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ひろこ２１１

2013年10月22日

断食したいけど

カテゴリ：ダイエット

そろそろまた、ファスティープラセンタで断食したい、
と思っているのですが
なかなか日程がとれません。

断食には準備期と断食日、復食日で
最低5日くらいとりたいのだけど
1日がかりで友達と出かけるとかの予定が多く
外食は避けられそうにありません。
それが終わると、多分次の生理前になりそうな気がします。

このところ、ちょっと食べ過ぎたな、と思って

次の日には戻っていたりすることが多いので
これはきっとファスティーの効果だ！
と思い込んでいるのですが。

たまに抜けてしまうことはあっても
基本、1日に4杯飲んでます。
大体6日で１本飲みきることになるので
経済的にちょっと厳しいから
ここらでもう少し体重落として
あとは1日1杯ペースで落ち着きたいんですけどね～。

嫌なことや悩みがあっても食欲だけは落ちない。
そんな自分の性格が恨めしいです・・・。