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はいひー
在宅ワーカーからのパート事務員歴はや10年。大学3回生、高校3年生、高校1年生の三人息子の母。
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2008年05月27日
カテゴリ： 体のこと
地道に続けてきたWiiFitがついに一ヶ月越えました
その甲斐あってか、体重はほとんど変わってませんが
筋肉と筋力はかなりつきまして～
立ったり座ったり歩いたり自転車漕いだり、という
日常動作がすごくラクにできるようになりました。
あ、あと、腰のクビレがはっきりしました！
胸はもう大きくならないけど～
そしていちばん大きな効果は・・・
心がめげなくなったことかもしれません。
少なくとも、同じダメージを受けても立ち直りが早い、
そう実感しています。
最近は腹筋30回、腕立て20回、スクワット45回とか
一度にできるようになってきましたから・・・
継続はチカラなり～ですな～
その甲斐あってか、体重はほとんど変わってませんが
筋肉と筋力はかなりつきまして～
立ったり座ったり歩いたり自転車漕いだり、という
日常動作がすごくラクにできるようになりました。
あ、あと、腰のクビレがはっきりしました！
胸はもう大きくならないけど～
そしていちばん大きな効果は・・・
心がめげなくなったことかもしれません。
少なくとも、同じダメージを受けても立ち直りが早い、
そう実感しています。
最近は腹筋30回、腕立て20回、スクワット45回とか
一度にできるようになってきましたから・・・
継続はチカラなり～ですな～
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最終更新日
2008年05月27日 09時21分57秒 コメントを書く
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