私の引き寄せ生活

久しぶりに、雑穀入りの発芽玄米を炊きました。

娘がお弁当を持って行くので
ほぼ毎日白いご飯を炊きますが
私は家ではほとんど白いご飯を食べません。
「緩い糖質制限」の一環なのですが
食べないことに慣れると
物足りないとは思わなくなって来ます。

でも、今日は昨日作った肉じゃががあったので
久しぶりにご飯を食べたくなって
それなら、と言うことで大好きな雑穀米を。



私は雑穀入りのご飯が大好き。
お店でも選べる時には必ず色の付いたご飯を選びます。

今日、炊いたのは発芽玄米１００％に１４穀米を１包み。
どちらも DHC楽天市場店 のもの。

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発芽玄米は他社のものも食べたことありますが
これが一番、発芽玄米特有の匂いもなく
食べやすいと思います。
私が好きだからかもしれないけど
白いお米と混ぜず、これオンリーでも美味しく頂けます。
プチプチとした食感が堪りません。

食物繊維たっぷり、身体に良くて美味しい♪
外食でも、もっと雑穀入りのご飯が食べられるようになると嬉しいのですが。




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