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てにすひ〜ろ
とにかく前向きに生きていたい。悲しいことや、つらいこと、寂しいことや、惨めなこと、人生いろいろありますが、夢を持って笑顔で明るく過ごしましょう。生きていてよったと思えるように、毎日毎日を悔いのないよう生きて行こう。
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2012.12.28
カテゴリ： カテゴリ未分類
普通だと思っています
牛丼も並
ココ壱のカレーも３００ｇ
でもこれでも多いです
年と共に基礎代謝が低下
必要以上のカロリー摂取は
脂肪蓄積の原因です
体重管理に始めたジムも
筋トレ中心なので
むしろ体重増加しています
これから年末に向けて
お酒を飲む機会が増えて
ますます体重が増えそうです
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
さらに養老の滝です
滝壺まで見渡せる滝って
なかなかないですよ
しかもここまで駐車場から
約20分遊歩道も整備されていて
付近の住民の憩いの場所です
牛丼も並
ココ壱のカレーも３００ｇ
でもこれでも多いです
年と共に基礎代謝が低下
必要以上のカロリー摂取は
脂肪蓄積の原因です
体重管理に始めたジムも
筋トレ中心なので
むしろ体重増加しています
これから年末に向けて
お酒を飲む機会が増えて
ますます体重が増えそうです
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
さらに養老の滝です
滝壺まで見渡せる滝って
なかなかないですよ
しかもここまで駐車場から
約20分遊歩道も整備されていて
付近の住民の憩いの場所です
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