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February 9, 2024

おはようございます(２月　９日）

(7)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は午前中運動リハビリに出掛けて

1時間軽い汗をかいてきました。

サイクルマシーンや

ストレッチなどやりあっという間の1時間でした。

イラストを見ながらストレッチ をしていたら

家でもやっているの？と聞かれて

いいえ　と答えました。

なかなか1人では出来ません。

それぞれの金曜日ですが

素敵な時間をお過ごし下さい。

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最終更新日 February 9, 2024 12:00:10 AM
コメント(7) | コメントを書く

■コメント

Re:おはようございます(２月　９日）(02/09)

恭太郎。さん

(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡。

軽い運動で汗をかかれたのですね。無理をされない程度にね。(^_-)-☆ (February 9, 2024 01:05:20 PM)

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Re:おはようございます(２月　９日）(02/09)

ナイト1960 さん

１時間🥵　ン〜お疲れ様でございました👍
一人だと中々😅　やりますねー👍 (February 9, 2024 01:30:00 PM)

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Re:おはようございます(２月　９日）(02/09)

ＫＥＮ−３さん

こんにちは。

無理に強い運動をする必要は無いと思います。
自分で気持ち良いと感じる程度で充分と思います。
１人では難しいですね。 (February 9, 2024 05:11:42 PM)

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Re:おはようございます(２月　９日）(02/09)

Photo USM さん

こんにちは（USM）

今日の気温は16度と暖かく羽毛ジャケットを脱いで運転。
ホームセンターへ買い物に行きレジで精算しようとする。

ポケットに入れておいた財布がないGパンにもない。
レジ係に財布を忘れポイントカードは無くお金も無いと。

苦笑いしながら車のショルダーバッグに別の財布に気付く。
ポイントはもらえないが品物の代金は支払うことが出来た。 (February 9, 2024 05:29:26 PM)

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Re:おはようございます(２月　９日）(02/09)

ひろみちゃん8021 さん

こんばんは(^^)

“家でもやっているの？”と聞かれる位に　お上手だったのでしょうね。
頑張られていますね。 (February 9, 2024 05:52:41 PM)

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Re:おはようございます(２月　９日）(02/09)

jiyma21 さん

こんばんは。
今日もお気に入りポチ支援させていただきます。 (February 9, 2024 08:32:25 PM)

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Re:おはようございます(２月　９日）(02/09)

masatosdj さん

こんばんは。

1時間のリハビリ
だんだんお体も
慣れてきたのですね。 (February 9, 2024 11:11:17 PM)