2008年09月の記事
全17件 (17件中 1-17件目)
1
-
腹筋修復中？
ジョギング初めてから１ヶ月半ほど… 走り続けた甲斐があってか腹周りもスッキリ いい感じに腹もひび割れてきて 腹筋もパッキパキに割れる兆しが… が、近頃雨続きで走りに行けてませ～ん(-.-;) あぁ～ウズウズするぅ～ 何となく腹のひび割れも平らに修復されてきてるような気がする…(^_^;) 明日は雨が降ろうが槍が降ろうが 台風が来ようが 蜂に襲われようが 走るべ！
Sep 30, 2008
コメント(18)
-
激まずラーメン！
今日は会社はお休み～娘達も運動会の代休と言うことで休み。ついでにヨメも休みということで･･･昼にラーメン食いに行きました＾＾行ったラーメン屋はヨメ指定のところ。そこには今まで３回ほど行ってるけど、ヨメはいっつも『あっさりラーメン』を注文する。大変お気に入りのようす（＾◇＾）僕と上娘は『みそラーメン』を注文。下娘はヨメのを分けて食べる。注文の品が揃い、みんなで食ってると、どうもヨメの様子がおかしい。「ん？」「あれ？」って感じで時たま頭を傾げてる。しばらく経ってから下娘がポツリと「味がな～い･･･もういらん。」ヨメ「味が変わってるみたいやねんけど。な～んかマズイねんけど。」って言うんで、ちょっと味見を･･･ズルズルズル･･･「えぇ～～～なんじゃこりゃ！ま･･･まっず～！」どんなけマズイかというと･･･ダシが抜けてる？わかりやすく言うと･･･ただのお湯の中に麺が入ってるって感じ？わずかに･･･なんとか･･･上に乗ってるダシ巻き卵や野菜の味がする程度（＞ｗ＜ ）こんなに麺の味が際立ったマズイラーメンは初めて口にする［；*＿*；］「こりゃアカンで！返せ返せ！」が･･･もうヨメは完食。。。「えぇ～～～こんなマズイもん、よう食ったなぁ？」「だって腹減っとったからなぁ～」とヨメ。「なんぼ腹減っとった言うても、こりゃ食えんやろ！」「でも･･･腹減っとったしなぁ～」でもなぁ･･･ほんまにマズイねんで～むかし『ダウンタウンのごっつええ感じ』でやってた『日本一まずいラーメン』に絶対負けてへんはずなくらいマズイねんでぇ～客に出すほうも出すほうやけど、食うほうも食うほうやで･･･で、最後にヨメが店の人に「これって味変わったんかなぁ？えらい薄味やねんけど！」って言うと店の人は「ちょっと確認してきます～」とラーメンばちを持って行った。しばらくすると、店の責任者みたいな兄ちゃんが来て「えらいすんません！作リ方間違ってたみたいですわ！すんません･･･作り直しますわ！」「いやいや、もういりません･･･」作り直すって･･･世界一まずいラーメン食った後にもう食えるかい〔≡_≡；〕しかも、完食してたんできっちり代金はとられました。。。帰りの車の中ではヨメが延々と「まっずいラーメンやったなぁ！あんなもん客に出すとはどういうこっちゃ！あのブタ野郎！（←店の人のこと？）ほんま腹立つわぁ～！気分悪なってきた！もう二度と行くかっ！･･･」時間がたつにつれてどんどん腹が煮えくりかえってくるようでいつ暴れ出すかヒヤヒヤしておりましたよ（＾（＾（＾（＾（＾（＾＾；
Sep 29, 2008
コメント(18)
-
まじ寒かったっす･･･
今日は小学校の運動会でしたが･･･まじ寒かったよ･･･（O_O）朝行く時に「半袖でええかなぁ～」って思ってたんやけど上着て行っといてホンマ良かったわ。。上着着てへんかったら凍えるとこやったでf(^^;) さて、運動会はというとうちの娘達、まあまあの活躍ぶりでした！小１下娘は『かけっこ』と『玉入れ』に出場。『かけっこ』は･･･「練習でいっつも３番か４番やねん」「何人で？」「４人で走んねん」ってことやったんで期待してなかったけど･･･結果は１着！よう頑張った！！小４上娘は『綱引き』と『リレー』に出場。『リレー』は２番でバトンを受けて、２番のままバトンを渡してましたわ。まあまあ頑張った！！それにしても『綱引き』･･･片手で引っ張るな！というのは上娘、前にも話しましたがピストルのパ～ン！の音が超苦手。。運動会中、パ～ン！ってなるタイミングでは常に耳をふさいでたんですが『綱引き』中もどっちかが勝つとパ～ン！ってピストルの音がなるんで片手で綱を引きながら、片手は耳に･･･ほんま何とかせな･･･(-_-)ゞ゛で、下娘の『玉入れ』は･･･見てませんねん＾＾；てっきり昼からの競技やと思いこんでた僕が昼前に「おにぎり取りに帰るわ！」とヨメに言って家までおにぎりを取りにいって戻るとヨメが一言「『玉入れ』終わったで～」痛恨のミスでしたo( _ _ )o 終わりの体操の時に雨がポツポツと･･･まぁ天気が持ってくれて良かったかな＾＾いやぁ～それにしても寒かった･･･秋の運動会でこんなけ寒いのってなかったよなぁ･･･と思う(^.^; ランキングに参加してます。ポチっと応援よろしくでっす＾＾
Sep 28, 2008
コメント(16)
-
なんか嬉しい～
明日から３連休でごじゃります(^―^)２週間前に３連休の予定が仕事が忙しくって連休しそこなった仕返しっす！有給とっちゃりました！！日曜日に小学校の運動会があるんで、月曜は休みたいな･･･と（*＾＾*) ３連休、走り放題！腹筋し放題じゃ～～～＾＾で、最近考えてるんがジョギングする時の服装。そろそろ寒くなってきたんで、ネットで「ええウェアないかなぁ～」って探してます。でも、どんなんがええんかよくワカラン･･･いっそのこと、上半身裸で走るか･･･アカンアカン･･･捕まる捕まる。。。こんなことで近頃は頭いっぱいになっとります(@^ ^@）ゞ
Sep 26, 2008
コメント(16)
-
さむぅ～
出勤中にみんなの服装を観察してると気付いた… 圧倒的に長袖が多いことに… 僕は相変わらず今日も半袖Ｔシャツでの出勤(^O^) もう秋やねんなぁ～ 車通勤してると季節の流れについていけなくなるし(^_^;) やっぱ寒っ… もう裸の季節も終わりやし 露出も控えなアカンわ(^w^)
Sep 24, 2008
コメント(22)
-
ふぅ～～～
昨日、今日とジョギングお休みしてまっす。土日曜に連日１０キロ走ったせいか、太もも＆ふくらはぎの筋肉痛が消えませんねん＾＾：ちょいと無理しすぎかぁ～？まぁ疲れてる時は休まなね(^-^ ) でも腹筋は休まへんでぇ！パッキパキに割れるまでは休みナシや！！ψ(*｀ー´)ψ ふぅ～しっかし疲れたぜぇ･･･今日は仕事やったんですよ～うちの会社はＧＷ、夏休み、冬休みは長いんやけど･･･その分なんかなぁ･･･祭日はだいたい出勤なんですよねぇ＾＾；で、「祭日やし今日は早く帰ろ！」って思ってたんやけど朝からいきなり上司が「今日２１時から会議やから」やって･･･(;;;*_*)アメリカの関係会社との電話会議。時差があるからしゃあないけど･･･つらい･･･(・_・、) まぁ仕事やし！頑張らんとアカン！！ちゅうことで、風呂入ってきます(*^m^*) ランキングに参加していまっす！ポチっと応援ヨロシクです＾＾
Sep 23, 2008
コメント(18)
-
なんで？
今日も朝からジョギング行ってきましたが･･･ハチがブンブンと飛び回ってましたよ(〇o〇；) ギクゥゥゥ！！やから、昨日のスズメバチコースはやめときました。ヘビコースも避けましたよ（←ビビリ！）ビビリ？いやいや･･･まだスズメバチやヘビと戦えるだけの腹筋が出来上がってないからですよ～(^w^) で、昼からは雨の予報やったんで雨降らんうちにお墓参りに･･･お墓でも巨大なスズメバチにアシナガバチがブンブン(◎-◎;) ドキッ！！これって台風の影響？台風で巣を壊されたハチが飛びまわってるの？？？って感じ･･･こわいョ･･･で、墓参り⇒三宮へ行って昼食。ぶら～っとして帰りました＾＾帰りには滝のような大雨に遭遇！道をザァ～っと流れる水を見て下娘が一言。「そうめん流しみたい･･･」･･･まぁそう見えん事もないけどなぁ～ψ('ー'*) ランキングに参加してまっす！ポチっと応援よろしくです＾＾
Sep 21, 2008
コメント(21)
-
戦意喪失･･･
今朝も先週走った上り坂満載な１０キロコース走ってきました！出だしややカラダが重くて「今日はコース替えよっかなぁ･･･」って感じやったんですが･･･気がつくと、やっぱ上り坂を走ってたよ：・（｀▽´）・： 走り続け５～６キロ地点の急坂コース。ココは歩道がなく、クネクネしたちょっと危ないコースなんですよね～ヨメには「クルマにひかれなよ！」と言われてますが。。。で、そこで唯一ガードレールに囲まれた歩道のある所、しかも最も傾斜のキツイ場所を走ってるとブウゥゥ～～～～～ンとなにやらイヤ～な音が･･･スズメバチです！ひぇ～～～～～～［；*＿*；］と思いながら、「ここは行かんとしゃあないし」ということで、スズメバチの下を強行突破することに･･･うおぉぉ～～～～！と猛ダッシュでスズメバチの下をくぐりぬけ、走る走る！５０メートルダッシュですわ (((((((((((^θ^； 最もハードな上り坂を一気に駆け上がり、なんとか振り切りましたよ＾＾；その後は･･･蝶が飛んでても、ビクッ～！すずめがはねても、ギャ～！とビビりまくり。で、タッタッタッ･･･としばらく走り続けると･･･今度は歩道上になにやら白い物体が。。。走りながら近づいて見てみると、ヘビ！ヘビが腹を上に向けてひっくり返ってましたよ{{{{(+＿+)}}}} ふぅ～～～～完全に戦意喪失･･･でも２キロくらい残ってるし、ってことで頑張って家までは走り続けましたよ(。>_
Sep 20, 2008
コメント(18)
-
ジョギングしてるだけあって･･･
最近のジョギングで足腰鍛えられてるかと思ってたんやけど･･･そうでもなかったようです＾＾；今日は歯医者さんの待合でズッド～ン！とコケテしまいました(^◇^ ;) 最近寝不足なんかどうなんか、めちゃくちゃ眠たいんですよ。で、歯医者さんで順番待ってる時にも気を失ってました＾＾「へいさ～ん、どうぞ～」って声にパチッと眼を覚ましいかにも「寝てませんけどぉ～」って感じでスタッと立ち上がって歩こうとしたその瞬間に手に持ってた財布をポット～ンと落としなぜかその財布に足が絡まりズッド～ン！待合には他に４、５人いたけど、恥ずかしくって、よう顔見ませんでしたわ。たぶん、みんなプッ（＞ｙ＜）て顔してたんやろなぁ～その半笑いの視線を感じながら、立ち上がってスタスタスタと歩き出すと、「寝てましたね！」っと受付の方が大きな声で。。しかも満面の笑みを浮かべこっちを見てました(^○^) そんな待合に響き渡るような声で･･･恥ずかしいやないかぁ～いllllll(- _ -;)llllll
Sep 17, 2008
コメント(16)
-
うめっ～しゅ！
今日は敬老の日＆ばあさんの誕生日パーティをするってことで実家に行ってきました～うちはお寿司とケンタッキー持参。姉ちゃんとこはケーキ持参。まあこれだけで昼飯は十分な量なんですけどね･･･やっぱり、ばあさんは目いっぱい料理を作って待っていました。シチューにアジに鶏に･･･せっかくなんで全種類をお腹に詰め込み、腹ははち切れそうになりましたよ～＾＾；食いまくった分、またまた腹筋＆ジョギング頑張りまっす！（‐＾▽＾‐） で、プレゼントは･･･娘達は貯めたお金でコレ↓買ってました＾＾僕からは、梅酒！コレ結構喜んでましたよ～（＾Ｏ＾）じつは飲みたかったんやけど、開けてくれんかったし･･･＾＾；まあしゃあないか･･･自分で買って飲みますわ(=^_^=) ヘヘヘ
Sep 14, 2008
コメント(20)
-
どんなけＭやねん！
昨日は朝から雨･･･ジョギングできねーよーいきなり出鼻をくじかれたよ～コレで３日でジョギング３０キロは無理～～～っちゅうことで腹筋だけは１０００回いっちゃる～～～！で頑張ってまっするよ！昨日から４００回クリア～（＾ｖ＾）ていうか･･･仕事が忙しくって月曜は出勤です(￣_￣|||)どよ～ん今朝も雨が･･･でも「雨でも走っちゃる～！」と決意のもと、ジョギング支度をしてると幸いにも雨がやむ＾＾よっしゃ～！ってことで、今日はどうするか･･･３日走ってないし、かる～く走るか･･･それとも･･･走り出すと自然と足は新コースに向いていましたよ＾＾いきなり１キロ程度の登り坂が続く新コースっす（←Ｍやね！） しんどいかなぁって思ってたけど、意外と今日は軽い！カラダがめっちゃ軽い！！やっぱ休息も必要やなぁ～って考えながらタッタッタッ･･･５キロ地点で、いつもの急坂Ｍコースと下り坂楽ちんコースの分かれ道。「あ～どうしよ～」って悩む事もなく急坂コースを選択～（←どんなけＭやねん！）急坂コースも前の２回に比べると意外と軽くクリア！軽い軽い！カラダが軽いぜ！！結局、今日は約６０分で１０キロ走破～～～V(^-^) ヤッタ♪逆立ちで祝１０キロ！をやろうと何度か試みたけど･･･無理ムリ！無理っす！ごめんなさい（*´▽｀*）てことで祝１０キロ走破！！今日は敬老の日＆ばあさんの誕生日で実家に行ってきま～す（⌒_⌒）
Sep 14, 2008
コメント(14)
-
寝坊じゃ～
寝坊してもたぁ～(-.-;) 目覚ましが鳴らんかった～ と言っても会社に遅刻するわけじゃないけどね(^O^) ジョギング出来んかっただけやけどね… 昨日は仕事疲れで起きれず走れず。 今日も寝坊で走れず。 なんかストレスたまる～ でも明日からは３連休！ 目標３日で腹筋１０００回！(←頑張りゃいける！) ３日でジョギング３０キロ！(←頑張りゃいける？) 頑張りまっす(^o^)／
Sep 12, 2008
コメント(24)
-
おいおいおい…
このところ冷た～い水にポッカレモン１００をドボドボっと入れて ごくごく飲むのが日課になってました… が、今朝の新聞に『ポッカレモン４５０万本回収へ！』 って…おいおいおい…どういうこっちゃ？ 記事読むと、どうやら『防カビ剤は入ってません』って表示してるのに じつは『防カビ剤が入ってた』ってことらしい… おいおいおい…カラダに吸収された防カビ剤 どないしてくれるねん！ ４５０ミリリットル、ほとんど飲んでもたんやけど… ううぅ～～腹がぁ～～～
Sep 8, 2008
コメント(26)
-
大丈夫かいな？
昨日のジョギングコース、もう２度と走りたくないって言いながら、今朝もしっかり昨日のコース走ってきました～でも、やっぱアップダウンの激しいコースだけあって結構足に来てます＾＾；ふくらはぎがパンパンでっす！ということで、明日は休足日にするかなぁ～最近、ふくらはぎもイイ感じにししゃもちゃんのようになりかけててもっともっと～なんですけどまぁたまには休ませるべきかなと（＾_＾） ところで！事故って壊れてた車、かえってきましたよぉ～～～やっと、くっさい代車ともお別れです！ホンマ、タバコ臭かったですわ～ヨメも「おえぇ～～～」娘達も「くさい～～～」会社の後輩も「くっさ～～～」誰が乗っても「くっさ～～～」って言って鼻つまむ代車でしたわ(-_-)ゞ゛で、交換された後部だけはピッカピカになって返ってきたクルマ･･･塗装の臭いで「これまたくっさ～」なんですわ(^.^; それはいいとして･･･修理代は３０万！まぁ追突されたんで、自分で払うわけじゃないんですが･･･クルマ屋さん「相手の保険屋さんから連絡ありました？」僕「え～そういえばないなぁ」クルマ屋さん「うちにも連絡ないんですけどねぇ。」僕が相手の保険屋さんに連絡したりする必要はないって事なんですけどね･･･なんか気になる･･･ほんま大丈夫かいな？･･･保険屋さんたのんまっせぇ～～～
Sep 7, 2008
コメント(16)
-
もう２度と走りたくない･･･
昨日悩んだ挙句、今朝走ったコースはアップダウンの激しい超ハードな８ｋｍコースですっ！ここのところ、お腹周りがスッキリしてきて腹筋の割れ目も姿を現し始めたかなぁ～って感じなんではりきって！目いっぱい！千切れるくらいにψ(*｀ー´)ψ 腹筋をやってからジョギングＧＯ～途中まではいつものコースを走りますが･･･いつもと違うのは平坦バッカリやなく、約５００ｍのこんな↓上り坂（写真ではわかりにくかも）しっ･･･しんどい･･･くっ･･･くるしぃ･･･と言いながら走り続けると（←周りから見ると走ってるようには見えんかったかも）そのあとには約５００ｍの下り坂。で、またまた約３００ｍの上り坂 → 約３００ｍの下り坂。「なんでこんなコース選んでもたんやろ･･･」とちょっぴり後悔しながら走り続けましたよ～約５０分で８ｋｍ走破～９ｋｍ走破すれば、逆立ちで祝９ｋｍ走破！ポーズやったんですけど･･･にしても、今日のコースはきつかったっす(^.^; もう２度と走りたくないＮｏ．１コースになりましたわ～(＾Д＾～)
Sep 6, 2008
コメント(12)
-
どうしよ…悩むぜっ
写真は近所の公園のジョギングコースで～す(^_^) 毎朝ここでは沢山の人達がウォーキングやらジョギングしてます。 まぁまぁ綺麗でいいとこです(^O^) まぁそんなことはいいんですけど… ところでへいさんは今なに考えてるでしょ～ 正解は… 明日はどこのコース走ろうかなぁ～ でした。やっぱジョギング中毒ですね(^w^) 平日は３キロ程度走ってますが、休日はちょっと距離延ばすことにしてます。 先週は祝７キロ走破！でプロフィール画像が替わったけど…ん？知らんて？ 明日は平坦なコースで距離を延ばして、逆立ちで祝９キロ！のポーズをとるか… アップダウンの激しいコースを７キロ走るか… トレーニング的にはアップダウンの激しいコースのほうが… う～ん悩むなぁ～ って、地図見ながら仕事もせずに考えてま～す！ ってウソです。休憩時間だけっすよ。仕事はちゃんとしてますよ～(^w^)
Sep 5, 2008
コメント(12)
-
おぉ～びっくりしたぁ～
昨日は夏休み最後の日。天気も良かったんでおでかけ！ヨメの「そうめん食いた～い」のリクエストにこたえ、龍野の『そうめんの里』へＧＯ～が、家を出てすぐにヨメが「でもな、母さんが行きたいんは龍野やのうて、ここやねん」と新聞の付録の本を出してきよった。見ると･･･『戸倉峠 滝流しそうめん』の記事が。。えらい遠いなぁ･･･って思いながら「ふぅ～ん･･･じゃあ行こか」ということで、方向転換（といっても方向は変わらず）で、約２時間のドライブで到着～兵庫県北部の不便な山の中にあるにも関わらず、お客さんの多いこと。。３０分以上待ってようやく『滝流しそうめん』にありつけました～「さぁ～そうめんが流れてくるとこ、写真に撮るぞぉ～」と構えたんやけど･･･来る来る！そうめんがバンバンと流れて来る来る！！で、結局、流れ出してから５分（←体感時間）もせんうちに「おわりでっせ～」の合図のチェリーが流れてきて終了～～～結局写真撮れんかったし＾＾；まぁどんな感じのとこ流れてくるかというと、こんな↓感じですわそうめんを楽しんだ後は、近くの川や滝に行き水遊び＼（＾O＾）／ 娘達は「つめた～い！川で遊ぶの初めてやぁ～」とおおはしゃぎ！！最後は温泉につかりゆ～ったりと。。夏休み最後の日、存分に楽しんだようです（*＾＾*)そして帰り途中、一人トボトボと歩くペコちゃんの姿が･･･あまりにも、一人疲れた様子でトボトボと歩いてたんで心配になって「どないしたん？」と声をかけてやりたかったんですが運転中なんで無理でしたわ。っていうかコレ、結構うけました((((^Q^)/゛
Sep 1, 2008
コメント(24)
全17件 (17件中 1-17件目)
1
-
-
- 入浴後の体重
- 2026/04/30（木）・4月「１・０減」(…
- (2026-04-30 17:00:00)
-
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 「そろそろ本気で自分をケアしたい」…
- (2026-05-24 12:46:25)
-
-
-
- ダイエット日記
- ダイエット食事日記３２９３日、大学…
- (2026-05-24 10:40:44)
-
