ひなりん日記

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January 25, 2014

ゆるぷてぃダイエット

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約１週間前、実家にオムロンの新しい体重計があったので
なんの気なしに乗ってみた。すると、、、目を疑うような
見たこともない数字！！！いや、これはひょっとして
間違っているのではないかと、も一度電源オフにして
おそるおそる、神様アーメンな気持ち（笑）で再チャレンジ。
しかし、器械も私の目も間違ってるハズはなく。
ついに行ってはいけない（笑）大台に突入したのであります。
その瞬間思ったね。もう本気でこれはやるしかないとね、
ダイエットをだ。

それを見た瞬間またまたピカーンと本気でひらめいた。
これぞ私にぴったりじゃないの！！！
簡単に言うと、炭水化物は取らずにタンパク質となる肉類、
卵（大量はダメ）、豆腐、そして野菜（一部除く）などなどを
食べてダイエットするというもの。
最初の私の感想としては肉？肉食べていいの？？まじですかぁ？？？
（嬉しくて小躍り）だ。
それから約１週間、職場での給食は別として（先生が残したらダメ）
炭水化物は取り入れておりませんの、わたくの身体。ふぉっふぉっふぉっ！！
そして気付いた、私ったら炭水化物大大大好きだったんだと。
とにかく米、そしてうどんやパスタ、ラーメンも大好物。

おにぎりやホットドックやたこ焼き。
これを意識的にやめて、タイトルのゆるぷてぃにあるように
それほどきっちりがちがちにならずに、
たまには友だちとランチ食べることもあるけど
極力野菜多めのもの、または食べる順番も野菜が最初、

これなら続けていけそう！
つーことで、心なしか身体が軽くなってすっとしたような気がして
気分的にもすごーくすっきり元気な今日この頃なのです。
次はいつ体重計に乗ってみようかしら？？わくわく！

つーことで今日も銀色夏生さんの書籍つれづれノートから。

人は自分自身を、他人のように尊重しなければいけないと思う。
それができてからでないと、むやみに人を触っちゃいけない。
違う作用をしてしまう。
自分を憎んでいる人は、人を愛せないんじゃないかと思う。
でも、人を愛することって本当はとても難しいことなんじゃないかと思う。
愛しているつもりで、違うことをしている人は多いんじゃないかと思う。

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