ヒーローテニス

動体視野を鍛えるには

パチンコ屋さんに行って
銀玉の動きを、顔を動かさないで
追いかけるのも、いい練習だけど
お金が、あっという間に無くなるので注意！

子供達と一緒に遊びながらやってみよう
テニスコートが無くても練習できるから
雨の日、部屋の中でもＯＫだね

ボールを４個準備して
行くよ～

最初は１個、
レベルにより、ワンバウンドでキャッチしたり
出来るようになったら、ノーバウンドでキャッチ

次に２個同時に投げる
カメレオンのように、片目はボールを
片目は、相手の動きが見れれば凄いね～
出来ない人は、時差で、目を動かしてキャッチ
やってるうちに、取れるようになるよ



次は、２人で３個キャッチ
これが意外と難しい
動体視野だけじゃなく
瞬間情報処理が出来ないと取れない

次に２人で４個キャッチ
結局は、一人２個だけど、
どのボールを誰がって言う
瞬間情報応用力が必要になってくる
出来たら、飴玉ぐらい上げたら大喜び
どうせ、沢山取った人が、取れなかった人に上げるから
お土産などで、貰った物を、賞品にしても面白いよ

５人で１０個もやったことあるけど
ぶつかり合って危険なので、おやめ下さい！

次に動かない人を、無理やり動かすトレーニング

『君、何しに来たの？』って言いたくなるけど
今までの生活の中で、動かなかった人かもしれないし
照れて動かない人もいる

こんな時は、
『地獄のボレー　やるよ～』って言う

ハイハイ、皆サービスラインに並んで、後ろを向いて
一人は、前に出てきて、ボレーするよ
だけど、取れなかったら、後ろの人に当たるからね～
一生懸命ボール追いかけてよ～♪
後ろ向きの人が前見たら、当てるからね～



行くよ～、バシバシっと

ってやると、動く動く
動かなかった人が、一生懸命ボールを追いかける
フォアーバック、２０本～♪
やっぱり、責任感のある人は
上手とか下手とか、関係なく、全部取る

でも、気をつけてよ
限度を越えて動かすと、怪我の元
その人が、頑張って取れる範囲でやるから面白い

ハイ、次の人～♪

終わった後、
『コーチィ～、鬼～』って言われるけどね

スリルとサスペンスの練習
ジュニア達は、地獄のボレーやろう～
楽しい～、って言われたら、ヤラナイです！
当たって喜ばれても、練習にならないからね～