2007.07.22
カテゴリ： 健康
この前の定期健康診断で、去年よりも３Ｋｇも太ってました。
ここ最近、運動が出来ていないのにバクバク食べてたので、１ヶ月で２Ｋgくらい太ったような気がしますから、何とか食生活を改善しなくては…。
いやいや、やっぱりストレスを溜めないようにすれば、少しは食べるのを抑えられるかと思います。
バドミントン、行くしかない。
仕事忙しいけれど、何とか時間のやりくりをしていかなければ。
そうして痩せなければ、来年には５Ｋｇ痩せていたい。
でも、それでもスマートにはほど遠いのですけどね。
ここ最近、運動が出来ていないのにバクバク食べてたので、１ヶ月で２Ｋgくらい太ったような気がしますから、何とか食生活を改善しなくては…。
いやいや、やっぱりストレスを溜めないようにすれば、少しは食べるのを抑えられるかと思います。
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そうして痩せなければ、来年には５Ｋｇ痩せていたい。
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