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ひろこ211

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2013年12月19日
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カテゴリ: 雑貨
お買い物マラソンで購入したこちら。



さっそく使ってみました。

予定通り、発芽玄米に14穀米を混ぜて。



取扱説明書には白米の炊き方と玄米の炊き方が書かれていますが

発芽玄米については記述がありません。

発芽玄米って、白米に混ぜて普通に炊けるんだよね。

でも、単独で炊こうと思ったら

白米と同じ時間、水加減じゃ固そう???

と思って、一合の発芽玄米に雑穀の小袋を一袋、水は220ccくらいだったかな?



結果。

食べられなくはないけど、ちょっと固め。

この土鍋の良い所は、そのままお櫃として使って

またレンジで温められるところなんですが

温め直すとさらに固さが気になりました。

一合を3回に分けて食べられたのですが

さすがに3回目は雑炊風に煮て頂きました。



ということで、今朝、リベンジ。

同じ量のお米にお水は250cc強、500Wで18分。

お米は昨日の夜から浸けておきました。

結果。



多少の歯ごたえとプチプチ感は

発芽玄米特有のものなので気になりません。


驚いたことに、3日間、雑穀入り発芽玄米を食べてたら

今までどうしても切れなかった体重のラインをあっさり突破しました。

やっぱり多少のお米は必要ってことかな。





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Last updated  2013年12月19日 21時43分55秒
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