下手の横好きです

Apr 9, 2023
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カテゴリ: 美容と健康
スギ花粉が辛くてジョギングどころか散歩もやめていました
スギ花粉で敏感になっていてヒノキ花粉にも反応して
これではいつまでたってもマスクを外せないし
散歩もできないしとイライラ

早朝ならいけるやろと
早起きしてジョギングに出ました

キリっと冷えた空気と匂いが海に入る前ににていて
海に行きたくなります



走るのはやっぱり気持ちがいい



帰宅後シャワーですっきりしてこれまた久しぶりに体重測定



運動不足に暴飲暴食の割にキープしてます


また気が緩んで晩御飯はひとりキッチンドリンカー



ごはんだよと声をかけてもゲームに夢中で返事しない
こどもらはお腹空いてないのかしらね。。。






薬を飲んでいたからか
ヒノキは大丈夫だったのか
早朝がよかったのか
花粉症状は悪化せず
在宅勤務もなくなったしこれからは早朝ジョギングかなー



運動不足のためきっちり足腰筋肉痛です






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Last updated  Apr 9, 2023 04:01:07 PM
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