今日は木曜日やったんやね～

連休になると曜日がわからんくなる･･･

せっかく朝起きて「今日はジムに行くぞぉ～」

って気合はいってたのに、木曜日は休みやし･･･f(^^;)

てことで、またまた家トレ～！

上体の後傾姿勢から、お尻でボールをスライドさせ上体をまっすぐに～
超初級のくせしてなかなか難しいっす(^◇^ ;)

お尻の下でボールをスライドさせるように、左右に骨盤を移動～

自転車を漕ぐように左右の足を回転！

筋トレ目いっぱいやった後は昼飯～

昼飯はやっぱり『辛らーめん』

で、辛～いスープも飲みほしお腹の中もカァ～！っとなったところで

おやつタイム！！さらにお腹の中を熱くしようと用意したのが

コレ↓『魔王ジョロキア』･･･スナックです。

『暴君ハバネロ』シリーズで

世界一辛い唐辛子？ジョロキアを使った激辛スナックが発売される

というニュースを見たのはかなり前のこと。

スグに買お！って思ってたのに縁がなくて

昨日スーパーでようやく手に入れることが出来たんです＾＾

といってもドコにでも売ってるもんなんで

食べた感想は･･･『辛らーめん』の勝ち～！！

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