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北ブロックってどうなんですかね?野外ステージは初めてなもので、どうにも要領がつかめないんですが、今回のツアーもオーラス公演を見られる幸運に感謝です^^♪そして伝説の武道館ライブから30周年となる来月6.30には、僕たちオフコーストリビュートバンド「ホクソース」も出演する記念イベントがあります。 出演者、スタッフ、みんな一所懸命にこのイベントを成功させるために準備しています。 『あの日、あの時を、今、分かち合うために、僕たちは終われないんだ。』 頑張ります。◆オフコースコピーバンドライブ&ファンの集い ~30周年記念1982.6.30復活祭~◆日時:2012年6月30日(土曜日)16:30開場 17:00開演◆会場:新中野 「弁天」http://www.benten55.com/top.htm地図: http://www.benten55.com/map.htm◆イベントホームページ(予約お申込みはコチラ)http://3and2.web.fc2.com/3and2web/630.html◆mixi内コミュview_community.pl?guid=ON&id=5941335&gui◆構成:16:30開場 17:00開演 第一部 コピーバンドによる1982年6月30日伝説の武道館ライブの再現 19:30頃 第二部 セッション みんなの好きなあの曲この曲、みんなで奏でましょう♪ ◆費用:2000円(ワンドリンク別途500円)◆定員:残り39名(5/21現在)ご興味のある方はどうぞお気軽にお越しください。ご質問は僕あてにメッセいただくか、こちらにコメントお願いします。※同日、類似イベントがありますが、主旨をご確認の上、ご賛同いただける イベントにお間違えなきようご参加をいただけるよう、お願いします。
2012.05.24
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さて、とんだ放置ブログ、どなた様が見ておられるか怪しいものですがライブの告知です。昨年3月の1stライブから1年。地道に活動を続けていましたオフコースコピーバンドですが、3/17に開催されるオフコースコピーバンド祭りに参加することになりました。今回はオフコピバン5バンドが揃ってのお祭りライブ。よろしかったら応援にお越しくださいまし。4時間半オフコース漬けで堪能できます。『Off Course Copy Band祭り Vol.3』日時:2012.03.17(土)場所:新中野 弁天http://www.benten55.com/top.htmOpen : 16:35Start : 17:05チケット ¥1,500(ドリンク別¥500)~タイムテーブル~16:35 開場17:05 Off Tempo18:00 HOC'SOURSE ← ココ!18:55 Purple Tone19:50 The Singer Five20:45 real mind21:30 終了予定会場は80席くらいのキャパがあるので、多分当日ひょいとお越しになっても入場できると思います。ではでは、よろしくお願いしま~す ^^♪
2012.02.11
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一夜明けても興奮冷めやらず。友だちから流れてきたチケットで、やっと今回のツアーに参戦できました。ちょっと速報的で申し訳ないですが、小田さんからマイクを2回向けられました。アリーナ花道コーナー前一列目で「ボク歌えます!オーラ」を懸命に出してラブリー視線を送っていたら小田さんが花道から降りてきてくれました。「こころ」の"あの夏~♪"「Yes-No」の"好きな人はいるの~♪"しっかり歌いました、代々木体育館に僕の声が広がっていきました!小田さんがすぐ眼の前に二度も来てくれました!スクリーンにも小田さんと僕のツーショットが映っていたそうです!こんな奇跡はそうそうあるもんじゃないですね。でも、夢は叶うもんなんですね。いいことばっかの毎日じゃないけれど、今日は昨日よりきっといい日!"きっといいことが待っている 元気出して~♪"今日も一所懸命にがんばろう!小田さん、ありがとう!!
2011.08.10
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いいこと、ヤなことで言うと、圧倒的にヤなことの方が多いけど、ここんとこヘトヘトで目が回りそうだけど、弱音を吐いたりしてるけど、逃げない、きっとこれからの肥やしになるんだ、応援してくれるかけがえのない友人もいるからね、負けないよ。
2011.08.03
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いやいや、ニュースにちゃんと映ってましたよ(笑)でも、どれが僕かは教えな~い(爆)http://www3.nhk.or.jp/news/html/20110707/k10014046131000.html(写真のPLAY部分を押すと動画が再生されます・PCのみ) テレ朝の方は取り上げられなかったっぽいなー。
2011.07.07
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なんだか前回は凹み日記書いてブログも湿っぽいまんまでしたが、7月にも入りましたので明るい話題を(笑)このご時世でもあり、勤め先でもスーパークールビズを推進していて、さらに強力に推進させていこうと、なんと社員によるファッションショーをやろうと言うことになりました。それでシャレでエントリーしてみたら当選してしまいました。ま、選定基準は性別と年齢と職種だけだったので、ルックスやスタイルで選ばれたわけではなく、得意先の百貨店とのタイアップ企画だったりするので、衣装も貸してもらうため、ファッションセンスで選ばれたわけでもないんですが(爆)で、どこで聞き付けたのか、このファッションショーがニュースで取り上げられることになったそうてす(驚)地域によって見られないかもしれませんが、明後日7月7日夕方のテレビ朝日・スーパーJチャンネルをお見逃しなく!スーパーモデルな『☆彡夢』さんが見られるかもですよ~♪(編集の都合でカットされてしまったらゴメンナサイ)あ、そっか七夕かぁー、今年は晴れるのかなー?年に一度の逢瀬、今更ながらなんか際どくていいな(笑)
2011.07.05
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のっけからなんなんですが、 実は去年の暮れから予想だにしなかった出来事(悪いこと)が続いています。人間関係だったり、仕事上のことだったり、自然災害だったり、事故だったり、本当に夢にも思わなかったような悪い出来事が立て続けに起こっています。致命的じゃないんだけど、人生に一度あるかないかといった、なーんか凹んでしまって、しばらく力が入らなくなるような出来事。 個人的なことだとわかりにくいから、自然災害で言うと今回の地震。 直接的な被害は無いに等しかったんですが、36階建てビルの23階にあるオフィスで被災。ゆ~っくり、横に1~2メートルの振幅で5分くらい揺られました。ビルが折れてしまうような不安はありませんでしたが、その日は帰宅を断念し会社で一夜を過ごしました。決してオーバーでなく、それこそ不安いっぱいの中一晩中揺られていました。 その後1ヶ月くらいは余震でしょっちゅう交通が途絶するし、原発も落ち着かないし、食品や水はないし、逃げるためのガソリンもないし、とにかく家族と離れていることが心理的にキツくて極めて不安定でした。 それでもなんとか友だちに会ったり、チャリティライブなんかを通じて誰かのために何かをしているうちに落ち着きを取り戻していきました。 いや、津波の被害に遭われて家や家族を失った方からすれば、十分に幸せなんですが・・・。 そしてもう悪いことは起きないかな、と思っていたら今度はホットスポット騒ぎ。ここは福島第一から200km以上離れているんですが、福島県いわき市並みの放射線が飛び交っています。そりゃ原発付近の方のご苦労、心労からすれば小さな悩みでしょうし、人生の折り返し点も過ぎたような僕はどうでもいいんですが 育ち盛りの子を持つ親としてはやはり心配は尽きないんですよね。 地震前から元々春休みにチビたちは大阪に帰省させるつもりでいてたんですが、原発の事故を見てそれを3月19日くらいに早めようと思っていたんですね。 ただ、その頃の政府とマスコミの安全報道に麻痺してしまってたのと、嫁の学校休ませてまで帰省なんて大袈裟、との発言で結局帰省は26日に。でも、原発からの放射能雲は3月21日にこのあたりに漂い来て、早朝からの雨がこの辺りに放射性物質をたたき落としていきました。東京と千葉の水道で放射能が検出されたあの時の雨です。この頃の放射線量はとても高かったようです。 後悔してもしきれなくてね、なんで強引にでも帰省させなかったかって。自分勝手な言い草だけど、政府も自治体もアテにできないなら自分たちにできることで対処するしかないでしょ。子供たちの未来を守るのは親の責務なんだから。 そんなこんなで悔やんでばかりもいられないし、週末は除染に勤しんでます。高圧洗浄機を買って家の周囲をとにかく洗いまくり、庭の土や枯れ芝を丹念に除去したり、砂利を洗浄したりしてます。芝生も本当は剥いだ方がいいらしいんですが、踏ん切りがつきません。 汚染土も捨てるに捨てられずだし。 それにしても1軒くらいじゃどうしようもないんですよね。せめてこの住宅地の20軒くらいが一致団結して取り組まないとなかなか線量は下がっていかない。 でも言い出しにくいですよね、神経質過ぎるとか言われそうで。 しばらくは地道に個人活動かな。 こんな感じで、致命的な出来事じゃないんだけど、どうにもボディブローのように心にじわじわ効いてくる出来事が続いて困ります。 もう悪いことは起きてほしくないんだけど、なんかまた地震活動が活発になってきてるし、 今、現在進行形で「高速増殖炉もんじゅ」で物騒な作業をしてるんです。なんとか、何事もなく作業が終わることを祈るばかりです。 ふぁー。なんか言いたくても言えなかったこと言えてせいせいしたー。でもホントは絶対に言えないことがふたつあるんだけどね、これは棺桶まで持ってく(笑)
2011.06.23
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と言っても自転車の話。 HODAKA NOSTALIA ノスタリア 700c 6段変速/ ホダカ クロスバイク 13年間乗ってた自転車、さすがにガタがきてギア抜けするわ、前カゴの底は抜けるわ、ペダル漕ぐとカラカラ言うわで、3月くらいに買い換えようとしてたんだけど、 地震で自転車が品不足&高騰してて 昨日まで騙し騙し乗ってたけど、 もう限界ということで今朝買ってきました イチキュッパの安物だけど、そこそこスタイリッシュだし、6段変速のLEDライト付きで気に入りました これまではママチャリだったので、 敏感に反応するハンドリングや乗り降りの時に足が引っかかったりと チョイ慣れが必要な感じですが、 まぁ、なんとかなるでしょうww ちなみにわが家の車も10年モノで、 こちらも随分ガタがきてますが なかなか買い換えられません。 点火システムの不具合でエンジン2発 死んだり、ラジエーターの水漏れ やらで毎年修理代金払ってるんだけど なかなか踏ん切りがつかなくて・・・。来年出るというTOYOTAのプラグインハイブリッドが出たら、真剣に悩むかな。
2011.06.10
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先週の土曜日、お誘いを受けていたチャリティライブイベントで40分間のステージを務めてきました。80名ほどのお客さまがいらしてましたが、お誘いいただいたイベント主催者の友人関係者で多くが占められ、基本的には20代の男女が大半で、とりわけ音楽好きという風ではなく、もちろんオフコースってナァニ?ってな若者たちのサークルイベントにお呼ばれして演奏した感じです。他の出演もGals Rock Bandやラルク・アン・シエルのコピバン、迫力ガンガンのハードロックバンドに混じってのオフコースサウンド。ま、アウェー感たっぷりだったわけです。いやいや、それでもなんとか頑張ってオフコースの世界にムリクリ引き入れましたよ(笑)で、セットリスト1.愛の中へ2.メインストリートを突っ走れ3.生まれ来る子供たちのために4.哀しいくらい5.YES−NO6.君を待つ渚(僕は1,3,4,6のボーカルを担当)正直、「生まれ来る」はよかったと思います。MCでメッセージを伝えてからの演奏でしたが、会場とひとつになれた気がしました。いろいろ不安や心配の絶えない時期だけど、きっと人と人とのつながりでこの国は蘇るから、それまでの応援ソングとして、この曲はこれからも大切に歌っていきたいと思います。ちなみに、今回はお仲間がいなかったため、今は写真や音源はほとんど手元にありません。そのうちお店が撮ってくれたビデオが手に入るそうなので、機会があればまた公開したいと思います。それでは、また。PS.打ち上げで石ちゃん風癒し系と言われて凹んでました…。
2011.05.22
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実はブログを離れていたいた間にいろいろ生活に変化が起きていました。そのひとつにバンド活動の再開があります。音楽活動自体は2年ほど前からあちこちのセッションに参加していて、少しずつ復活していっていたんですが、やはりバンドを作りたいと思うようになり、昨年9/20にバンドを結成しました。もちろんジャンルはオフコースですが、バンド初心者やら四半世紀ぶりに再開する僕やら、始めたばっかりの頃は先行きを非常に案じていました。でもやはりオフコース好きばかりが集まったことだけあって、次第に息が合いクオリティも上がっていきました。当初はいつかはライブをやりたいな、と漠然と思っていましたが、意外にも早くも対バンオファーがあり、先月3/5に1stライブを行いました。初心者だらけのバンドの1stライブにも関わらず、オフコース好きの仲間がたくさん集まってくれて、50人キャパの会場もいっぱいになりました。持ち時間が1時間もあり、結局8曲+アンコール1曲の演奏となりました。お耳汚しではありますが、以下に音源をアップしました。今日から1週間の期間限定になりますが、よろしければダウンロードしてお聴きください。http://firestorage.jp/download/a4fdc472fc023bca7296a9b2e65e1d01a10898a0MCは全然洗練されてなく、ダラダラ喋ってるので飛ばしてください(笑)=セットリスト=1.愛の中へ2.メインストリートを突っ走れ(MC)3.愛の唄4.哀しいくらい5.夜はふたりで(MC)6.風に吹かれて7.あなたより大切なこと8.君を待つ渚(アンコール)9.夜はふたりで1.3.4.6.7.8のボーカルと残りの曲の下コーラス、楽器はシンセリードを担当しています。それにしてもこのライブの1週間後にあんな大地震が来るなんて思ってもいませんでした。随分遠い昔のことのようです。そして今は、この地震のチャリティライブへのお誘いを受けています。こんな歌が役に立つのなら、今僕たちにできる精一杯のことをしようと思います。それでは、また。
2011.04.23
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昨夜小田さんの新譜を買ってiPhoneに仕込み、今朝の通勤電車で聴いてきた。どれもこれも素晴らしい。でもあちこちで心がチクッと痛い。今朝の東京の空は少し肌寒くて、ほんの少し冬に戻ったみたい。君の住んでいる街は冬の色ですか?
2011.04.21
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ご心配の方もいるかどうかわかりませんが、こちらにもご挨拶しておこうと思います。お久しぶりです、☆彡夢です。久しぶりも久しぶり、15ヶ月ぶりですね(苦笑)さて、今回の震災は東京のオフィスにいた時に被災しました。36階建てビルの23階にいましたので、ものすごく嫌らしい揺れをずっと感じていました。窓から見える隣のビルが大きく動き、それはそれは不気味でした。結局その日は会社に泊まり、翌日の電車の復旧具合を見ながら帰宅しました。これは正解だったと思います。会社にいる間は、それこそずーーーっと揺られている感じでしたが、暖房も非常食もあったし、インターネットで情報も得られたし、早く家には帰りたかったけれど、深夜から部分的に復旧した電車をアテにして帰っていたら、電車に乗るまでに長時間かかり、途中で電車はなくなりあとは徒歩で数時間、そんな帰宅難民になっていたと思います。自宅では食器が数枚割れた程度で家族も無事で事なきを得ました。その後も強い余震もあったりして、さすがに精神的に多少不安定になりつつも、なんとか過ごしていますが、とにかく今は福島原発の危機がどうにか沈静化することを祈るばかりです。また近況などアップできればと思いますが、なにかと忙しくしているので以前ほどの更新はできないと思います。ちなみに明日は長男の小学校の卒業式です。まぁ、今後もゆるりとお願いします。それでは、また。
2011.03.17
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これから北海道はルスツにスキーに行ってきます! 100%間違いなくWhite X'masを迎えます! 今年もいろいろ楽しいことづくめでしたが、その総仕上げをしてきます! それでは、また。 何食べよう?(←そこかっ!?)
2009.12.23
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ねぇ、ドラえもん、静香ちゃんを黙らせて!
2009.12.17
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ヤイコと小田さんの共作で2年前?くらいの「クリスマスの約束」で演奏された曲。 ヤイコのアルバムに収録されたこの曲を久しぶりに聴いてみたら、とても耳に心地よく。 こんな想いを胸に彼女がクリスマスの夜にやってきたら、思わず抱きしめてしまうでしょう。 そんなことを考えてるセンチメンタルな通勤快速の朝。 それでは、また。 いえ、妄想癖の強いヲヤヂの戯言ですから (^^ゞ それに今年のクリスマスはルスツだし、バスだと遠いぞ~(笑)
2009.12.11
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実はライブ出演ともうひとつ並行して進んでいるプロジェクトがございます。 ライブの練習を縫ってそちらの練習会もこなしておりました。 (↑きっと仕事してないなコイツ) なんか会社にコーラスサークルがありまして、 毎年クリスマスにコンサートをしていたらしいんですね。 ワタクシ、転職組でございまして、そういう内情には疎く、 今年初めてそんな活動をしていることを知りました。 で、今年はそのクリスマスコンサートにゴスペルコーナーを作って、 そこに広く会員以外のメンバーを募ってみんなで歌いましょう、 という企画が立てられていました。 当時はまだライブ出演の話がきていない頃で、 なんか音楽的な活動をしてみたいな、と思ってもいたし、 タダで声楽のセンセーのボイトレを受けることができる! との特典にも惹かれ参加することにしました。 いやぁ~、入ってみての実感ですが、合唱は奥深いですね~。 当然呼吸法から入り、発声の基本をしっかり教えてもらい、 楽譜に記された作曲者の意図の読み解きに、細かいテクニックなどなど、 ポップスを歌うにもとても参考になる勉強をすることができました。 ちなみにこれまでは臨時メンバーを対象にした初心者向け練習会だったんですが、 先週土曜日にレギュラーメンバーと本番会場で初めて合同の練習を行いました。 混声四部合唱なんですが、総勢20人くらいでやると 肉声でも迫力出るもんなんですね。 当日は1時間のステージが2回催され、 我々は途中から合流して、 Hail Holy Queen Joyful,Joyful Winter Wonderland White Christmas あたりをやります。 いやぁ、楽しみです♪ それと団長からの薦めでアルトパートを1曲担当することになりました。 いわゆる「アルトのようなテナー」ですよ! これが嬉しくて、嬉しくて♪ それでは、また。 家族にはいい加減呆れられています…(^_^;)
2009.12.01
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昨日、ラゾーナ川崎プラザソルで開催された、『オフコースコピーバンドライブ Vol.4』は、大成功裏にステージを終えることができました。 オフコ友だちが多数出演するこのライブに、私もセッションメンバーとして出演の打診を受け、一も二もなくこれを受けました。出番はメインバンド出演後のセッションタイムに、ボーカル3人ユニットで「またたく星に願いを(八景島Ver.)」を歌う、ということでした。それからの1ヶ月の間、歌詞を頭に叩き込み、コーラスの音取りをし、3人で毎週練習会を催し、ボイトレを受け、本番を迎えました。この曲は思ってる以上にもの凄く難易度が高かった。 ステージから見た観客席 満員になった観客席 開演直前のメンバーを待つステージ 予定から10分ほど遅れてステージは始まり、「オフコースが好きなんだ!」という思いの詰まった演奏が続きました。2バンド3時間のライブが感動を乗せたまま、あっという間に過ぎ行き、ラストの「きかせて」でメインステージの幕を閉じました。 ある種自画自賛的で申し訳ないですが、この日のステージは良かったです。アマチュアのコピーバンドとして、その完成度は極めて高かったと思います。 そしてセッションボーカルユニットの出番です。1曲の予定が「眠れぬ夜」「またたく」「YES-NO」の3曲に乱入することになりました ←『☆彡夢』さん、どーれだ? 最高の仲間たちによる最高のバンド演奏に、お客さんたちも最高の盛り上がりを見せてくれました。とても素晴らしいステージを経験することができました。とにかくお客さんたちに喜んでいただけたのが嬉しかった。私がまたステージを踏むことはないかもしれないけれど、このステージは私の人生にかけがえのない1ページを加えることになりました。 それでは、また。 これからの人生、友だちと思い出が勝負、なんですよね。
2009.11.23
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いよいよ! 胸が高鳴って参りました。 それでは、また。
2009.11.22
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今週末にライブ本番だと言うのに、コタツで朝まで寝てしまい扁桃腺腫らし中(T ^ T)こまったなぁ~。それでは、また。ちなみに当日の模様はカメラ5台入れて撮影してDVD化されるとのこと。1枚500円で焼き増ししてくれるらしいけど、いる?(笑)
2009.11.19
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今までなんとなく見ていたけれど、終電の行き先は小田さんの実家のある金沢文庫。そっか、そうだったよね。で、その手前のラゾーナ川崎プラザソルでのライブちょこっと出演(お手伝い・笑)まであと18日♪(何のコト!?という方は一個前の日記へGO!)私も練習に余念はありませんが、なんとチケットは完売間近とのこと!いやぁ~、キンチョーする~(笑)当日券も30枚くらいは出るらしいですが、確実に入手希望の方はメッセを入れてください!それでは、また。いや、ホント損はないですヨ♪
2009.11.04
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来る11/22、オフコースライブコンサート(ニセ物)がラゾーナ川崎で開催されます。ニセ物と言っても、今回で第4回目を数えるこのライブのなんと第1回は大間ジローさんがプロデュースしたという由緒正しいニセ物ライブです!?(^m^) それに今回は東京近郊で活動しているオフコース/小田和正コピーバンドから選りすぐりのメンバーを選抜した、この日限りのスーパーバンドによる演奏もあります。このバンド「One Night Stand」のメンバー全員が私の友だちです♪特になんと言ってもこのスーパーバンドのヴォーカリストのオダ面、オダ声、オダ心は一見、一聴、一感の価値アリです!追っ掛けファンも多数存在!正直カッチョイイ♪ オフコース/小田和正好きの方、川崎近辺にお住まいの方、ラゾーナに買い物ついでの方、お誘い合わせの上会場まで足をお運びください。 詳細は以下のとおりです。 ---------------------- 「OFF COURSE Copy Band Live in PLAZASOL Vol.4」 http://offcoursecopyband.web.fc2.com/ 日時:2009年11月22日(日) 場所:ラゾーナ川崎プラザソル http://www.plazasol.jp/ 料金:2000円(税込み・全席自由) 開場:15:00 開演:15:30~ 出演: 1.Three and Two 2.One Night Stand3.セッション 私は正式メンバーではありませんが、少しお手伝いをさせていただきます。ナマ『☆彡夢』さんに会えるチャンスかもです(笑) それでは、また。最近、ブログ更新が滞っているひとつの原因がコレだったりします(^^ゞ
2009.10.25
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暑くも寒くもなく天気も申し分ないし、 今年は初めてのシーでのハロウィン開催だし! ということで、例によって気まぐれモードでTDSに突撃してきました(笑) でもこれだけ好条件が重なると、さすがに混んでますな。 なんと言っても通常なら家から40分くらいで着くのが1時間かかっちゃいました(笑) ハハ、贅沢言ってちゃダメですね。 でもランドの方は入場制限になっちゃうんじゃないかなぁ?という勢いでした。 なので、さすがのシーでも(失礼)人いっぱいでした(^^; でも殺伐感はあまりなかったかな? ランドだと阿鼻叫喚な模様が広がってたかもしれませんが、 ここらへんが大人のシーたる所以でしょうか。 で、我々はと言えば、食事難民にならないように早め早めに食事をとりながら、 FP取得の間隔にスタンバイでアトラクションをこなし、 順調に無理なくゆったりとシーのハロウィンを楽しんでました。 最近クジ運絶好調の息子がショーの観覧抽選を引き当て、 マスカレードショーも観覧席で見ることができました。 ミステリアスでソウルフルな仮面舞踏会を存分に楽しむことができました♪ それと今回、大した期待もせずに行って 期待を大きく裏切ってくれたのが「タートルトーク」 これがね~、スゴいのなんのって! この日は終日60~120分待ちで行列の途切れることはなかったけど、 これは一見に値しますよ!騙されたと思って是非! いやぁ、本当にどういう仕掛けになってるんだろう? あまりに自然過ぎて現実と仮想世界の差が気付かなくなってしまいます! これね、どんなに上手く説明しても絶対に伝えられないから とにかく自身で体験してみてください。 そして夜になってタワーオブテラーに乗りましたが、 初めて夜に乗ってみて、 一瞬目の前に広がる幻想的な夜景に目を奪われてしまいました。 その後は絶叫の世界でしたが…(^^; 今回もびっちり12時間遊んできました。 ふわぁ~、良く遊んだぁ~♪ それでは、また。 もんのすっごい疲れました。
2009.10.17
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いま20代女性はなぜ40代男性に惹かれるのか誰でも・・・、っちゅうわけではなさそうだけど・・・f(^◇^;) ま、日々希望を持って生きていければいいですね、ってことで・・・。それでは、またっ!
2009.10.13
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さて、9/1-2で受けた人間ドックで、「少しは運動して痩せろデブ!ビールもたいがいにしとけよ」と超婉曲的言い回しでキビシイ指導を受けたワタクシですが、あれから早いモノで1ヶ月が経ちました。で、その後どうなったのよ!?ということで報告いたします。前回は実際の体重や腹囲書かなかったけど、今回はどうしましょうか?とりあえずは生々しいので相対値でいっときますか。 今回のダイエットの手法としては、(1)酒量を減らす 晩酌毎日2合 → 休肝日週1日、飲む日も1合 (2)最寄り駅まで徒歩にする(2キロちょっと) チャリンコ片道10分 → 徒歩片道25分、3千歩くらい (3)気持ち食べる量を減らす 寝酒のつまみとか、白飯の量とか、気持ち軽めに。 こんな感じでいきたいと思います。 さて、ということで「3末までに8キロ4センチ減」の1ヶ月目、結果は!「ウェイト1.2キロ減、ウェスト変わらず」でした (^^ゞま、ぼちぼちやっていきます。 それでは、また。駅までのウォーキングは始めてまだ1週間なんですが、これが案外いろいろいい結果を生み出しそうな予感!
2009.10.03
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昨日でブログ開設まるっと3年でした!ということで今日から4年目突入です !最近は更新も訪問も激減してますが、ま、ぼちぼちやっていきます。 どうも出張や外出が少なくなって、ネタがなかったり、移動時間にブログ書いたりする時間がなかったりしてるのが原因っぽいですね。 と、思っていたところにモラタメから、「カンロのど飴セット」が届きました! 早速スーパーメントールを口に放り込んだら、う~~~っ、効くぅ~~~!これで喉の調子を良くして、明日はカラオケにでも行っちゃいますかね! それでは、また。引き続きのご贔屓をよろしくお願いいたします m(_ _)m
2009.09.26
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昨日から弄り倒してます。これでシルバーウィークも暇をもて余すことはなさそう!いや、ホント素晴らしいガジェットですよ、コイツ。またそのうちお話ししましょうかね。 iPhone 3GS 16GB ブラックちなみにこれから久しぶりに大阪出張です。(午前中は東京で仕事してました)でも明日はチビたちの運動会なので最終便で日帰りですぅ~。ま、飛行機に乗れるだけヨシとしましょう!それでは、また。さすがに今日の羽田は混んでます。
2009.09.18
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来年8月にまたハワイに行きま~す♪♪微妙にマイルが足りなかったので3人分のみ特典で、1人分は別途購入しなきゃいけないんですけどね12万マイルよさよ~なら~代わりにっちゃあなんですが、クリスマスのグアムは見送りです。国内スキーにでも行くつもりです。今はやっぱインフルがね~ちゃーけるさん、いろいろ教えてもらったのにごめんね~。取り急ぎご報告までそれでは、また。チビが小6になるし、今度は7泊9日だっ!
2009.09.06
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まだ人間ドックの正式な結果は来ていませんが、既に「高血圧」と「中性脂肪」にアラートが出ているので、唐突ですがこれからダイエット・健康管理することにしました。 2年前の前回は、「1年かけて体重10キロ・ウエスト10センチ減」を目標にしていました。結果は「8ヶ月で8キロ・4センチ減」が最高値でしたが、その最高値を記録した時から2年を経て、「3キロ・3センチ減」まで戻してしまいました。この歳で増えたり減ったりはよろしくないですね。で、今回もやはりきつめの目標をセットしようと思います。来年3月末までの「7ヶ月間で体重8キロ・ウエスト4センチ減」を目標にしたいと思います。 いかがでしょう。 そして善は急げということで、とりあえず今日は近くにできたヤマダ電機で血圧計と体重計を買ってきました。【在庫あり(15時注文迄当日出荷可能)】 Panasonic EW-BU30-W(ホワイト) 血圧計 上腕式 EWBU30W【週末特価!】タニタ 体組成計インナースキャン【税込】 BC-701-BK [BC701BK]インターネットで血圧と体重管理のExcel表もダウンロードできたので、これからちまちま記録していこうと思います。進行状況については、また定例の月次報告を入れるようにします。実際の体重と腹囲は目標達成したら公表します! それでは、また。目標は立てたけど、どうやるかは決めてない。う~む、いきなり前途多難。
2009.09.05
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今回の大腸くんはポリープも見当たらず異常なしでした(^^)v 全体的には、とりあえず決定的なダメ出しはなかったんですが、いろいろ指摘は受けました。 ま、一言で言うと・・・、 「すぐには死なんけど、痩せろデブ!ビールもたいがいにしとけよ!」 …っつーことでした f(^◇^;) アハ、アハアハ、アハハハ… ま~ね~、以前のダイエット (目標:10キロ10センチ減→実績:8キロ5センチ減) からずいぶん戻しちゃったからなぁ~。 いやぁ、数字は正直です(^^ゞ さぁて、またダイエットしますか! それでは、また。 そうそう「喉に無視していいけどポリープあるねぇ~」と言われて、 ちょこっとヴォーカリスト扱い気分で嬉しくなりました(違)
2009.09.02
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ふわぁ~、胃カメラしんどかったぁ~(>д<;) (でも、胃のなかはキレイでした♪) あと、状況証拠的には十分過ぎるほど十分だったので、 確実にメタボ宣告がくだりますな (´・ω・`)ブゥ 今回は泊まり検診なんですが、 昼からは軽い検査ばかりなので今は気分的に楽です。 でも明日、大腸内視鏡検査があってブルー (´Д`) ま、前回も大腸ポリープ見つけてもらったのでありがたい話なんだけど、 あの無防備で屈辱的なポーズで管を突っ込まれて、 空気でお腹を膨らませられるのが堪らないんだよなぁ。 ま、カエル風船遊びの祟りと観念して受け入れてきます。 それでは、また。 いろいろ指摘受けるだろうから、 また真剣に生活改善考えよう。
2009.09.01
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さきほど、ざっと9時間ほどかけて大阪から帰ってきました。(本当は8時間ちょっとで帰れたけど、深夜割引狙って最後に時間調整しました)ほぼほぼ渋滞はなかったので快適なドライブでしたが、最後にレインボーブリッジを通過するあたりで鉄骨か角材のようなものを踏んづけてしまい慌ててしまいました。バババンっとタイヤが乗っかって、車の底を叩いたような感覚がありました。パンクや燃料漏れがないかとヒヤヒヤしながら走ってましたが、家まで何ごともなく帰り着き、一応下回りを点検しましたが変な液漏れや外傷はないみたいです。ただ、ラジエータがいかれてるらしく、どっちにしても修理しないといけないので一緒に診てもらおうと思います。それでは、また。
2009.08.22
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今週、帰省第二段で実家に帰ってきてましたが・・・、 昼寝ざんまい ぐぅぐぅぐぅプールざんまい ばしゃばしゃばしゃ焼肉ざんまい もぐもぐもぐビールざんまい ぷはぁ~~~~~~さらに実家に届いてたお中元をごっそりいただいて本日帰京します。 そうめん、ビール、ゼリー、海苔、干ししいたけ・・・ (車で来るとコレがたまりませんな)それでは、また安全運転で帰りますよ~♪
2009.08.22
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午前中流しめに仕事して、 午後休を取って会社近くのシネコンでエヴァを観て、 夕方には仲間と合流してダーツバーに行き、 その後、夜は3時間カラオケに興じ、 なんとなく素敵なプチ独身の気ままな一日だったとさ。 それでは、また。 異様にピンクレディーメドレーで盛り上がる哀しさ哉。
2009.08.13
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かれこれ4ヶ月延び放題になっていて、 もうどうにも我慢できないくらいになっていた髪を切ってもらいました。 はぁ~、スッキリ~ (o^-^o) ちなみに背後に写っているのはモチロン、 「齢70も半ばに差し掛かった天然系宇宙人的現役美容師の母」です (^^ゞ それでは、また。 家族みな健康が一番!
2009.08.09
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になりながら、出発から11時間後の2時前に無事到着しました。 今回は通常の渋滞だけでなく、 事故直後の列に入り込み強制的に高速を降ろされ、 後は下道&迂回路で帰るという目にも遭ってしまいました。 で、今は600キロを頑張ってくれたPassatくんの点検のために ディーラーを訪れています。 帰省している時しか訪れない店ですが、 まったりしていいもんですな。 やっぱり暑い大阪の気候なので、 ホントはビールを行きたいところですが、 さすがにそれはできませんね(^_^;) ちなみに前回の日記に前半と書いたのは、 今回は家族を運んで一旦私一人で帰京して、 また家族をピックアップするために20日頃に帰省するからです。 いろいろ大変です(^^ゞ それでは、また。 あ、今、楽天ブログへのアクセスがとてもしにくい環境なので、 メール更新で日記のアップはできるんですが コメント拝見とか訪問ができない状況です。 とんちんかんなこと書いてたらスミマセン(^^ゞ
2009.08.08
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千円高速で600キロの道のりを移動中! (煽りに乗らず安全運転実行してます) でもね~、15時に自宅を出て首都高から東名乗るのに2時間(ToT) 東名は順調だったので頑張って富士川まで進んで只今休憩中。 今日中に着けるかな~? それでは、また。 千円高速バンザイ\(^O^)/ 高速料金無料ならもっとGoo!(^^)b
2009.08.07
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う~む、妙に過ごしやすい日々が続く東京方面ですが、 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 チビたちとフジテレビや日テレに遊びに行ったり、 ポケモンスタンプラリーやこどもIT体験に連れて行ったりと、 安上がりなレジャーにいそしみ、そこそこ活動はしてるんですが なかなかブログアップできないです(^^ゞ さて、庭のアサガオとヒマワリの様子ですが、 写真のようにそれなりに成長はしているものの、 グーンと育つってところまではいきませんね。 いろいろ原因はあるんでしょうが、 ま、相手が生き物や自然ですから仕方ないですね。 一応「緑のカーテン」ぽくはなってきたので良しとしましょう(笑) それでは、また。
2009.08.02
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九州地方はシャレにならない豪雨だそうですが、みなさんご無事でしょうか?さて、今日は東京もワケわからん空模様でした。モノ凄い土砂降りになったかと思うと、見事な夕焼けが見えたり。で、そう、こういう時は虹がかかるんですよね。どうも消え加減ではありましたが、なんとかカメラに収めました(^_-)vへへへ、ちびっとイィ気分♪それでは、また。
2009.07.27
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海の日ということで 夏真っ盛りを迎えているわけですが、 わが家の「緑のカーテン」はこんな感じです。 高いところは2m以上つるが伸びているんですが、 全体的に密度が低いですね(^^ゞ 冷却効果も今のところまったく感じられません(^_^;) 思ってた以上に梅雨時に成長しませんでしたね~。 ただ、もう少し早く取り掛かっていれば随分違ってたと思います。 それにしても今年は日照時間も短い、 気温も低い梅雨だったな~。 それでは、また。 ヒマワリも蕾は形作られてきたけど、 あともうちょっと。
2009.07.20
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ハワイ、グアム、北米、その他の10月以降の運賃が発表されてたので、とりあえず予約してみた!(なぜかオーストラリアは未発表)行き先は…、「グアム」!?でもトータルのコストメリットが微妙なので、まだまだこの先、何がどうなるか予断を許さないクリスマス旅行です(^^ゞそれでは、また。ホテルはオンワードかPICがいいかな?と思ってるんですが、どなたかホテル選びに参考になる情報お持ちですか?
2009.07.19
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前回の妄想日記ですが、 この夏は諸般の事情が諸般の事情なので どうあがいてもバカンスは無理なんです (^^ゞ なので妄想のターゲットはクリスマスになります。 いつ行っても夏空だし(^_-)v でもこの時期、エアーの確保は大変なので まだまだどうなるかわかりません。 それでは、また。 家でホテルを確保した話をしたら、 「え~、オーストラリアは~」と・・・。 後ろから撃たれた気分でした・・・(´・ω・`)
2009.07.15
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関東地方も梅雨明けしましたね~♪大阪育ちの私にとっては吹く風もまだまだ爽やかで、つくづく大阪のじっとり蒸し暑い気候は間違っていると思うのです。さて、そんな爽やかな夏の空と東京湾から吹く海風に触発されて・・・、発作的に予約してしまいました・・・、宿を6泊ほど・・・、あの夏空に逢いに・・・、エアーも取れてないのに・・・、お金のアテも怪しいけど・・・、この不況の時代なのに・・・、新型インフルエンザも猛威を奮いそうなのに・・・。やっぱり魅了されちゃったな・・・、あの島に・・・、あの潮騒に・・・、あの風に・・・、だって去年の今頃は・・・。というわけで首尾よくエアーが取れたら・・・、お金やもろもろの不安に踏ん切りがついたら・・・、またあの島へ・・・♪それでは、また。 ←これでまた冬まで仕事ガンバルのだ!
2009.07.14
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今回は学生さんたちとの対話だそうですね。小田さんの曲作りの話題なので興味津々。楽しみです。 佐野元春のザ・ソングライターズ<小田和正 part2>それでは、また。
2009.07.11
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「えばんげりおん」の最新映画とやらが近日公開されるとのことで先日テレビで序章をやってましたね。劇場アニメ『ヱヴァンゲリヲン新劇場版:序』 今までさほど興味がなかったので、マジメに見たことはなかったんですが、お台場で実物大ガンダムを見たこともあり、 燃え上が~れ~、萌え上が~れ~♪ 今更ながらですが、エヴァをちょっとマジメに見てみました。 そうしたら・・・、 なんかね・・・、 思いがけず・・・、迂闊にも・・・、 面白かった・・・ ↑そこかっ! それでは、また。 右側のお姉さんに萌え・・・
2009.07.04
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立ち上が~れ~、ガンダムゥ~♪っつーことで、お台場にこんなん立ってました~!それほどコアなガンヲタではないので、「あ、そー言えばなんか聞いたことあったなー」と思ってましたが、実物を見るとなんかこうワクワクしちゃいましたね。カッコイイわ、やっぱガンダム(o^-^o)シャアか!こちらを見付けたな!見えるぞ!私にも敵が見える!※配送料金、代引手数料は別途頂戴致します。HY2M HYPER HYBRID MODEL 1/12 RX-78-2 GUNDAMGUNDAM FIX FIGURATION #0028 ガンキャノン浪曼堂 ガンダム 大河原邦男コレクション ガンタンク それでは、また。今年で30周年とのことで、この夏、記念イベントが開催されるそうです。(会社のガンヲタ部下に聞いた)
2009.07.01
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今日から息子が2泊3日の林間学校に出掛けていきました。市内に新型インフルが発生しないようにと祈り続けていましたが、なんとかセーフでした。(発生したら延期ではなく中止)生憎の空模様ですが枕投げには支障はないでしょう(笑)、きっといい思い出作ってきてくれると思います。 さて、今日は今年の夏ガーデニングの目玉となる「緑のカーテン」の仕掛け作りをしていました。 「リビングの窓枠いっぱいにアサガオを咲かせちゃおう大作戦」です 種を苗ポットに植えて発芽させ、ある程度大きくしてから、地植えにしたり、プランターに植え替えたりして、リビング窓の幅(180cm)をカバーしました。で、ツルが伸びてきたので、シャッター枠に大型吸盤フックを取り付けて、そこにツルを巻き付けさせるネットを掛けました。 (高さ3m弱)さてさて、うまくいきますかね? 少しは夏を涼しく過ごせたらいーなーと期待してます。でもちょっと始めるの遅かったかなー。 それでは、また。ヒマワリもまだまだカワイイ。
2009.06.28
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今日は国立までお出掛けです。 でも遠~いな~。 いい加減1時間くらい乗ってるけどまだ着かないよ~(´Д`) ちなみに何しに行くかと言うと、 友だちバンドのライブを見に行きます。 これがまたシャレにならないくらい上手いオフコースコピーバンドで、 ここのボーカルさんには追っかけマダム軍団がいたりします。 で、見に行く前に歌っとかなきゃ、ということで、 オフコース仲間とのカラオケ待ち合わせ場所に向かっています。 (こちらには追っかけマダム軍団はいません) それらの様子はまた気が向いたら・・・(^_^;) それでは、また。 出席調査にご協力いただき、ありがとうございました。 なかなか興味深い結果でした。
2009.06.27
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気がついてみたらブログ開設1001日だった。なんだか車のトリップメーターの数字がキリのいいのに変わる瞬間を見逃したみたいななんか損した気分。 さて、これまで書いた日記が600本弱。我ながらよく書いたもんだと。アクセス数は最近更新滞っているので、更新しないと日に70~80アクセス更新した日で100~150アクセスといったところです。(リアルな訪問は30人くらい?)そしてこれまで積み重なったアクセス数は14万弱。みなさん、いつもいつも、ありがとうございます。 さてさて、そんなちょこっと残念な1001日目の日記ですが、今日はうっとうしい梅雨空を吹き飛ばす庭の花の写真を載せることにします。 なんか元気出るでしょ。 ケイトウはちいさな苗の10個セットを買って・・・、 ボウリングのピンみたいに並べてみたっ(笑) それでは、また。ちょっとお遊びで今日は出席取ってみたいと思いま~す!今回は訪問いただいたらコメント欄に、「イチッ!」「2」「さぁん!」と書き残してってください。(同タイミングの書き込みで数字かぶっちゃったら訂正しても放置でもOK)常連さんはモチロンのこと、隠れ常連さん、通りすがりさん、ランダムさん、お気軽に足跡ペタンとお願いします。さぁ、すたーとぉ!
2009.06.23
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2年前の石垣島でその鮮やかさに魅了され、 帰ってきて早速買いにいったハイビスカス。 今年も元気に咲いてくれました♪ 蕾もたくさん付けているので まだまだこれからが楽しみです。 ところで昨夜は23:30まで 渋谷のカラオケで歌ってました。 なんだかずんずんコアなオフコース友だちと、 コアにオフコースや音楽にのめり込んでいってる感じです。 近いうちに練習スタジオに入るかも。 その理由が、 「カラオケでも一人3千円取られるんなら、 自分たちでスタジオ入って演れば5時間でも一人千円だよ!」 という変な理屈で(笑) なかなか愉快な仲間たちです(o^-^o)b それでは、また。 パコパコ飲んだ黒霧島で二日酔いでございます(-_-;)
2009.06.18
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カミナリ、カミナリ! ピカピカ、ゴロゴロ! ヤダよぉ~~~っ!(>д<) チャリポン準備オッケーだけど、 カミナリは防いでくれないよぉ~(泣) 1時間経って連絡がなかったら捜索ヨロシク!(←誰?) それでは、また。 Mくんのその後ですが、 やはりアキレス腱は完全に断裂していて、 明日手術だそうです。 野球への復帰は来春とのこと・・・(>_<) でも、君の超人的な回復を信じている! ガンバレM! 今、電車のスグ横をカミナリが落ちました(号泣) マジヤバです(*_*)
2009.06.16
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