乗馬の為の古武術～馬脚歩
昔の戦いには馬は必須。
上手く乗れなきゃ戦うどこじゃないもんな…
私は説明下手らしいので（むしろ目で語るタイプ）
本来相方に解説して貰った方が良いと思われるのですが
取り敢えず日記からひぱっときます。
さー 皆で れっつ馬脚歩！
まずは先生の様子から。
注：先生は結構深くジャージをはいていらしゃいます。
掲示板に書いてもらった解説もここに書いとこう。
＞肩は地面に対して水平です。
＞足は肩幅、膝下からつま先までは、
＞肩から地面に対して下ろした垂直線上になります。
＞はじめは無理しなくていいので、できるようになったら、膝の角度は９０度くらいにキープしましょう。
＞手はじめんと水平にピンと伸ばすのが基本です。
＞呼吸はおなかの深いところでするようなイメージでおこないます。
足を肩幅に開いて、腰を落とすんだけども
このとき 横から見て、尻がカカトより出てはいけない。
下っ腹に自然に力が入ったら きちんと出来ている印のようだ。
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