01月28日 11時43分11秒)
Re:久しぶりの手紙(01/28)
かず☆☆☆
さん
私もうれしかったですよぉ～♪
さきほど、NHK-FMの日曜喫茶室で、「千の風になって」が流れました。
今日の放送自体もとてもいい内容だったので、番組中に流れるのにピッタリでした。
(2007年01月28日 14時14分29秒)
さきほど、NHK-FMの日曜喫茶室で、「千の風になって」が流れました。
今日の放送自体もとてもいい内容だったので、番組中に流れるのにピッタリでした。
(2007年01月28日 14時14分29秒)
かず☆☆☆さんへ
ごねあ
さん
＞私もうれしかったですよぉ～♪
☆すっかり筆不精になってしまった私ですが、ＰＣのできない彼女とは、これから手紙のやり取りをすることになりそうです。
手紙好きのかず☆☆☆さんの気持ちがわかりました。
＞さきほど、NHK-FMの日曜喫茶室で、「千の風になって」が流れました。
＞今日の放送自体もとてもいい内容だったので、番組中に流れるのにピッタリでした。
-----
あぁ残念！今日は聴いていませんでしたが、私もラジオ派になりつつあります。ラジオは聞きながら仕事ができるのでいいですね。
(2007年01月28日 15時12分30秒)
☆すっかり筆不精になってしまった私ですが、ＰＣのできない彼女とは、これから手紙のやり取りをすることになりそうです。
手紙好きのかず☆☆☆さんの気持ちがわかりました。
＞さきほど、NHK-FMの日曜喫茶室で、「千の風になって」が流れました。
＞今日の放送自体もとてもいい内容だったので、番組中に流れるのにピッタリでした。
-----
あぁ残念！今日は聴いていませんでしたが、私もラジオ派になりつつあります。ラジオは聞きながら仕事ができるのでいいですね。
(2007年01月28日 15時12分30秒)
かおりん56さんへ
ごねあ
さん
＞ごねあさんのブログに紹介してあった半日断食の本を注文して、その本が今日届きました。
☆ありがとうございます。ポイントが入っていたようです。
＞ほんを読んで私も長年の目標である痩せるということを実現したいと思います。
-----
☆ダイエットは健康になるということ。これだけで健康になるの？と思われるでしょうが、大丈夫ですよ。現代人は余計なものを食べ過ぎて病気になっているのですから。
お腹がすいたときは豆腐か果物を食べればいいです。フルモニも読まれるといいですよ。
(2007年01月28日 15時17分55秒)
☆ありがとうございます。ポイントが入っていたようです。
＞ほんを読んで私も長年の目標である痩せるということを実現したいと思います。
-----
☆ダイエットは健康になるということ。これだけで健康になるの？と思われるでしょうが、大丈夫ですよ。現代人は余計なものを食べ過ぎて病気になっているのですから。
お腹がすいたときは豆腐か果物を食べればいいです。フルモニも読まれるといいですよ。
(2007年01月28日 15時17分55秒)
Re:久しぶりの手紙(01/28)
プチマドンナ
さん
＞近況報告とＣＤ「千の風になって」を送った。
嬉しい心遣いですね(#^.^#)
彼女にもいい励みになったでしょうね。
プチマも、ごねあさんの日記に出会ってから、食に関して興味を持つようになりました。
自分が食べたものが、自分の体を作る。
少しずつでも気をつけなくちゃね。
(2007年01月28日 22時57分52秒)
嬉しい心遣いですね(#^.^#)
彼女にもいい励みになったでしょうね。
プチマも、ごねあさんの日記に出会ってから、食に関して興味を持つようになりました。
自分が食べたものが、自分の体を作る。
少しずつでも気をつけなくちゃね。
(2007年01月28日 22時57分52秒)
プチマドンナさんへ
ごねあ
さん
＞嬉しい心遣いですね(#^.^#)
＞彼女にもいい励みになったでしょうね。
☆彼女は働き者でよく人のお世話をする人でしたから、思うように動けないことが辛いだろうと思うのです。
＞プチマも、ごねあさんの日記に出会ってから、食に関して興味を持つようになりました。
＞自分が食べたものが、自分の体を作る。
＞少しずつでも気をつけなくちゃね。
-----
☆プチマさんは良くやっていらっしゃいますよ。
野菜中心の生活をすれば間違いないと思います。
(2007年01月29日 01時02分08秒)
＞彼女にもいい励みになったでしょうね。
☆彼女は働き者でよく人のお世話をする人でしたから、思うように動けないことが辛いだろうと思うのです。
＞プチマも、ごねあさんの日記に出会ってから、食に関して興味を持つようになりました。
＞自分が食べたものが、自分の体を作る。
＞少しずつでも気をつけなくちゃね。
-----
☆プチマさんは良くやっていらっしゃいますよ。
野菜中心の生活をすれば間違いないと思います。
(2007年01月29日 01時02分08秒)
Re:久しぶりの手紙(01/28)
かおりん56
さん
おはようございます。
昨日、フルモニを注文しました。
今朝、ごねあさんのブログを訪問したら、フルモニを紹介されていたので、注文してよかったと思いました。
初めてブログを訪問した時、まずどれを読んだらいいのかなと迷ったのですが、ごねあさんにお尋ねすればよかったですね。
痩せるのもですが、何よりも健康になるような気がします。（心も体も）
今から、楽しみです。
ありがとうございます。 (2007年01月30日 09時15分45秒)
昨日、フルモニを注文しました。
今朝、ごねあさんのブログを訪問したら、フルモニを紹介されていたので、注文してよかったと思いました。
初めてブログを訪問した時、まずどれを読んだらいいのかなと迷ったのですが、ごねあさんにお尋ねすればよかったですね。
痩せるのもですが、何よりも健康になるような気がします。（心も体も）
今から、楽しみです。
ありがとうございます。 (2007年01月30日 09時15分45秒)
かおりん56さんへ
ごねあ
さん
胃腸が消化吸収するには、ものすごいエネルギーが必要です。
若い時は元気だから、そんなことを考えませんよね。
現代人は食べすぎで病気になっている人がほとんどです。
その点フルーツは胃腸に負担をかけず、しかも酵素を含んでいる、エネルギーは全部利用できるといいことばかりなのです。
体の中から余分なものを出して、より健康に鳴ってください。
(2007年01月30日 10時41分52秒)
若い時は元気だから、そんなことを考えませんよね。
現代人は食べすぎで病気になっている人がほとんどです。
その点フルーツは胃腸に負担をかけず、しかも酵素を含んでいる、エネルギーは全部利用できるといいことばかりなのです。
体の中から余分なものを出して、より健康に鳴ってください。
(2007年01月30日 10時41分52秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
