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はっぽうさいLife
シングルパパ、シングルママが 日々子育てや仕事に奮闘しながらも お互いの趣味や興味を楽しむ様子と また4人の子供達の成長記録としても まったり日々発信していきます。 少しでも楽しんで見てもらえたらと思います。 ぱぱ：株、ものづくり、ビール ママ：パン作り、多肉植物、家庭菜園、読書etc.
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2024.11.14
カテゴリ： 雑談
今日は朝からずっと眠気が取れなくて
今もずっと眠い。
筋トレなどいつもの日課をやって
風呂入って、とかやっていると
いつも夜遅くなり
資格勉強する時間がいつもPM11時を過ぎる。
それでも試験日まで残り1ヶ月半しかないので
なんとかPM11時からでも
AM12時半頃まで毎日やっています。
そして寝るのがAM1時。
そして起床はAM5時の４時間睡眠。
それが週末近くなると
さすがに一回眠気のピークが来ます。笑
仕事の15分休憩でも
寝落ちしそうになってます。🤣笑
若い頃はこれでも全然大丈夫だったのに
今ではもう眠気に勝てない。笑
ということで
今日は筋トレをお休みしました。
そうすることで少し体力を温存できるし
早めにブログができるし
早めに資格勉強できます。
そして今日こそは早く寝ます。
睡眠もしっかり取らないと
仕事も筋トレも頭の回転も悪くなるし
全部のパフォーマンスが下がるので
さすがに一旦回復に努めます。
明日は栄養ドリンクとかも飲もうかな。
今日はこの文章を考えるのすら大変なので
ここまでで。笑
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