2015.01.16
テーマ： 今日のご飯♪(2365)
カテゴリ： その他
スーパーにはなかなか鴨肉が売っていないので、生協で購入した鴨鍋のセットを使ってます
お手軽で便利です
今日は子育てサークルでした
講師の先生に来ていただいて、ヨガ教室
ヨガははじめてだったのですが、呼吸に合わせて体を少しずつ伸ばしてゆるめてを繰り返しているうちに、身体がじんわり温まっていくのが感じられて良かったです
知らず知らずのうちに身体が歪んだり縮こまったりしているんだな、と反省
◆人気のホットヨガやピラティスに♪厚手ヨガマット◆各色あります【RCP】【10P10Jan15】
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