2005.01.25
カテゴリ： 心の声
陰の感情を開放して握り潰す。
人の潜在意識の記憶というのは正しくフォトグラフィック
メモリーだ。
夢がそれを証明してくれる。
ここまで詳細は実際は見ていないのにどうしてここまで
夢では鮮明なのか？
この言語は実生活では話せないはずだが何故こんなに流暢に
話しているのかと・・・
それが故思いは実現する。
具体的に感情を開放するやり方として「役になりきる」という
方法がある。
映画や小説の主人公になりきって感情の旅を共にし感動を
共有し浄化する。
涙を流すのはとても良い浄化法だ。
ダンスを踊って汗を流す。
集中してくると汗と一緒に毒素は流れていく。
深呼吸して光をイメージし光のオーラを体にまとい
足の裏から毒素を放出する。
自身への怒り、他者への怒り、場面はそれぞれでも
その怒り、不満、悩みは、すっかり認めてしまって
自身を労ってみよう。
「そうだよね、大変だったよね、わかるよ充分。。
そんな事があったんだ。頑張ったね。ご苦労様。
良くやったね！ 凄いよ！」
まずは自分自身が全てを受け入れ認める。
気持ちに余裕が出来れば昨日までの悩みも愛しい宝物に
変わっていくだろう。
人の潜在意識の記憶というのは正しくフォトグラフィック
メモリーだ。
夢がそれを証明してくれる。
ここまで詳細は実際は見ていないのにどうしてここまで
夢では鮮明なのか？
この言語は実生活では話せないはずだが何故こんなに流暢に
話しているのかと・・・
それが故思いは実現する。
具体的に感情を開放するやり方として「役になりきる」という
方法がある。
映画や小説の主人公になりきって感情の旅を共にし感動を
共有し浄化する。
涙を流すのはとても良い浄化法だ。
ダンスを踊って汗を流す。
集中してくると汗と一緒に毒素は流れていく。
深呼吸して光をイメージし光のオーラを体にまとい
足の裏から毒素を放出する。
自身への怒り、他者への怒り、場面はそれぞれでも
その怒り、不満、悩みは、すっかり認めてしまって
自身を労ってみよう。
「そうだよね、大変だったよね、わかるよ充分。。
そんな事があったんだ。頑張ったね。ご苦労様。
良くやったね！ 凄いよ！」
まずは自分自身が全てを受け入れ認める。
気持ちに余裕が出来れば昨日までの悩みも愛しい宝物に
変わっていくだろう。
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