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(Apr 18, 2012 08:56:21 PM)

速読を書籍のみでマスターし国家資格試験を突破する方法~国家資格試験 一級建築士試験を突破した方法~

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Sep 20, 2011
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勉強法に関して、いろいろな記憶術だとか速読だとか興味を
持ち、実践してきましたが、最も効果的な勉強法は何か?

速読や記憶術なんて小手先のテクニックに過ぎません。

最強の勉強法が食事にあるとしたら?

食事を変えるだけで、頭が良くなるだけでなく
人生も好転するとしたら?

このような実験があることをご存知でしょうか?

カロリー制限を行ったネズミは、通常の食事で暮らしたネズミよりも学習力と記憶力が高いことが、
1987年のイングラム博士らの行った実験から確かめられてます。


現代の栄養学では、朝食は、必ず食え!

受験生には、夜食だ!

もし、食べないことが、記憶力をアップさせ、
能力自体を向上させるとしたら?

そして、受験生に必要な時間の確保のための
短眠が手に入るとしたら?

そんな小食、断食勉強法を、勉強していきましょう!


受験に勝つには、腹をすかせることです。

空腹時には、グレリンというホルモンが分泌されます。
このホルモンには、抗うつ作用や記憶力の向上作用があると
最新の研究で言われています。




つまり 貴人は 常に正しくしており、
むやみと 食べないが、小人はべらぼうに食らいながら なお その節度を知らない。





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最終更新日  Apr 18, 2012 08:56:21 PM
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