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でぶ猫のダイエットに悩むおばさんの日記
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2011.02.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
建国記念日
風邪とインフルエンザの流行で大変なのに
昨日は連休を前に、駆け込み受診でめちゃくちゃ忙しかった。
今日はやっとたどり着いた休日
なにもする気がなくだらだらしていたが、午後になって気分転換に髪を切ってきた。
美容院から帰って飯を炊いた。
それがこれ↓
黒米を一割ほど混ぜて炊いたご飯。
一人なので、毎日ご飯を炊くのが面倒で、4～5合を炊いて
一食分ずつラップで包み、フリージングしておく。
このご飯、4合なのか5合なのか分からない
カップで測ったのだが
何合だったか忘れてしまい、水を適当に入れて炊いた。
子供の頃、炊飯器がなかったのでお釜で炊いた経験から
水の量は、中指の第一関節の2/3くらいまで
ちょっとやわらかめかな～
これでしばらくは大丈夫
ここ数日、パパッとライスのお世話になっていたのだ
明日は仕事、でもあさっては日曜日
週の半ばに一日休みがあると、がんばりやすいね。
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Re:ご飯を炊いた(02/11)
nobuo-
さん
黒米
time77777
さん
黒米沢山のご飯ですね～♪美味しそう!!
うちは雑穀米ですが、黒米がこんなに入ったご飯はﾅｶﾅｶ炊けないです(笑)
確かに、ご飯を毎度炊くのは大変ですよね～
(2011.02.12 15:49:49)
うちは雑穀米ですが、黒米がこんなに入ったご飯はﾅｶﾅｶ炊けないです(笑)
確かに、ご飯を毎度炊くのは大変ですよね～
(2011.02.12 15:49:49)
Re:ご飯を炊いた(02/11)
Kara～慈恩・・・
さん
わぁ～沢山炊いたね＾＾！
私も利用者さんのお誕生日に黒米少し混ぜて炊きます。
赤飯より手軽で、餅米を1/3ぐらい入れるから赤飯みたいで美味しいって言ってくれます＾＾。
(2011.02.12 16:12:44)
私も利用者さんのお誕生日に黒米少し混ぜて炊きます。
赤飯より手軽で、餅米を1/3ぐらい入れるから赤飯みたいで美味しいって言ってくれます＾＾。
(2011.02.12 16:12:44)
Re:ご飯を炊いた(02/11)
美夢たん
さん
休み前の病院は混みあいますね。
整形外科でもそうなのだから、内科ならなおさら。
風邪には十分気をつけてくださいね。
黒米を入れると1割でも結構黒っぽくなるんですね。
雑穀米は健康によさそうですものね。
私はアマランサスと麦を混ぜて炊いてます。 (2011.02.12 16:30:30)
整形外科でもそうなのだから、内科ならなおさら。
風邪には十分気をつけてくださいね。
黒米を入れると1割でも結構黒っぽくなるんですね。
雑穀米は健康によさそうですものね。
私はアマランサスと麦を混ぜて炊いてます。 (2011.02.12 16:30:30)
Re[1]:ご飯を炊いた(02/11)
はーこ＠
さん
nobuo-さん
＞真っ黒なご飯なんですね。
＞炊飯の水は、第一関節って教わった覚えがあります。
＞こちら、雪が降って寒いです。
黒米は、少しでもけっこう色がつきます。
雑穀を混ぜるようになると、白いご飯が物足りなくなります。
昨日は東京は大雪でしたね。
千葉も寒いんだろうな～ (2011.02.15 20:42:58)
＞真っ黒なご飯なんですね。
＞炊飯の水は、第一関節って教わった覚えがあります。
＞こちら、雪が降って寒いです。
黒米は、少しでもけっこう色がつきます。
雑穀を混ぜるようになると、白いご飯が物足りなくなります。
昨日は東京は大雪でしたね。
千葉も寒いんだろうな～ (2011.02.15 20:42:58)
Re:黒米(02/11)
はーこ＠
さん
time77777さん
＞黒米沢山のご飯ですね～♪美味しそう!!
＞うちは雑穀米ですが、黒米がこんなに入ったご飯はﾅｶﾅｶ炊けないです(笑)
＞確かに、ご飯を毎度炊くのは大変ですよね～
今はいろんな雑穀が売ってるのでいいよね。
ひとつ買うと、一人なので、長いことあります。
この黒米も去年の６月ごろ買ったものです。 (2011.02.15 20:45:33)
＞黒米沢山のご飯ですね～♪美味しそう!!
＞うちは雑穀米ですが、黒米がこんなに入ったご飯はﾅｶﾅｶ炊けないです(笑)
＞確かに、ご飯を毎度炊くのは大変ですよね～
今はいろんな雑穀が売ってるのでいいよね。
ひとつ買うと、一人なので、長いことあります。
この黒米も去年の６月ごろ買ったものです。 (2011.02.15 20:45:33)
Re[1]:ご飯を炊いた(02/11)
はーこ＠
さん
Kara～慈恩・・・さん
＞わぁ～沢山炊いたね＾＾！
＞
＞私も利用者さんのお誕生日に黒米少し混ぜて炊きます。
＞赤飯より手軽で、餅米を1/3ぐらい入れるから赤飯みたいで美味しいって言ってくれます＾＾。
もち米も入れると美味しいでしょうね。
今度試してみます。
子供たち一家との食事もあるので、じおんさんはいろいろ作るんでしょうね。 (2011.02.15 20:52:39)
＞わぁ～沢山炊いたね＾＾！
＞
＞私も利用者さんのお誕生日に黒米少し混ぜて炊きます。
＞赤飯より手軽で、餅米を1/3ぐらい入れるから赤飯みたいで美味しいって言ってくれます＾＾。
もち米も入れると美味しいでしょうね。
今度試してみます。
子供たち一家との食事もあるので、じおんさんはいろいろ作るんでしょうね。 (2011.02.15 20:52:39)
Re[1]:ご飯を炊いた(02/11)
はーこ＠
さん
美夢たんさん
＞休み前の病院は混みあいますね。
＞
＞整形外科でもそうなのだから、内科ならなおさら。
＞風邪には十分気をつけてくださいね。
みんな、よく風邪を頻繁にひくんですね。
めったに風邪を引かない私ですが、うつりそうです。
＞黒米を入れると1割でも結構黒っぽくなるんですね。
＞雑穀米は健康によさそうですものね。
＞私はアマランサスと麦を混ぜて炊いてます。
黒米はほんの少しでも黒くなりますよ。
たくさん残っていたので、つい多めに入れてしまいました。
アマランサスって粟粒みたいなものかな～
雑穀って体によさそうよね。 (2011.02.15 20:59:04)
＞休み前の病院は混みあいますね。
＞
＞整形外科でもそうなのだから、内科ならなおさら。
＞風邪には十分気をつけてくださいね。
みんな、よく風邪を頻繁にひくんですね。
めったに風邪を引かない私ですが、うつりそうです。
＞黒米を入れると1割でも結構黒っぽくなるんですね。
＞雑穀米は健康によさそうですものね。
＞私はアマランサスと麦を混ぜて炊いてます。
黒米はほんの少しでも黒くなりますよ。
たくさん残っていたので、つい多めに入れてしまいました。
アマランサスって粟粒みたいなものかな～
雑穀って体によさそうよね。 (2011.02.15 20:59:04)
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