2005年03月29日
カテゴリ： ゴルフ
今日は朝から練習。
旅行に行く直前、いつもの連れに自分のスイングを、デジカメの動画モードで取ってもらっていて、その際、気になったことがありました。バックスイングのときに、頭が大きく右足側に動いているんです。
たまたまタイガーウッズのスイングを見ていたんですが、バックスイングではあまり動かないんですよね。この、バックスイングで頭があまり動かないスイングってのを旅行中イメージして、シャドウスイングしてました。
あとは、切り返しで左腰を意識して切る動き。これまで、切り返しでは、バックスイングのときにできた左サイドの張りを解放する感じだったんですが、動画を見てみると、インパクトのときに、左足と右足で半々くらいの体重の乗り方なんですよ。でも、タイガーなんかは、腰を左に切ってからダウンスイングを始めている。クラブを持たないで手だけ振ってみると、腰を左に切ってやると、スムーズに、トップの位置から腕が下りてくる感じがします。
で、昨日は帰ってきてから素振り。バックスイングで頭を動かさない、腰を切って切り返しってのをちょっとやってました。
で、今日の練習。いつものように9Iのハーフスイングから、フルスイングへ。結構いい感じの打球が飛んでいきます。そのあと6Iでも、結構いい感じ。
でも、だんだん力が入ってきて、、、
あと気づいたのは、時々体が上下の動きをしていること。頭を上下の動きがしないように注意すると、スムーズに振りぬける。
でも、ウッド系の長いのは結局うまくいかなかったなあ。なんかが違うんだろうねえ。
で、アプローチの練習してて思ったんですが、最近、私がアプローチに自信をもててる理由。それは、自分が打ちやすい程度の強さで打って、それがだいたい同じようなところに集まるようになったってこと。まあ、レッスンの成果ではあるんですが、これは、自分の打ちやすい打ち方で打ってみると、だいたい、例えば、ハーフスイングだと55ヤードくらいのところに集まるとかそんな感じ。これができてから練習場での練習が変わりました。
以前は、例えば、50ヤードのグリーンを狙って打ってたりしました。バックスイングの高さとか、9時くらいとか気にして。すると、うまくいくこともあれば、オーバーしたりショートしたりします。次に30ヤード狙う。8時くらいかなあとか。でも、これだとイメージがつかみにくい。
そうではなくて、自分がハーフスイングと思うくらいの強さで打って、何ヤード飛ぶかのイメージを作る。それから、ちょっとバックスイングを少なめに打ってみて、どのくらい飛ぶか。ちょっと多めにしてどのくらい。もちろん、あたりが悪かったりで、5ヤードとか10ヤードとか変わってくるし、左右に5ヤードとかずれたりもします。でも、コースのグリーンは半径10ヤードくらいありますし、私レベルだとこれで十分。
これをやってから、コースに出たときに、距離のイメージをつかみやすくなったし、50ヤードくらいまでくれば、「まあ、乗るよ」くらいに気楽に構えられるようになったと思う。上を狙うにはステップアップして、精度上げないといけないけどね。
さて、ブランクもあったし、今週はラウンドは我慢して練習。明日レッスン行きたいんだけど、インストラクターの方と連絡が付かない...なんとかなんないかなあ。
旅行に行く直前、いつもの連れに自分のスイングを、デジカメの動画モードで取ってもらっていて、その際、気になったことがありました。バックスイングのときに、頭が大きく右足側に動いているんです。
たまたまタイガーウッズのスイングを見ていたんですが、バックスイングではあまり動かないんですよね。この、バックスイングで頭があまり動かないスイングってのを旅行中イメージして、シャドウスイングしてました。
あとは、切り返しで左腰を意識して切る動き。これまで、切り返しでは、バックスイングのときにできた左サイドの張りを解放する感じだったんですが、動画を見てみると、インパクトのときに、左足と右足で半々くらいの体重の乗り方なんですよ。でも、タイガーなんかは、腰を左に切ってからダウンスイングを始めている。クラブを持たないで手だけ振ってみると、腰を左に切ってやると、スムーズに、トップの位置から腕が下りてくる感じがします。
で、昨日は帰ってきてから素振り。バックスイングで頭を動かさない、腰を切って切り返しってのをちょっとやってました。
で、今日の練習。いつものように9Iのハーフスイングから、フルスイングへ。結構いい感じの打球が飛んでいきます。そのあと6Iでも、結構いい感じ。
でも、だんだん力が入ってきて、、、
あと気づいたのは、時々体が上下の動きをしていること。頭を上下の動きがしないように注意すると、スムーズに振りぬける。
でも、ウッド系の長いのは結局うまくいかなかったなあ。なんかが違うんだろうねえ。
で、アプローチの練習してて思ったんですが、最近、私がアプローチに自信をもててる理由。それは、自分が打ちやすい程度の強さで打って、それがだいたい同じようなところに集まるようになったってこと。まあ、レッスンの成果ではあるんですが、これは、自分の打ちやすい打ち方で打ってみると、だいたい、例えば、ハーフスイングだと55ヤードくらいのところに集まるとかそんな感じ。これができてから練習場での練習が変わりました。
以前は、例えば、50ヤードのグリーンを狙って打ってたりしました。バックスイングの高さとか、9時くらいとか気にして。すると、うまくいくこともあれば、オーバーしたりショートしたりします。次に30ヤード狙う。8時くらいかなあとか。でも、これだとイメージがつかみにくい。
そうではなくて、自分がハーフスイングと思うくらいの強さで打って、何ヤード飛ぶかのイメージを作る。それから、ちょっとバックスイングを少なめに打ってみて、どのくらい飛ぶか。ちょっと多めにしてどのくらい。もちろん、あたりが悪かったりで、5ヤードとか10ヤードとか変わってくるし、左右に5ヤードとかずれたりもします。でも、コースのグリーンは半径10ヤードくらいありますし、私レベルだとこれで十分。
これをやってから、コースに出たときに、距離のイメージをつかみやすくなったし、50ヤードくらいまでくれば、「まあ、乗るよ」くらいに気楽に構えられるようになったと思う。上を狙うにはステップアップして、精度上げないといけないけどね。
さて、ブランクもあったし、今週はラウンドは我慢して練習。明日レッスン行きたいんだけど、インストラクターの方と連絡が付かない...なんとかなんないかなあ。
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Re:久々の練習とアプローチのこと(03/29)
HARU3431
さん
Re:久々の練習とアプローチのこと(03/29)
■ケンＰ■
さん
最近のデジカメとか便利ですね。僕は、昨日レッスンでビデオでスイングチェックしました。
やっぱり、打ちながらチェックできるといいですね。コマ送りとかしながら、凄い動きが良く分かって良かったです。これからも、自分でもたまにしようかな・・・＾＾ (2005年03月31日 10時10分03秒)
やっぱり、打ちながらチェックできるといいですね。コマ送りとかしながら、凄い動きが良く分かって良かったです。これからも、自分でもたまにしようかな・・・＾＾ (2005年03月31日 10時10分03秒)
Re[1]:久々の練習とアプローチのこと(03/29)
harusd
さん
HARU3431さん
私も一時期、アプローチでシャンクが止まらなくなって、打ちたくなかった時期がありました。レッスンで教えてもらったやり方をなんとかマスターしてから、すごくよくなりましたよ。自分じゃなかなかわからないですよね。 (2005年03月31日 15時16分01秒)
私も一時期、アプローチでシャンクが止まらなくなって、打ちたくなかった時期がありました。レッスンで教えてもらったやり方をなんとかマスターしてから、すごくよくなりましたよ。自分じゃなかなかわからないですよね。 (2005年03月31日 15時16分01秒)
Re[1]:久々の練習とアプローチのこと(03/29)
harusd
さん
■ケンＰ■さん
自分のスイング見るのもいいですね。実はあまり見たくなかったんですが、思ったよりまともだったのでびっくりしたりしてます。
デジカメでも、簡単にですが、スイングがチェックできますし、時々やってみると楽しいかもしれませんよ。 (2005年03月31日 15時33分28秒)
自分のスイング見るのもいいですね。実はあまり見たくなかったんですが、思ったよりまともだったのでびっくりしたりしてます。
デジカメでも、簡単にですが、スイングがチェックできますし、時々やってみると楽しいかもしれませんよ。 (2005年03月31日 15時33分28秒)
Re:久々の練習とアプローチのこと(03/29)
NIMA
さん
アプローチ それが コツです
ミンナが知ってるけど、 気付いていない 大事な気付き
大きいよぉ～ それを感じたのは
ハンディが片手以下になるまでは アプローチでグリーンに乗れば十分
50y以内で こんなものか・・ と ポ～ンと打って乗れば 100% 正解です。
自分の気持ちよい 大きさでいくら飛ぶかを掴む・・・
ホント キーポイント 自分の物差しをそうやって作れたら 後が ものすごく簡単になるよ。
今年の春は楽しみですね、 スコアがドンドン 縮まると思う。
(2005年04月01日 11時28分05秒)
ミンナが知ってるけど、 気付いていない 大事な気付き
大きいよぉ～ それを感じたのは
ハンディが片手以下になるまでは アプローチでグリーンに乗れば十分
50y以内で こんなものか・・ と ポ～ンと打って乗れば 100% 正解です。
自分の気持ちよい 大きさでいくら飛ぶかを掴む・・・
ホント キーポイント 自分の物差しをそうやって作れたら 後が ものすごく簡単になるよ。
今年の春は楽しみですね、 スコアがドンドン 縮まると思う。
(2005年04月01日 11時28分05秒)
Re[1]:久々の練習とアプローチのこと(03/29)
harusd
さん
NIMAさん
うれしいお言葉。
ハンディが片手以下まで、この程度の感覚で大丈夫ですか。たしかに、実際、プロの試合を見ていても、ピンそばまで寄せられるのってそんなに多くはないですね。 (2005年04月01日 15時37分47秒)
うれしいお言葉。
ハンディが片手以下まで、この程度の感覚で大丈夫ですか。たしかに、実際、プロの試合を見ていても、ピンそばまで寄せられるのってそんなに多くはないですね。 (2005年04月01日 15時37分47秒)
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