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もう随分前からあるお店らしいけど、初めて行きましたとっても田舎で民家の中にどんどん入っていくんだけど・・・・本当にあるのかな~と思ってたらありましたディマーレ(クリック)前菜(天然甘鯛と糸島野菜・フルーツと生ハムのサラダ 二種盛り合わせ)ムール貝のアラビアータデザート(チーズケーキ・パンナコッタ・自家製アイスクリーム)あ、自家製パンの写真撮るの忘れた~それにデザートの時にはコーヒーもついていましたもうお店の雰囲気だけで酔ってしまいそうな・・・とってもこだわりある食材で美味しいイタリアンを味わいました今回はパスタコースでしたが、これに魚料理・スープがついたオリジナルコースや、肉・魚までついたフルコースもあります。また行きたい行きたい行きたい
2019.12.03
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小さい頃はよくお料理をさせていましたが、学年があがればあがるだけ、習い事などで忙しく全くしなくなりました。包丁を持つ手もぎこちない~~夏休みに毎日でもさせないとやる時がない、と思い、毎日ミッフィーに夕飯を作ってもらってます。私は横で指示するだけ。7/20(土)●味噌汁(玉ねぎ・わかめ)●豆腐入り生サラダ●牛肉と野菜のコナミソ炒めミソコナとは・・・7/22(日)●かぼちゃの煮物・・・固くて怖いとのことで私がカット●ライスペーパー巻き(野菜、パプリカリオナーソーセージ、プルコギ)・・・ソーセージはいただきもの。紫蘇が入ってる方が美味しかった。スイートチリソースをつけて。●味噌汁(昨日の残り)7/22(月)●ミニトマトの玉ねぎ、紫蘇サラダ・・・私の定番になってる●かぼちゃのポタージュ・・・昨晩のかぼちゃの煮物を使ってブレンダーで・・・●目玉焼きのせプルコギ・・・焼くだけ7/23(火)●ポトフ●野菜サラダに手作りドレッシング・・・コナミソを使って7/24(水)●肉なし野菜カレー・・・TVであってたのをみてミッフィーがレンチンカレーを作りたいと・・・●みそ煮サバ缶ぶっかけ野菜サラダ7/25(木)●昨日のカレーにチーズをのせて・・・●卵スープ●野菜のごま油あえ(赤ピーマン、しめじ、ブロッコリー)・・・マジカルスパイスを使って・・・マジカルスパイス(110g)【マジカルスパイス】毎日させると要領つかんでるようです。26日(金)はバタバタしていて、うどんを食べに行きました~さて・・・夏休み終わるまで続くかな~
2019.07.26
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書きたいこと色々あるけど、なかなか書けなくてまとめてアップすることありますので、よかったら遡って読んでくれると嬉しいでするうるうちゃんがブレンダーでミンチ作りしてると聞いて私もトライしましたとりを買ってきてミンチだよ~~で、野菜もみじん切りにしてとりのハンバーグ美味しかったよ~味付けもしたし卵やおからパウダーも入れて、すごくヘルシーなハンバーグができました
2019.06.11
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なかなか更新できてなかったので、記録を書いてみることに。1週目 1/26(土)-22週目 2/2(土)-0.53週目 2/9(土)-0.54週目 2/16(土)-0.5ここまではブログに書いてました5週目 2/23(土)-0.56週目 3/2(土)-1.0合計5キロマイナスですさて朝食のことを書いてみます。やせおか的朝食は・・・たっぷりし分をとる、ことみたいです。そして酵素を摂取・・・おすすめはヨーグルト、緑茶レモンミント水、コールドプレスジュース・・・だそうです。では私の朝食は・・・というと(笑)美容も考えて・・・ヨーグルトの日、アボガド&黒蜜&アーモンドの日、と2通りで交互にやってます。もちろんお通じはいいですよ~【新品】【本】やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー 作りおきダイエット決定版 柳澤英子/著
2019.03.02
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材料に「ラカントS」と書かれてて何かな~とお店で探して買ってきました【自然派甘味料】ラカントS顆粒 600g甘味料ですたくさん種類があるようだけど、お店ではこれしか目にとまらなかったので・・・無添加らしい・・・で、で、私またまた痩せました0.5減ってたのでトータル3.5減です
2019.02.16
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別冊ESSEに載ってた「プルコギ」しらたき、野菜をたくさん入れました3分の1は翌日の朝食に回したのでレシピ通りの分量なんですよ~『やせおか』やっててわかったことは、食べる量がきめられるから、余計食べないということかな私はいつも余るくらい作って食べたいだけ家族に出してたんですやせおかメニューは分量通り作ってもお腹一杯になりますこちらは、前回紹介したシューマイ風にニラをいれてみました美味しかったですアレンジ増えてきてますで、この1週間でまたまた0.5キロ減りました3週間でトータル3キロ減ですやせるおかず 作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) [ 柳澤 英子 ]全部レンチン! やせるおかず 作りおき 時短、手間なし、失敗なし (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) [ 柳澤 英子 ]全部レンチン! やせるおかず 作りおき2 3コマレシピで作り方がひと目でわかる (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) [ 柳澤 英子 ]
2019.02.09
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こちら、家族全員に好評でした本当にシュウーマイの味シューマイの皮はないけど、簡単に作れて・・・これ3回作りましたよキャベツの細切りを下に敷いて、その上に豚ミンチ、玉ねぎ、卵、大豆粉、塩、コショウ、ガーリックパウダー、ごま油を混ぜたものですやせるおかず1か月パーフェクトカレンダー 作りおきダイエット決定版 (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) [ 柳澤 英子 ]今週はお友達とパンランチをいただいたり、外食あったり、お菓子のいただきものあったりで、食べすぎでしたしかし0.5キロ痩せてました嬉しい~~~~引き続き、がんばります
2019.02.02
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20kgやせた! レンチンおかず (TJ MOOK) [ 麻生れいみ ]ブックオフで108円でGET「やせおか」メニューを増やしたくて買ってきましたこの本の中にズボラレシピっていうのがあって5メニューに5ソースなんで25レシピの紹介があります同じメニュー作ること多いからソース変えれば楽しめますよねあと糖質0麺ってのが気になったので、作ってみたいです糖質0g麺(冷蔵)平麺 8パック 【低糖質 低糖質麺 糖質0麺 糖質ゼロ麺 糖質制限 麺 食 糖質オフ ヘルシー 健康 ダイエット 食物繊維 こんにゃく 蒟蒻 こんにゃく麺 おから ローカーボ ヌードル 低カロリー 低GI 低炭水化物 平麺 保存料不使用】糖質0g麺(冷蔵)丸麺 8パック 【低糖質 低糖質麺 糖質0麺 糖質ゼロ麺 糖質制限 食 糖質オフ ヘルシー 健康 ダイエット 食物繊維 こんにゃく 蒟蒻 こんにゃく麺 おから ローカーボ ヌードル 低カロリー 低GI 低炭水化物 丸麺 保存料不使用】
2019.01.27
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やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー 作りおきダイエット決定版 (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) [ 柳澤 英子 ]より、昨晩作ったこれが家族に好評でした『サーモンのクリームチーズ煮』レシピでは赤パプリカだったんだけど、買ってなかったのでピーマンでこれね、クリームチーズでクリーム煮になってるんですアンチェイジング効果ありのサーモンたっぷりフライパンに玉ねぎ、ピーマン、サーモン、クリームチーズを並べて、白ワイン、コンソメ、塩コショウ、仕上げにオリーブオイルって感じで10分も火にかけずにできちゃったとっても美味しかったです「やせおか」つくようになって1週間2キロ痩せました私の方がビックリだよ~~これが戻らなければいいけど・・・明日からも減り続けるかな~ドキドキ・・・・
2019.01.26
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やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー 作りおきダイエット決定版 (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) [ 柳澤 英子 ]1週間分のまとめ買いになってるこの本・・・材料は1人前で買い物リスト付きです我が家は3人なので3倍分をまとめて買うことになりますが・・・ちょっと保管も作り置きの場所も確保できそうもないので2~3日分を工夫しながら作ることにしました冷蔵のもの、冷凍のものなどあり、保管容器(タッパー)は同じ形のものがあるほうがいいですね。こんな感じ数日分、まとめて作ってるので夕飯時は支度が早いですお陰で習い事から帰宅しても、そう待たせることなく食べれますなんとな~く、やり方がわかってきたので、ちょっと続けてやってみます。変化が出たら報告しますね
2019.01.19
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ここ数年高血圧で・・・半年くらい薬を飲んでました飲み始めると薬を辞めるのが怖くてまたもらいにいきます。それに、私は太っているので食事に気を付けることも注意されますしかし、食べるの大好き作るの大好きな私なんでなかなか痩せれず、体の不調も出てきてました普通に起きれない、全身痛い、歩けない……どれだけ太ってるんだ昨晩、TV「この差って何ですか」であってた、高血圧によい『椎茸と生姜のアヒージョ』を作ってみましたアヒージョとはオリーブオイルとニンニクで煮込んだもの。アンチョビ(カタクチイワシの塩漬けをオリーブオイルに浸したもの)、初めて購入しました唐辛子入ってるので辛い・保存容器に移して5日間保存可能。・パンに乗せたりチャーハンの味付けとして使っても◎ だそうです。これまで何度も高血圧に良い料理を作ってきてますが、ちゃんと続けてとらないとダメですねそして、こちらを購入しましたやせるおかず1か月パーフェクトカレンダー 作りおきダイエット決定版 (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) [ 柳澤 英子 ]1か月分の献立になってるので、始める日を決めて実行してみたいと思います買い物も1週間分まとめ買いのようなので・・・これ苦手まずは中をしっかり読んでみますその中のひとつ、材料があったのでちょっと作ってみました。副菜になりますが『ミニトマトのマリネ』です献立の基本は、主菜1、副菜2をきちんと食べること分量など見てると、日頃から私が食べてる量が多いのかもしれません頑張って結果がでたら報告しますね作りおきおかず、人気ですよねやせるおかず 作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) [ 柳澤 英子 ]全部レンチン! やせるおかず 作りおき 時短、手間なし、失敗なし (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) [ 柳澤 英子 ]全部レンチン! やせるおかず 作りおき2 3コマレシピで作り方がひと目でわかる (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) [ 柳澤 英子 ]
2019.01.16
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