2011.08.05
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まぁ所謂「エコノミー症候群」の話ですが。
長時間のゲームプレイ後に死亡した青年の父親、エコノミークラス症候群への注意を呼び掛ける
長時間に渡る座位によるエコノミー症候群で二十歳代の青年が死亡って記事。
そもそも体からのSOSを素直に信じてとっとと病院行ったりせんからぢゃないか、とも想うが、決してこうした原因での死亡事例って少なくない気がする。
２０年以上昔、仕事時間中のほっとんどを「椅子に座った状態」で過ごしていた事があるんだが、うん、あれ良くないと想う。
まぁ実際に当時俺が感じていた「不都合」は「眠くなって仕方がない」なのであれだけど。
単に「刺激不足」で脳みそが寝てしまう、てのも当然あるとは想うけど、同時に「体がほとんど動かないことによる血流の停滞」もあるように想う。
要は身体的な不活性が起きてたんぢゃーなかろうや？とｗ
しらんけど。
で、次に「長時間の座位における健康被害」
「1日に6時間座っていると死のリスクが40％増大する」など、座りっぱなしのデスクワークがもたらす弊害と解決法
少なくとも「何十分～何時間」に渡って「ずーっと座ってる状態」は健康によろしくはないようだ。
当然筋力の衰え、もあるだろうし、そうなれば血流も悪くなるし、脳みその「姿勢制御機能」とかだって当たり前のように衰えるだろうし。
立ったまま机に向うと快適！
んでまぁここ数年、座ったまんまでデスクワークなんてやってらんねぇ！
って人が「なら立ったまんまでやったらぁ！」ってなっとるらしく。
今現在この文章打ち込んでいる俺も当然「立ったまんま」でやっとるｗ
既に一ヶ月過ぎてるので、やっとこさ慣れた。
うん、１時間～数時間立ったまんまでパソやるのに最初特に「足の裏」が慣れなくて、すぐ痛くなってた。
が、我慢（ｗ してやり続けてたら慣れて来た。
無論、姿勢制御を司ってる脳みその部分がそれにかまけちゃうので知的作業する際の効率とかは良くないだろうけれど、それ以上に一回慣れてしまえばそんなに大変ではないし、軽く腰を左右に振りながら作業出来たりしてなんか良い。
終いに「インコ」とかみたいに片足で立って、疲れたらもう一本の足だけで立って、とかもやれるから面白い。
本当に「いす」がなかった，キヤノン電子のオフィス
キヤノンでは会社をあげてやっとるらしいｗ
ちんたら歩くのとか嫌いだし元々ｗ
数人のグループで固まって歩いたりすると、俺だけ一人でとっとと先に進んじゃったりするし（すごいKYっぷりだなおい
デスクとルームランナーの合体は本当に理想的なのか…実際に試してわかったその効果
立ったままデスクワークどころか、ルームランナーの上で歩きながらやってる猛者まで居る始末。
いや正直超羨ましいんですけどね。
そのうちやってみたい。
座位→立ち→歩き→座位→
みたくするのが最善かもなーとかも想うけども。
車も「立った姿勢」のまんま運転出来るの誰か作ったりしてくれねーかなー。
バイクとか自転車・・・・・・自転車は立ったまんまでも昔から乗れるかｗ
長時間のゲームプレイ後に死亡した青年の父親、エコノミークラス症候群への注意を呼び掛ける
長時間に渡る座位によるエコノミー症候群で二十歳代の青年が死亡って記事。
そもそも体からのSOSを素直に信じてとっとと病院行ったりせんからぢゃないか、とも想うが、決してこうした原因での死亡事例って少なくない気がする。
２０年以上昔、仕事時間中のほっとんどを「椅子に座った状態」で過ごしていた事があるんだが、うん、あれ良くないと想う。
まぁ実際に当時俺が感じていた「不都合」は「眠くなって仕方がない」なのであれだけど。
単に「刺激不足」で脳みそが寝てしまう、てのも当然あるとは想うけど、同時に「体がほとんど動かないことによる血流の停滞」もあるように想う。
要は身体的な不活性が起きてたんぢゃーなかろうや？とｗ
しらんけど。
で、次に「長時間の座位における健康被害」
「1日に6時間座っていると死のリスクが40％増大する」など、座りっぱなしのデスクワークがもたらす弊害と解決法
少なくとも「何十分～何時間」に渡って「ずーっと座ってる状態」は健康によろしくはないようだ。
当然筋力の衰え、もあるだろうし、そうなれば血流も悪くなるし、脳みその「姿勢制御機能」とかだって当たり前のように衰えるだろうし。
立ったまま机に向うと快適！
んでまぁここ数年、座ったまんまでデスクワークなんてやってらんねぇ！
って人が「なら立ったまんまでやったらぁ！」ってなっとるらしく。
今現在この文章打ち込んでいる俺も当然「立ったまんま」でやっとるｗ
既に一ヶ月過ぎてるので、やっとこさ慣れた。
うん、１時間～数時間立ったまんまでパソやるのに最初特に「足の裏」が慣れなくて、すぐ痛くなってた。
が、我慢（ｗ してやり続けてたら慣れて来た。
無論、姿勢制御を司ってる脳みその部分がそれにかまけちゃうので知的作業する際の効率とかは良くないだろうけれど、それ以上に一回慣れてしまえばそんなに大変ではないし、軽く腰を左右に振りながら作業出来たりしてなんか良い。
終いに「インコ」とかみたいに片足で立って、疲れたらもう一本の足だけで立って、とかもやれるから面白い。
本当に「いす」がなかった，キヤノン電子のオフィス
キヤノンでは会社をあげてやっとるらしいｗ
ちんたら歩くのとか嫌いだし元々ｗ
数人のグループで固まって歩いたりすると、俺だけ一人でとっとと先に進んじゃったりするし（すごいKYっぷりだなおい
デスクとルームランナーの合体は本当に理想的なのか…実際に試してわかったその効果
立ったままデスクワークどころか、ルームランナーの上で歩きながらやってる猛者まで居る始末。
いや正直超羨ましいんですけどね。
そのうちやってみたい。
座位→立ち→歩き→座位→
みたくするのが最善かもなーとかも想うけども。
車も「立った姿勢」のまんま運転出来るの誰か作ったりしてくれねーかなー。
バイクとか自転車・・・・・・自転車は立ったまんまでも昔から乗れるかｗ
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Re:ずっと座ってると早死にする(08/05)
veronica2005
さん
運動しながらデスクワークすると、眠くならなくていいですよ。私は中学生のころ、いつも歩きながら暗記ものをしてました。
(2011.08.06 09:00:45)
わたしゃー今、
ceci さん
腰痛で死にそう・・。
原因は、長時間運転。
夏休み中の子どもを、いろんなところに連れて行くんだけど、６月に高速道路の無料化が終わったもんで、一般道を使ってたら、毎日の運転の時間がかなり長くなってしまって・・・。
長時間の座位は、腰痛のもとです・・。 (2011.08.06 19:31:43)
原因は、長時間運転。
夏休み中の子どもを、いろんなところに連れて行くんだけど、６月に高速道路の無料化が終わったもんで、一般道を使ってたら、毎日の運転の時間がかなり長くなってしまって・・・。
長時間の座位は、腰痛のもとです・・。 (2011.08.06 19:31:43)
Re[1]:ずっと座ってると早死にする(08/05)
緑の竜＠緑館
さん
veronica2005さん
おおう、流石ですなぁ。
まぁでもデスクワーク的な事に集中出来るのは座ってる状態ですけども、座りっぱなしは結局その座位の優位性覆してしまいかねませんしのう。
テレビをダラダラ観るついでにバランスボールに乗っておく、とか一時期流行ってた？報道されてた？ような記憶ありますが、あれ案外バカに出来ないのかも知れません。
(2011.08.07 20:27:05)
おおう、流石ですなぁ。
まぁでもデスクワーク的な事に集中出来るのは座ってる状態ですけども、座りっぱなしは結局その座位の優位性覆してしまいかねませんしのう。
テレビをダラダラ観るついでにバランスボールに乗っておく、とか一時期流行ってた？報道されてた？ような記憶ありますが、あれ案外バカに出来ないのかも知れません。
(2011.08.07 20:27:05)
Re:わたしゃー今、(08/05)
緑の竜＠緑館
さん
ceciさん
腰はやばいっすな。
目もヤバイってなら、ネットしちゃダメですってばｗ
いやほんと何はともあれお大事になすって下さいまし。
俺も大昔筋トレのやり過ぎで腰を軽く痛めてから未だにたまに痛くなったりしますしぃ。
どうぞご無理はなさいませぬよう重ね重ねお願い申し上げ候也♪（なんだそれ (2011.08.07 20:30:57)
腰はやばいっすな。
目もヤバイってなら、ネットしちゃダメですってばｗ
いやほんと何はともあれお大事になすって下さいまし。
俺も大昔筋トレのやり過ぎで腰を軽く痛めてから未だにたまに痛くなったりしますしぃ。
どうぞご無理はなさいませぬよう重ね重ねお願い申し上げ候也♪（なんだそれ (2011.08.07 20:30:57)
Re:ずっと座ってると早死にする(08/05)
ｏｂａｓａｎ
さん
Re[1]:ずっと座ってると早死にする(08/05)
緑の竜＠緑館
さん
ｏｂａｓａｎさん
・・・えーとｗ
立ったままでやるのは良いんですけど、画面の高さとか無理しないで観れる状態でやらないとどっか痛めたりすっかも知れませんのでお気をつけあれー♪ (2011.08.09 21:19:17)
・・・えーとｗ
立ったままでやるのは良いんですけど、画面の高さとか無理しないで観れる状態でやらないとどっか痛めたりすっかも知れませんのでお気をつけあれー♪ (2011.08.09 21:19:17)
【毎日開催】
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緑の竜＠緑館
勝手気ままに身勝手に、書きたい事を書きたいように書くだけよっと('▽') つかほとんど俺の思考そのまんま書いてたり。 タイピングスピード速いですから！ でもそのせいで後で編集したり手直ししたりするのが悲惨。
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