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福岡県久留米市に住む40代主婦です。日々の出来事をぼちぼち書いていきます。
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2015年03月22日
カテゴリ： ダイエット
久々の更新です。
体重 53.6kg
体脂肪率 27.9%
PMSもあって最近食欲が止まらない…
普段は月水金とファストデーだけど、今週は水曜日に友達とビュッフェ、金曜日に夫婦で旅行なので前倒しで日火木にする予定。
だけど今日は義実家のお墓参りの後、なんと焼肉…
せっかくなので食べたかったけど、炭水化物もお酒もなし、お肉少し、野菜たくさんでなんとか乗り切りました。
朝野菜ジュース、夜焼肉で多分5〜600kcalに収まったと思う(^_^;)
体重 53.6kg
体脂肪率 27.9%
PMSもあって最近食欲が止まらない…
普段は月水金とファストデーだけど、今週は水曜日に友達とビュッフェ、金曜日に夫婦で旅行なので前倒しで日火木にする予定。
だけど今日は義実家のお墓参りの後、なんと焼肉…
せっかくなので食べたかったけど、炭水化物もお酒もなし、お肉少し、野菜たくさんでなんとか乗り切りました。
朝野菜ジュース、夜焼肉で多分5〜600kcalに収まったと思う(^_^;)
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