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京友禅・京小紋　京都染元ひとしほ

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ひとしほ

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体脂肪減らしパート２

(14)

テーマ：着物が好きな方、興味がある方(4791)

カテゴリ：カテゴリ未分類

会社に八時三十五分到着。

今日は建礼門を写してみました。

二日めですが、かなり疲れて・・何日もつのか少々心配です。。
意思が弱いので会社に車もバイクも置いて帰っていやおう無しに
歩くしかない状況に身を置いてがんばります！！

染元ですのでダイエットばかりに精を出しているわけには行きませんね。。
下の写真はヒット作の留袖です。
和傘のイメージです。

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Last updated Sep 2, 2005 04:53:37 PM
コメント(14) | コメントを書く

■コメント

Re:体脂肪減らしパート２(09/02)

田舎もんさん

お晩です。

頑張ってますねぇ。
6Kmの道を往復すれば、大抵、翌日はやめてしまいますよ。
ですから、二日できたと自信を持ちましょう。

それから、体重は毎日計りましょう。
減ったり、増えたりの繰返しとなりますが、
それで一喜一憂せず、記録を取り、週や月の大きな単位で
減ることを確認し、喜びましょう。

私は、今、身長180cm、体重78Kgですが、77Kgを
切れないんですよ。何とかしたいとは思うんですが。。。

筋肉の量が増えると、体重は減りませんが、見た目はほっそりと見えますから、体重のみを気にしなくても良いと思います。

とりあえず、歩くことを続けてください。疲れたら、休みましょうね。
週に2回休んでも大丈夫ですから、あまり、追い込まないように。
長く続けるのが成功の秘訣です。

もし、嫌いでないなら、白米よりは麦飯や雑穀米、玄米が良いですし、
おかゆも良いですよ。
豆腐などの豆類も良いですし、烏賊なども良いようです。

疲れを取るには、酢が良いですが、好き嫌いがありますので、
できればですね。

では、ごめんなさい。
(Sep 2, 2005 05:40:41 PM)

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Re:体脂肪減らしパート２

だんごうさぎさん

自転車も許して、気分の乗る日は歩きにされるとか..。

ためしてガッテンで、「計るだけダイエット」というのをやっていましたね。
体重を一日２回計りグラフをつけると、おのずと抑制力が働き、また、グラフで確かめるのがおもしろくて続く、という内容でした。
ご興味おありなら、こちらに。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q4/20031015.html (Sep 2, 2005 06:24:24 PM)

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Re:体脂肪減らしパート２(09/02)

楽円さん

余り無理をしないでくださいよ
中年になって運動を始めて怪我をする原因は
若いときはこれくらい出来たと思ってするからだそうですよ。

この留袖も素敵ですね
何だか舞台衣装でもいいくらいの粋さが有って
いいですね

もし当店が舞妓さんを変身させていたら
これを其のままタペストリーにしたいくらいです

くれぐれもご無理の無いようにお願いいたしますよ
機構も過ごしやすくなってきて夏の疲れが出てくる頃ですから、お願いいたします。

先日言うっていたバスの広告後悔しましたので
覗いてみてくださいね
(Sep 2, 2005 07:41:58 PM)

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Re:体脂肪減らしパート２(09/02)

ｚｕｚｕさん

素敵な図案ですね。

ダイエット
私は健康のために続けなければなりません。
辛い～～～ (Sep 2, 2005 08:57:04 PM)

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素敵な留袖ですね

みう109 さん

和傘のイメージですか。上品で、華やかで、でも、豪華すぎない感じで、素敵です。
こんな素敵な留袖を母に着せてあげたかった。。。いえね、母は健在なんですが、私が嫁に行かないから留袖を着れないんですよね。。。うちの地方（一族だけ？）は、甥姪の結婚式には、伯母は、色留か訪問着なもので～。
よーし、縁結びの神様に願掛けにいこう！！
母に素敵な留袖を作ってあげよう！！
あ、横で、母が、あきれて笑ってる。。。（苦笑） (Sep 3, 2005 11:21:16 AM)

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Re[1]:体脂肪減らしパート２(09/02)

ひとしほさん

田舎もんさん
色々アドバイスありがとうございます。
無理せず気分転換もかねながらがんばります。
しかしながら、昨日一昨日の暑さには参りました。
今日も非常に暑いです。。
また応援よろしくお願い致します。 (Sep 3, 2005 12:39:16 PM)

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Re[1]:体脂肪減らしパート２(09/02)

ひとしほさん

だんごうさぎさん
ありがとうございます。
そうですね～自転車通勤も以前から時々はしていたんですよ。
気分が乗らない時には自転車で・・くらいの気持ちでがんばります。 (Sep 3, 2005 12:41:26 PM)

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Re[1]:体脂肪減らしパート２(09/02)

ひとしほさん

楽円さん
＞余り無理をしないでくださいよ

はい！気を付けます。

＞中年になって運動を始めて怪我をする原因は
＞若いときはこれくらい出来たと思ってするからだそうですよ。

いやいや本当にそのとおりですね。つくづく実感する毎日です。無理のないようがんばります！

＞この留袖も素敵ですね

ありがとうございます。

＞何だか舞台衣装でもいいくらいの粋さが有って
＞いいですね

舞台栄えするかもしれませんね。
タペストリーなどにもアレンジできますよ。
いつでもお気軽にご相談くださいね。

(Sep 3, 2005 12:47:11 PM)

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Re[1]:体脂肪減らしパート２(09/02)

ひとしほさん

ｚｕｚｕさん
＞素敵な図案ですね。

ありがとうございます。
ヒット作です。

＞ダイエット
＞私は健康のために続けなければなりません。
＞辛い～～～

本当に中々辛いですね。でも健康第一ですので、ここいらで少しがんばりたいとおもいます。
運動不足はいけませんね。でも中々運動する時間をとるのもむずかしいですからね。お互いがんばりましょう！ (Sep 3, 2005 12:51:23 PM)

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Re:素敵な留袖ですね(09/02)

ひとしほさん

みう109さん

ありがとうございます。そう言って褒めていただけると本当にうれしいです。

みうさんは仙台ですよね。
黒留袖はお母様しかお召しにならないのですね。
ぜひみうさんがご結婚される時は素晴らしい留袖をお母様に着せて差し上げて下さい！私どもも楽しみにしております！！

＞よーし、縁結びの神様に願掛けにいこう！！
＞母に素敵な留袖を作ってあげよう！！

京都の縁結びの神様にも祈っておきますね！ (Sep 3, 2005 01:01:23 PM)

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恐縮です！

みう109 さん

＞みうさんは仙台ですよね。
＞黒留袖はお母様しかお召しにならないのですね。

うちの一族だけの習慣かもしれません。今まで考えたことなかったので、黒留袖は母親が着るものとばかり思ってました。

＞京都の縁結びの神様にも祈っておきますね！

ありがとうございまーす♪恐縮です！

(Sep 3, 2005 07:32:22 PM)

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Re:恐縮です！(09/02)

ひとしほさん

みう109さん

＞ありがとうございまーす♪恐縮です！

お安いごようです～～（？！）
(Sep 4, 2005 11:05:00 PM)

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Re:体脂肪減らしパート２(09/02)

季姫kiki さん

すてき！
華やかなのに派手すぎない♪
ヒットしているのも判る気がします。 (Sep 5, 2005 10:53:21 PM)

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Re[1]:体脂肪減らしパート２(09/02)

ひとしほさん

季姫kikiさん
＞すてき！
＞華やかなのに派手すぎない♪

そう言っていただける本当にうれしいです！
こらからもがんばりますのでよろしくお願いいたします。 (Sep 5, 2005 11:22:58 PM)