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カテゴリ: バレーボール





通勤用の自転車にカバーをかけなかったときに限って雨が降ってしまったという結果をもたらせたビアンカのダンナです。




今日もバレーボールでした。



今日は別チームの練習です!



開放バレーに続きまして今日から別チームの練習も再開しました。



別チームに関しては練習がない期間は水曜日の臨時バレーボールを1ヶ月やってきましたのでお久しぶりです!という挨拶をしたのはあまりいません。



再開の練習でも、練習メニューは同じですが、男子ネットと5号ボールがいいなって思います。





今日はスパイクサーブがなかなか入りませんでした。




高さの修正に時間がかかりました。




スパイク練習はオープン、バックアタックを練習し、クイックも練習しました。



しかし、空腹と足がつりそうになりまして、ゲームではあまり活躍できませんでした。



やはり、前日にシャワーだけで終わらせてしまったのがよくないですね。




明日は第二開放バレーです。




今日はゆっくり浴槽につかって筋肉をほぐしたいと思います。





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Last updated  2013.04.12 13:14:44
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