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別に自分がダメというわけではないんですが、
なりたい自分と現実の自分の姿のギャップにさいなまれ
嫌悪感を抱いている人って多いと思います。
私自身もその嫌悪感でたびたびナーバスになります。
そんな思いを克服し、思い描いた自分になる科学的な
方法はないものかと常々思っておりました。
そんな本です、この本は。
こうしなさいという自己啓発本が多い中で、
なかなか思い通りにならない人って多いはず。
実は、あまりにギャップが大きすぎるゆえに、
ハードルが大きすぎ、できないのが当たり前であって、
ますます嫌悪感が募ってゆくという悪循環が・・・。
お読みになればわかりますが、心が非常に軽くなります。
自信を取り戻せ、しかもチャレンジをしたくなるような。
昨日までの自分ではないという感じがしました。
とてもよい本ですので、ご購入されることをおすすめします。
マダムホーの本を読んだ 2008.07.10 コメント(69)
ダイエット 2008.07.04
なるほどそういうことだったんだ!! 2008.06.30