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littlebirly
今年の３月に初ママになりました。 人の「脳」は、一歳までにほとんどが出来上がるといいます。この期間は、子供の脳の発達に重要な時期であり、どう有意義に過ごさせるかは親にかかっていると思います。 このブログはその記録です。
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June 18, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
ちょっと最近思っていることなのですが、
産後のダイエット＆体型もどしって
「産後６か月が勝負」
ってよく言いますよね
でも自然にどんどん痩せていくわけじゃなくて、
結局何かしらの努力をしないと綺麗には痩せないと思うのです
母乳で痩せても、体型の引き締めをしないとお腹は柔らかいままだったり・・・
ただでさえ育児＆家事で忙しいのに、
なかなか何セットもするエクササイズはこなせないですよ
体型は前のように戻したいけど、難しいものですな
とりあえずこんな本は買ってみました。
一日おき位に、寝る前にテキトーに１セットやるかやらないかですが、（３セットやらないといけないみたいだけど・・・）
だんだんおなかの筋肉がついてきている感じがします。
もっとちゃんとやれば効果も高いんだろうな。
前のようなムキムキに体に戻るために、
がんばるぞ！！！
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