2006.02.07
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： イイオンナ道
みなさん (｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
昨日はくらーい日記書いたにもかかわらず、みなさんの
優しいコメントで元気でました！！
みんならぶ～★ありがとね！！
さてさて今日もジムいってきたなりよ。
太極拳やってきたアルよ。
あれって簡単そうにみえて難しいんだね～
まず腹式呼吸がよくわからず。じっと腹を見る（謎）
ってかね･･･
そんなに長く空気吸ってられませんから！！
そんなにずっと息はけませんから！！
これは慣れてくれば出来るのですかね？
というか太極拳って痩せれるのＫＡ？
なんか物足りないので後からもっかいジム行こうかと思ったり。
出勤日は１２日。
それまでに少しでも痩せねば！！ミニスカはけん！！
決戦は日曜日･･･
ところでですねー 未紅最近ハマってるものあるんですよ。
チョーーーーはまりますよ！！
それはですね･･･
夢小説。
あいあむどりーまー！
夢小説ってなんぞな？？って方には説明しよう！！
夢小説とは、自分の名前を登録すると小説の中のキャラが
自分の名前を呼んでくれるのだ！！
今はスラムダンクの夢小説にはまりちゅ★
最初は 「夢小説？ボーイスラブか？？」
と思って興味本位で読んでみたんですが
見事に
はまりました！！！
きゃー 流川 があたしの名前呼んだ～！！！
抱きしめられた～！！！
告られた～！！！
流川 もいいけど 三井 もいい！！
あの不器用なところが･･･
仙道 もいいんだよね～！！
夢小説万歳！！
ってなんか
違う意味で病んでる？？
え？現実みろ？？
･･･
だって現実に出会いがなかとです･･･
･･･
未紅だってスラムダンクに萌えないで恋したいとです･･･
はぁ･･･
今日も彼氏できね。
ジムいってこよ・・・
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昨日はくらーい日記書いたにもかかわらず、みなさんの
優しいコメントで元気でました！！
みんならぶ～★ありがとね！！
さてさて今日もジムいってきたなりよ。
太極拳やってきたアルよ。
あれって簡単そうにみえて難しいんだね～
まず腹式呼吸がよくわからず。じっと腹を見る（謎）
ってかね･･･
そんなに長く空気吸ってられませんから！！
そんなにずっと息はけませんから！！
これは慣れてくれば出来るのですかね？
というか太極拳って痩せれるのＫＡ？
なんか物足りないので後からもっかいジム行こうかと思ったり。
出勤日は１２日。
それまでに少しでも痩せねば！！ミニスカはけん！！
決戦は日曜日･･･
ところでですねー 未紅最近ハマってるものあるんですよ。
チョーーーーはまりますよ！！
それはですね･･･
夢小説。
あいあむどりーまー！
夢小説ってなんぞな？？って方には説明しよう！！
夢小説とは、自分の名前を登録すると小説の中のキャラが
自分の名前を呼んでくれるのだ！！
今はスラムダンクの夢小説にはまりちゅ★
最初は 「夢小説？ボーイスラブか？？」
と思って興味本位で読んでみたんですが
見事に
はまりました！！！
きゃー 流川 があたしの名前呼んだ～！！！
抱きしめられた～！！！
告られた～！！！
流川 もいいけど 三井 もいい！！
あの不器用なところが･･･
仙道 もいいんだよね～！！
夢小説万歳！！
ってなんか
違う意味で病んでる？？
え？現実みろ？？
･･･
だって現実に出会いがなかとです･･･
･･･
未紅だってスラムダンクに萌えないで恋したいとです･･･
はぁ･･･
今日も彼氏できね。
ジムいってこよ・・・
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[イイオンナ道] カテゴリの最新記事
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姉さん、事件です。（はぃ？ 2006.01.28 コメント(9)
夢見てください
カミーユ1965
さん
夢を見ることはいいことですよ。本当に元気そうで何よりです。安心しました。
しかしいろいろやってますよね。太極拳は腹式呼吸がいいんじゃないですか。腹式呼吸はとりあえず内臓脂肪を燃焼する働きがありますし、太極拳て真剣にやっていると結構疲れません。いい有酸素運動なんですよ。でも、無理しない程度にしてくださいね。
夢も一日にしては叶わずですよ。
(2006.02.07 15:18:38)
しかしいろいろやってますよね。太極拳は腹式呼吸がいいんじゃないですか。腹式呼吸はとりあえず内臓脂肪を燃焼する働きがありますし、太極拳て真剣にやっていると結構疲れません。いい有酸素運動なんですよ。でも、無理しない程度にしてくださいね。
夢も一日にしては叶わずですよ。
(2006.02.07 15:18:38)
Re:ドリーマー？(02/07)
めん★
さん
こんにちはぁ＾＾☆
訪問ありがとう♪
私も何気にスラムダンク大好きです（笑
はまったり・・・。一回読み出すともう止まらない・・・。。。。
たまには現実逃避もありあり！！私なんてショッチュウですよ；；笑
ジムちゃんといかれてるの凄い！！！！
私三日坊主だから家にランニングマシーンあるくせにまったくノータッチ（汗
本当に尊敬します＞ｖ＜☆””
(2006.02.07 15:42:33)
訪問ありがとう♪
私も何気にスラムダンク大好きです（笑
はまったり・・・。一回読み出すともう止まらない・・・。。。。
たまには現実逃避もありあり！！私なんてショッチュウですよ；；笑
ジムちゃんといかれてるの凄い！！！！
私三日坊主だから家にランニングマシーンあるくせにまったくノータッチ（汗
本当に尊敬します＞ｖ＜☆””
(2006.02.07 15:42:33)
Re:ドリーマー？(02/07)
satto6772
さん
ジム通っていらっしゃるんですね～私も昔通っていましたが、挫折しました・・それでまた通おうかと悩んでいるところです。。私も痩せたいのです。。
(2006.02.07 16:37:10)
腹式呼吸
ユウ0315
さん
Re:ドリーマー？(02/07)
スラムダンク、、、懐かしいなあ。。。
腹式呼吸は横になって寝てるときに自然と
身体が行ってる呼吸法、女性は特に肩、胸で
呼吸しがちなんだけど、横になってる時は
腹式呼吸に無意識に変わってるんだね、これが。
横になって、あお向けで寝て深呼吸数回したら
お腹に手あててごらん、腹式呼吸に変わってるのが
判るから。
息を長く吸って吐くのは肺活量と酸素消費量と
呼吸法が絡むんだね～。
太極拳はストレッチ・体操くらいに考えて
マシントレーニング軽めに数ターンこなすのが
体脂肪落とすのには早いかなと思う。
自分も太極拳やタイチ・キネオやったけど
元は格闘術らしいけど、健康法って感じが強くて
まるで物足りなかったよ。
(2006.02.08 08:08:37)
腹式呼吸は横になって寝てるときに自然と
身体が行ってる呼吸法、女性は特に肩、胸で
呼吸しがちなんだけど、横になってる時は
腹式呼吸に無意識に変わってるんだね、これが。
横になって、あお向けで寝て深呼吸数回したら
お腹に手あててごらん、腹式呼吸に変わってるのが
判るから。
息を長く吸って吐くのは肺活量と酸素消費量と
呼吸法が絡むんだね～。
太極拳はストレッチ・体操くらいに考えて
マシントレーニング軽めに数ターンこなすのが
体脂肪落とすのには早いかなと思う。
自分も太極拳やタイチ・キネオやったけど
元は格闘術らしいけど、健康法って感じが強くて
まるで物足りなかったよ。
(2006.02.08 08:08:37)
こんばんわ☆
ゴゴズッパ
さん
未紅さんもジム行ってるのね～♪
ゴゴも一応会員ですが、最近オサボリぎみ・・。
明日こそ行くぞー☆
（ちなみにゴゴの行ってるジムは天井が落ちたクラブです・笑）←未紅さんは分かるよね～（＾＾）
(2006.02.11 01:32:21)
ゴゴも一応会員ですが、最近オサボリぎみ・・。
明日こそ行くぞー☆
（ちなみにゴゴの行ってるジムは天井が落ちたクラブです・笑）←未紅さんは分かるよね～（＾＾）
(2006.02.11 01:32:21)
【毎日開催】
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