2007.01.15
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本日の歩数
12000歩台。
体重は変わりませんが体のキレは少し良くなりましたねえ。
今日は、日中の用事がすべて市内ですみそうだったので、ダンナが昔使っていたマウンテンバイクで移動。
これが快適。
電動自転車はアシストあるけど、車体が重い…。その点マウンテンバイクは車体軽いので扱いが楽。階段も担いで上りましたよ～。
ただ時間の余裕がなくなった帰り道は20分間ほぼ全力疾走。
階段上るわ、坂道上るわで心拍数かなり上がりましたε=(＾◇＾;
帰ったら(厚着のせいもあるけど)汗びっしょりかいてしまいました。
12000歩台。
体重は変わりませんが体のキレは少し良くなりましたねえ。
今日は、日中の用事がすべて市内ですみそうだったので、ダンナが昔使っていたマウンテンバイクで移動。
これが快適。
電動自転車はアシストあるけど、車体が重い…。その点マウンテンバイクは車体軽いので扱いが楽。階段も担いで上りましたよ～。
ただ時間の余裕がなくなった帰り道は20分間ほぼ全力疾走。
階段上るわ、坂道上るわで心拍数かなり上がりましたε=(＾◇＾;
帰ったら(厚着のせいもあるけど)汗びっしょりかいてしまいました。
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Re:マウンテンバイク(01/15)
サボテン6646
さん
うわーガンバッテいますね!(^^)!
自転車もダイエットには効果があるんでしょ(^_-)-☆
坂道は、かなりキツイですが、それをやり遂げて汗かいて、気分も爽快でしょ。
ジョジョに効果は現れてくると思います。 (2007.01.16 10:14:21)
自転車もダイエットには効果があるんでしょ(^_-)-☆
坂道は、かなりキツイですが、それをやり遂げて汗かいて、気分も爽快でしょ。
ジョジョに効果は現れてくると思います。 (2007.01.16 10:14:21)
Re[1]:マウンテンバイク(01/15)
hanako552002
さん
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