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エンジェル フェイス @ Re:天童ラ・フランス ハーフマラソン(11/01) お疲れ様でしたね。 次の金沢、完全燃焼…
north43 @ Re[1]:寺泊シーサイドマラソン(10/18) ありがとうございます。 でも、まだまだ.…
エンジェル フェイス @ Re:寺泊シーサイドマラソン(10/18) お疲れ様でした。 相変わらずすごいですね…
north43 @ Re[1]:八海山(10/03) もし行かれるなら、ロープウェイの1便で…
エンジェル フェイス @ Re:八海山(10/03) 19ヵ所の鎖場や30mの鎖場など八海山…

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2015.11.01
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 寺泊から2週間が経過。

 天童はアップダウンがきつく、去年酷い目に遭ったから出ないつもりだった。
 が、ある日突然「招集令状」が届いてビックリ!
 酔った勢いでRUNNETを「ポチッ」とやってしまったようだ(苦笑)

 前日の雨もきれいに上がった。
 新潟を6時過ぎに出て、8時半に天童到着。

 9時20分スタート。以下、記録。


         ラップライム    スプリットタイム
 5km     22分54秒      22分54秒
10km     21分47秒      44分41秒
15km     22分14秒   1時間06分56秒
20km     22分01秒   1時間28分57秒
ゴール               1時間33分32秒

 去年の経験を活かして、下りを上手く使ってペースをコントロールできた。
 持久係数から計算すると、フルの予想タイムは3時間23分~28分となる。2週間後の金沢マラソンに向けて少し明るい兆しが見えてきた。

DSC_9273.jpg

 会場の山形県総合運動公園は紅葉が見ごろ...

DSC_9276.jpg
 絵画館前に負けないんじゃない...?

 カケッコのあとは、
天童市内で「腰掛庵(和菓子部門で食べログ全国5位)」に寄り、「そば処吉里吉里」でランチ。そのあと、上山市内から20分程里山に入ったところにある「狸森焙煎所」に寄り、コーヒーブレーク(ここが美味しいし落ち着くんだ)。

 成績次第で気分は大きく変わる。
 次の金沢は今年最後のカケッコ。完全燃焼したいね。      






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Last updated  2015.11.03 18:56:01
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Re:天童ラ・フランス ハーフマラソン(11/01)  
お疲れ様でしたね。

次の金沢、完全燃焼してうまく走れることでしょう。 (2015.11.03 19:32:03)

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