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こんばんは~!
今日は久々に接骨院へ行きました!
久々にといっても土日月の3日空いただけなんですけどね(笑)
さて、今日は院長先生とお話をしました。
スポーツとけがについてです。
先日日記にて指のけがについてコメントしましたが、院長先生は ちょっとおかしいと感じたらすぐに診察してもらうことが大切
だとお話していました。
素人判断でこれくらいなら大丈夫だろうと思わない方がいいそうです。
というのも けがは非常に厄介な存在
だからです。
けがはすぐに一時的に痛みがひくことがあるのですが、それがけがの罠でして、治っていないのに痛みがひくので悪化するまで気づかないケースもあるそうです。
悪化10段階のうち、3~4ならすぐに完治できるものが、10になってしまうと、7にするまで数ヶ月、完治するには年単位になってしまうということもあるそうです。
生涯スポーツを楽しみたい人はけがの予防はもちろん、けがしたらすぐに応急措置をしてきちんと専門医に診察してもらうことが重要だと感じました。
ちなみに僕は腰の痛みがほとんど消えましたが、院長先生にまだ通ってくださいと言われたので、まだ接骨院に通いたいと思います。
今日は治療してもらって勉強になったと感じました!