2007.02.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
まだまだ自転車通勤は継続中！
自分との闘いです。
慣れてきましたので当分続くでしょうね。
そもそも自転車通勤始めた理由は足腰の強化になるのでは！？って思いまして
３０分ほどしかこがないので効果があるとは思えませんが、やらないよりはマシでしょう。
問題は・・・上半身！特に腕あたり！？の強化なんですよね。
なかなか続かない腕などの筋トレ！
何か良い方法ないかな。
仕事上・・・あまり使わない部分ですのでなおさらヤバイです。
自転車は通勤にはかかせませから続くのですが、なかなか難しそうだ。
何か良い方法ないですかね～
自分との闘いです。
慣れてきましたので当分続くでしょうね。
そもそも自転車通勤始めた理由は足腰の強化になるのでは！？って思いまして
３０分ほどしかこがないので効果があるとは思えませんが、やらないよりはマシでしょう。
問題は・・・上半身！特に腕あたり！？の強化なんですよね。
なかなか続かない腕などの筋トレ！
何か良い方法ないかな。
仕事上・・・あまり使わない部分ですのでなおさらヤバイです。
自転車は通勤にはかかせませから続くのですが、なかなか難しそうだ。
何か良い方法ないですかね～
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