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2015年10月07日
カテゴリ： 健康・ダイエット
毎日のことなので当たり前になってしまったが、
朝まで起きずに済めばいいな。
寝つくまでにふくらはぎのむくみを解消できればいいが、
そう簡単にはいかない。
（横になってからむくみの水分が心臓に戻る）
テレビのCMでよく見るあの薬を飲んでみようかな。
ドラッグストアで見てみたら
値段が高い。
一回分が高過ぎる。
サプリをやっと半分に減らしたところなので
以前のように即買いはしなかった。
食べる量を減らせば（塩分摂取が少なくなって）
水分も少なくて済むかと思ったが
それでも結構飲む方だ。(￣□￣;)!!
自分としては夜中のトイレは仕方ないとしても
その後眠れないことが多い。
やっぱり真剣に対策を考えよう。
老人施設訪問の後は近くのガストでお茶するのが恒例。
誰かがいつもクーポン券を
持ってくるので今回はごねあも気を利かせて持って行った。(笑)
２２９円の黒糖ゼリーが９９円！＼(◎o◎)／！
黒糖以外に入っているのはなんだろう。
とっても美味しくて
同じものを注文した人と何度もおいしい！を連発。
こんなに安いものもあるんだ。
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