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スピリチュアルダイエットについての方法として1、自分の理想とする体重をイメージします。 (なんちゃってで、4次元に居るもう一人の自分の体重を設定するイメージです。) (頭の中でイメージしにくい方は、何でもいいので紙にスピリチュアルダイエットと書き、 その下に人型を書いて、それを自分だとイメージするか、イメージしづらかったら 自分の名前を書きます。そして、自分の理想体重を書き、毎日1回はその紙を見るか、 または意識するようにしてみます。)2、三次元的なプラスイメージを持ちます。 (架空でも何でもいいのですが、例えば1週間後に好きな人と会うとか、水着になる でも何でもいいですが、自分が一番ダイエットのモチベーションを持てる目標を 三次元的に設定する事です。そして、結果が出なくても1のイメージを持って 体重が思うように減らなくても、でも体脂肪が減ってるなど、プラスイメージで 終わる事です。 間食や食べ過ぎた時は、これでは太っちゃうというマイナスイメージは絶対に持たない ようにして、美味しかったからそのぶん頑張ろうとか、こんなに満足できて良かった。 またスピリチュアルダイエットするぞぐらいのプラスイメージで終わる事です。)3、これに、無理がない程度に運動や、食事などのダイエット療法を加えて行きましたら 結果は期待大のようです。(基本的に食事はいつも通りのイメージですね。)という1から3の方法を説明し実際に自分で実践してみましたが1月元旦時の私の75キロだった私のダイエット後の体重結果は今日の測定では5キロ減の70キロでした。ここで私が1から3までの霊界イメージの方法をいかに自分のイメージに繋げて来たのかを説明したいと思います。まず、スピリチュアルダイエットを始めて私の体重は1のイメージだけで普通の食生活で2,4キロ減となりました。しかし、そこからがなかなか体重が思うように減らず、普通に食事をするだけだと空腹感が満たされず、本当にスピリチュアルダイエットって効果あるの?と思える程の日々がありました。食後の空腹感と体重が1キロ前後の増減がずっと続くのです。ここで2のプラスイメージがとても生きて来るようです。私は1キロの日内の体重変動を体内の水分の影響と捉え、オシッコが出たら体重が1キロくらい簡単に減るものとプラスに考え、体重測定を毎日から自分の体重が確実に減っているであろうと思える自分の都合のいい時に切り替えました。そのため、3日から4日に一度の体重測定になりました。次に食後の空腹感についてですが、妻が亡くなってから自分を維持しようと食事で自分を維持して来た経緯をイメージして、体重が減って自分が苦しくならないために頑張って活動してくれている胃袋さんに感謝して、いつかは胃袋も5年もの月日からスピリチュアルダイエットの意志になれてくれて、そのうちお腹も空かなくなるだろうと体重の日内変動や、食事量は全く意識はしませんでした。スピリチュアルダイエットはあくまでも霊界的なイメージの世界ですのでプラスイメージでさえ終われば結果は必ずついて来るイメージです。自分の人生のようにすべてをプラスで終わるイメージのままスピリチュアルダイエットを続ける私がそこにおりました。するとどうでしょう、空腹感が急に消えてしまったのです。(約7日間でリバウンドと思えるような暴飲暴食への危険は完全に消失して行きました。)その時に体重をはかってみますと、71,5キロとなって居ました。ここで思ったのが、これはいけるでした。その日からそれまで日に3食きちんと食べて居た私が食事を1食抜いたり、1食の量を減らしてもお腹がまったく減らないようになってきました。そして、ご飯の量を沢山食べてしまうと排泄の量が多くなって、ご飯の量が減ると排泄の量が確実に少なくなって行きました。そんな時に思ったのがやはり人間の身体も自分の生命を守って生き抜くためにちゃんと私の意志とは別に考えているのだなという確信でした。自分の身体の健康にそして、自分の身体の頑張りに感謝です。皆様の中でお気づきの方も居られると思いますが、私のイメージするスピリチュアルダイエットは何か自己浄化の世界と似て居ないでしょうか?実は、霊界イメージはとてもシンプルな世界ですので、食事を制限して、体重の増えないまたは減る食事を食べて自分の体重を減らすような3次元的なイメージはまったく必要のないイメージなのです。自分が楽しんで、どんな人生課題においても前向きになんちゃってでもプラスイメージを持って、生きながらにして霊界イメージの受け止めの心を持てる所に、ちゃんと結果をもたらしてくれるようです。私のこの1カ月間のスピリチュアルダイエットを振り返り、ダイエット当初の7日間で何も努力もなしに2,4キロ減量は、好奇心旺盛な前向きなイメージですよね。しかし人間はいい時もあれば悪い時もありで、その後の1週間は何も苦労せずに2,4キロダイエットといういい目を見たつけ的な課題の日々でもあるようで、空腹感や自分の都合のいいような体重減少には繋がらなかったようです。しかし、そんなダイエット中の人生課題においても人間なんだからしょうがない、5年間もほったらかしにした自分の身体の健康配慮の結果なんだからしょうがないと私なりに自己責任の中で自分の実力を受け止めた先に光はあったようです。人間は自分の都合のいい時は手放しで大喜びして、自分の都合の悪い事が起きると神だのみなど自分の実力を放棄して、自分以外の力に頼ろうとしてしまう傾向にあるのではないでしょうか。ここが私のブログ内で書きました、誰でも簡単スピリチュアルダイエットのテクニックとも言える、2の3次元的なプラスイメージを持つことの本当にイメージのようです。霊界の魂は課題があるからこの世に下りて来て人間として、この世に存在するようです。体重を減らすためだけのダイエットに、スピリチュアルダイエットと名を付けたのもそんな人間としてこの世に生を受けた魂課題の先に、肥満もダイエットも存在するイメージです。体重が増えるのも体重が減らないのも自分が生きるための人生課題と捉えて、1の自分の目標体重をプラスにイメージする4次元界宣言は、3次元課題の受け止めやクリアの先に、霊界鏡の結果としてちゃんと答えを出してくれるようです。途中でスピリチュアルダイエットなんて絶対にあり得ないと思われている方も多いとは思いますが、自己浄化にも繋がる深いダイエット方法でもありますので結果は後から必ずついて来るイメージで、続けてみてはいかがでしょうか。私自身、3か月後のゴルフシーズンになったら5キロ減をイメージしていましたので今後は目標体重の68キロまでプラスイメージを持てるように、スピリチュアルダイエットを通じての霊界課題を受け止めて行こうと気楽に考えている所です。最後にスピリチュアルダイエットの極意はですが、まずは自分の魂(霊界の自分)に自分の健康管理や自分が楽しむためのダイエット目標を公言して、日々の生活の中では自分の超都合のいいように考える事のようです。絶対痩せなければいけないとか、いつまでに痩せたいとかは自分の都合のいいことではありません。無理なダイエットは自分の意思とは逆に体が反応して体の燃費を悪くして、自己体重やそれまでの自分の体の状態を維持しようと、自分の生命を守ろうとする無意識の生命維持装置稼働に繋がってしまうようです。自分の超都合のいいイメージを持って自分の人生を受け止める先に、自分の魂に対して公言したダイエット宣言が、自分の体の納得した反応という形で、体重減少という結果がついて来るようです。体重が思うように減らなくても自分の都合のいいように考えて、1のイメージのまま時を待てばいいことです。(ただし暴飲暴食を続けることは、3次元的な健康管理の面で論外のようです。)すべて自分次第のチャレンジですので、スピリチュアルダイエットを通じて自分を楽しんでみるのもいいと思います。私もゴルフの飛距離アップも目標に、パワーアップしながらの最低限のダイエットを考えております。ブログランキング参加中(応援して下さる方はクリックしてくださいね)ここをクリックしてくださいねにほんブログ村ここもついでにクリックをお願いします。
2010.02.18
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スピリチュアルダイエットについて私が書きましたブログ記事について、みなさん覚えていらっしゃるでしょうか?え、そんなのあったっけ?なんて言われる方、それもスピリチュアル的なダイエット方法の課題にあたるようです(笑)私は今年の正月に体重が生まれて初めて75キロを超えてしまったので、今年の目標として脱メタボ宣言を自分の中ですることにしました。そのため、スピリチュアル的に脱メタボはどうにか自己浄化出来ないものか?なんて物ぐさにふと考えた事をきっかけに、深く霊界に問いかけている正月早々におせちとお餅をたらふく食べ過ぎた私がおりました。私は昨年の夏くらいまでは体重がどんなに増えても74キロまでは増えた事がありませんでした。しかし正月元旦に何を考えたのか体重を計ってみたところ、生まれて初めての数字を目の当たりにして、最初は体重計が壊れている?なんて驚きを隠せずに何度も体重計に何か細工があるのかな?なんて点検して計りなおして見たのですが、一向に75キロキープという目が点になるような値でした???奮発して自分の誕生日祝いに買ったゴルさんのご褒美的とも言える体脂肪と5グラム単位で測れる体重計のあまりにも正確な冷静な値表示に、正月早々真冬でもある事を忘れて、プルプル震えながら裸になって鏡に映っているゴルさんがそこにおりました。(みんなには内緒ですよ・・・全国筒抜けですが・・・・汗)ゴルさんの父親のゴル父は、顔も身長も手足の大きさまでもがゴルさんとピッタリ同じで、唯一違ったのが80キロを超える体重だけでした。ゴル父は大好きでしたので遺伝子はしょうがないとして、体重だけは絶対に同じメタボ路を辿らないように心に誓っているゴルさんでしたので75キロはいわゆるレッドゾーンでした(汗)そもそも急に体重がそんなに増加してしまった理由が実はありました。私の一番尊敬するK医師が食事に誘ってくれた、原宿青山のシュラスコ料理です。シュラスコ料理はブラジル料理で有名で、牛、豚、鳥、羊などの肉に岩塩をまぶし鉄串刺しにして炭火でじっくり焼いて、目の前でナイフで切って食べさせてくれる料理です。なんと南米ならではなのでしょうか、飲み物は別料金ですが、お肉も野菜もご飯もその他もろもろのサラダバーに置かれて居るものすべてが食べ放題でした。私は血液型がO型で大家族であったので、子供の頃の毎日の食事は長老のゴル爺とゴル婆に合わせているセッティングでしたので、毎日が三平汁という北海道の漁師まちならではのホッケをブツ切りにして、イモとネギを入れて白い汁の食べ物がメイン料理でした。(血液型は関係がないですが。)そんな2人とも総入れ歯の祖母たち中心の歯ごたえの少ない魚料理中心であったため、ゴルさんのあこがれは、子供のころに見たカリブの海賊たちが大きな串に刺して丸ごと焼いている肉、また肉、そして肉でした。映画の内容はあまり覚えてはいませんが、そんな肉だらけの大きな串にむさぼりついて油ギトギトになることも考えないで、豪快かつ無造作に自分の手で口の周りを拭いているバイキングたちが、たまりませんでした。それからです、バイキングという名前を見るとそして聞くだけで、その光景がゴルさんの食物中枢を刺激して、いつかはそんなバイキングたちを夢見て、上京してからのはバイキングと名のつく料理店は数多く通った胃袋が若き日のゴルさんでした。しかし、ゴルさんの胃袋が若かったころの時代は、カリブの海賊たちが食べたようなバイキング料理?を目の当たりにすることはありませんでした。そして、ゴルさんの中でもそんな子供のころ見た映画の記憶もすっかり忘れて居たのでした。そんな月日は流れた21世紀の今世に、私の尊敬するk医師と原宿で待ち合わせたのは夜9時過ぎでした。待ち合わせした時間が時間だけにかなりお腹が空いて居たので、私はおにぎりを2個食べてしまって居ました。K医師に会うなり、「ゴルさんはシュラスコ料理って食べた事ある?」と聞かれて、「食べた事はないです。」と答えると、「ご飯はまだ食べて居ないよね。」と聞かれて、まだ胃袋消化中のおにぎり二個をまるで隠すかのように服の上から両手で押さえながら、「まだ食べて居ないですよ。」と2つ返事で向かった店が、シュラスコ料理でした。店の中はコンビニが丸ごと入る以上の広さの中に、外国人と思われるお客さんが満席に近いかたち大多数を占め坐って居ました。そして隣のアゴ髭をはやしているいかにもカリブの海賊ッポイ外人さんの方の所に店の店員が、50センチ以上あろうかと思われる長い鉄串に大きな肉を3個ほど刺して持って来るではありませんか。「おおマイゴッド」これが私のその光景を目の当たりにしてしまった心の雄たけびです。「目の前にカリブの海賊・・・バイキングが・・・・これは夢???」「子供のころに夢描いたバイキング料理が実在しました。しかも手の届くところに」私は思わずその店員が持っている鉄串をカリブの海賊のようにガブっと行きたいくらい興奮しておりました。しかしそんな私の興奮止まらぬそんな想像を実現するものなら、隣の外人さんが「おおマイゴット、クレージーボーイ」と逆に興奮して、勘当・・感動してしまうかも知れません。私はふと我に返り、先ほど空腹に負けて食べてしまったおにぎり2個に後悔の念でいっぱいでした。今ならトイレに行って指を突っ込んで・・・・なんてもったいない事は考えないでお腹満杯でも、全力でバイキング料理を堪能する事だけに集中しておりました。そして、アラフォー世代まで待ちに待った、夢の中の肉の塊に辿り着く事が出来ました。(本当はすっかり忘れて居たのですが・・・汗)K先生の出会いに感謝です。シュラスコ料理は私の胃袋をワシ掴みするほど感動かつ、心理的にも至れり尽くせりの料理でした。(成長期を三平汁一筋だったゴルさんにはこれ以上の料理はこの世の中に存在しない 食べ物であるとも、その時は感激のあまり何度も思える自分がそこにおりました。)しかし、アラフォー世代におにぎり2個はやはりなかなか重たかったですね。私は胃袋がこれ以上は伸びないでしょう状態まで頑張って食べたのですがやはり体育会系の思う事は一つですよね。いかにベストな状態で、どんだけの肉を食べられるか。40を超えるメタボ世代のおバカな私は、シュラスコの素晴らしい経験を自分の思い出の中にだけ留めておくことができずに、会う人会う人、知らない人までシュラスコ料理の素晴らしさを口コミする自分がそこにおりました。そして、その口コミにまんまとハマったのが、私の職場の若い集です(笑)もう一度、バイキング三昧の時間を堪能したかった私は、職場の同僚を引き連れ私を入れて計10人の肉、また肉、そして肉を求める猛者どもは、原宿へと足を運ばせたのでした。これがいけなかったのです。この日からです。何を食べても胃がバカになってお腹がいっぱいにならないバイキング胃袋のゴルさんがそこに居たのです。一緒に行った同僚も同じ現象が起きて居たようです(汗)そんな訳で、今年の元旦に至ってしまった訳です。スピリチュアルダイエットの1か月後の結果と、そのイメージについての臨床的な説明はこの次にしますね。(本当はその説明がメインなのに今日も余計な事を書き過ぎてしまいました・・・汗)ブログランキング参加中(応援して下さる方はクリックしてくださいね)ここをクリックしてくださいねにほんブログ村ここもついでにクリックをお願いします。
2010.02.17
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簡単スピリチュアルダイエットの方法はですが1、自分の理想とする体重をイメージします。 (なんちゃってで、4次元に居るもう一人の自分の体重を設定するイメージです。) (頭の中でイメージしにくい方は、何でもいいので紙にスピリチュアルダイエットと書き、 その下に人型を書いて、それを自分だとイメージするか、イメージしづらかったら 自分の名前を書きます。そして、自分の理想体重を書き、毎日1回はその紙を見るか、 または意識するようにしてみます。)2、三次元的なプラスイメージを持ちます。 (架空でも何でもいいのですが、例えば1週間後に好きな人と会うとか、水着になる でも何でもいいですが、自分が一番ダイエットのモチベーションを持てる目標を 三次元的に設定する事です。そして、結果が出なくても1のイメージを持って 体重が思うように減らなくても、でも体脂肪が減ってるなど、プラスイメージで 終わる事です。 間食や食べ過ぎた時は、これでは太っちゃうというマイナスイメージは絶対に持たない ようにして、美味しかったからそのぶん頑張ろうとか、こんなに満足できて良かった。 またスピリチュアルダイエットするぞぐらいのプラスイメージで終わる事です。)3、これに、無理がない程度に運動や、食事などのダイエット療法を加えて行きましたら 結果は期待大のようです。(基本的に食事はいつも通りのイメージですね。)一番重要なポイントはですが、体重を減らすというマイナスイメージを絶対に持たない事のようです。(それがプラスイメージならいいのですが、マイナスイメージはプレッシャーだけのようで、楽しんで自分の体を大事にするというイメージがかけてそれがスピリチュアル的にはマイナスになってしまうようです。)どんな結果になろうが、結果をなんちゃってイメージでも、楽しみながらダイエットイメージを持ち続ける事がプラスイメージのようです。細かい値の変動は気にしないで、水分のインアウトで体重の増減があるものとイメージして、体重の日内変動があっても体脂肪は減っていると架空でもプラスのイメージを持ち続ける事もプラスポイントのようです。結局、ゴル式のスピリチュアルダイエットの特徴は1、の4次元の体重設定をまずは行ってその4次元の体重設定を2、3、の3次元のプラスイメージでサポートする事で、結果を求め過ぎず、確実にダイエットは出来るイメージです。この理屈はですが、4次元は自分の鏡とイメージしてみてください。4次元の鏡に対してダイエット宣言をして、その鏡に映しだされた3次元的な不具合や課題をプラスイメージに変える事が、結果、ダイエットの形となって残るようです。そのために、4次元鏡に映った自分の人生と言う課題が作り出したマイナス部分をなんちゃってでもプラスイメージで受け止めて、絶対に最後はプラスで終わる事が大きなポイントになって来るようです。霊界イメージから伝わって来ます体重増加や身体能力の低下のイメージはあくまでも3次元界を生き抜くための課題に対する自分自身の在り方の結果のようです。人間それぞれの個性や体質などによってその度合いが異なる事は確かのようですが霊界的にはどれも平等のようです。人間の生きる訳は何?という課題は、誰も証明できるものではないと思いますがここにスピリチュアルと3次元を結び付ける大きなヒントがあるようです。例えばですが、ダイエットを人間の損得や欲というマイナスのイメージで行った場合はその反動が倍以上返って来るリスクがあるようです。(私が昔2か月で10キロダイエットをして体重が59キロになった時に気を少し 緩めたら1か月で70キロになってしまいました。反動は凄まじいものでした。)しかし、人間の損得や欲という生きるためのプラスのイメージでダイエットした場合はその反動は1対1程度のもので、反動のリスクが下がるイメージです。体重増加も身体能力の低下も人間を生き抜く事の課題とイメージして鏡に向かった霊界自分にスピリチュアル宣言する事で、自分の一つしかないかない体という受け止めと、3次元を生き抜く日常のプラスイメージの先に体に無理なく反動も少なくダイエットに望めるというスピリチュアルイメージがあるようです。(なんちゃってで霊界鏡の純真無垢なプラスの自分をイメージしてもいいかも知れません。 ちなみに私は、そんな霊界鏡に映る自分を68キロと設定してみました。)成功はこのイメージに比例するようですので、無料ダイエットを効果を期待しないで実験してみるのも楽しいかなと思います。ゴルさんの次の目標は月末ですので、楽しんでみたいと思います。ブログランキング参加中(応援して下さる方はクリックしてくださいね)ここをクリックしてくださいねにほんブログ村ここもついでにクリックをお願いします。
2010.01.19
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今年の元旦にスピリチュアルダイエットにチャレンジする事を心に決め、1月4日より誰でも簡単に出来るスピリチュアルダイエットをテーマに、霊界イメージを通じてダイエットにチャレンジしてみました。とりあえずの途中経過ですが、ゴルさんの体重は1月1日の除夜の鐘が鳴っている最中の計測では、75キロになってしまっていました。妻が亡くなる前の体重は太っている時で68キロでしたので、この5年間で7キロもメタボッてしまいました。これではゴルさんの5年後は、池中げんた80キロみたいに西田敏行さん体系は確実という事で(汗)正月そうそう楽して無理なく痩せるをテーマにスピリチュアルダイエットを決意した訳ですが、結果は1週間で2,6キロ減の72、4キロでした。たった2,6キロと思う人が居るかも知れませんが、実はゴルさんは食生活も主だった物理的なダイエットも何もせずに普通の生活をするだけで、2キロの減量が出来たのです。「え、そんな訳はないでしょう。」と思われる方も多いとは思いますが霊界イメージから伝わって来ましたあるイメージをしただけの結果が1週間で2キロ減という結果になりました。普段は全く体重の変動がない燃費が悪いアラフォー世代のゴルさんはにとってこれはもしかして?の結果でしたので、スピリチュアルイメージの仕方次第では誰でも簡単にダイエットのきっかけになるのではないか?と思えるようになりました。まだまだスピリチュアルダイエットを始めて間もないので、まだまだ実験段階ですがスピリチュアルライフを楽しむという意味ではスピリチュアルダイエットも楽しいのかなと考えています。それではその方法はですが、企業秘密なので次回のブログで。なんて訳はないですよね。ゴルさんが行ったスピリチュアルダイエットイメージについてですがまずは霊界イメージが伝えて来るままに、頭の中で最初の体重の75キロよりも2キロ減の73キロとイメージをしただけの簡単なものでした。それ以外はスピリチュアルダイエットにならないと考え、2キロ減だけのラインを霊界の自分イメージで持っていただけなのです。人間界の自分は75キロでありながら、2キロ減のもう一人の自分を架空に設定してそんなもう一人の自分になるイメージだけをなんちゃってでイメージ(想像でもいいですが)みただけなのです。そんなので体重が減るのは思い込みが強いからだと言われる方も居るかも知れませんが私は2キロ減とイメージしたのは、ダイエット初日のみでした。後は、気持ちが向いた時に体重測定をして、1週間後の体重がその体重結果でした。これは楽チンでいいなと大喜びしたゴルさんでしたが、ただ、問題点が一つありました。それは、初日のみのダイエットをするというイメージを、1週間以上は持続できないという問題なのです。1週間もすると、ダイエットする意味ってあるの?的な最初のダイエットイメージが薄れてしまって、ダイエット自体のモチベーションが薄れてしまうのです。これでは1週間だけのなんちゃってになってしまうので、3次元的にダイエットのモチベーションが保てる方法を交えてのスピリチュアルダイエット方法はどうか?を考えてみました。(個別での霊視浄化的なカウンセリングをしながらならもっと簡単なんですがね。)そのために、私はそもそも私がしようとしているスピリチュアルダイエットはどう言う理屈?と考え、結果は日が浅いのでまだちゃんと出ては居ませんが誰でもできる?なんちゃってスピリチュアルダイエット方法をイメージして見ました。ただし条件が一つあるようです。ゴル2001の日記のスピリチュアルイメージを少しでも理解いただくことが必要なようです。(これから夕飯を作らないといけませんので、夜中にはその具体的な方法について 報告したいと思います。)ブログランキング参加中(応援して下さる方はクリックしてくださいね)ここをクリックしてくださいねにほんブログ村ここもついでにクリックをお願いします。
2010.01.17
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明けましておめでとうございます。今年のゴルさんの抱負は5年間溜めてしまったメタボ対策です。以前に体脂肪浄化というある意味スピリチュアル的な反則技でダイエットに成功した事がありましたが、やはり人間はこの世界を生きている動物ですので、ダイエットの後の反動が違った形で出てしまうようです。そのため今年の抱負として考えたのが、スピリチュアルと日常生活でのダイエット方法のコラボです。新年早々、ゴルさんは何を言っていの?と思うかも知れませんが、このブログ内での発表は有言実行の大きな目標となるプラスのイメージとなることは確かのようです(笑)そのスピリチュアルダイエットの結果と方法は今後のブログ内で書きたいと思います。霊界イメージは無限ですので、いろいろなプラスイメージの浄化を通じて今年も無限の可能性のスピリチュアルワールドを体験して行きたいと思います。今年もいろいろあるとは思いますが、楽しみを基本にプラスのイメージを還元できる日々でありたいですね。昨年度は皆様の温かいコメントの力で、かなり深いイメージの霊界通信が出来ました。本当にありがとうございました。心より感謝しつつ、今年も課題多き人生は続きますが、お互いに頑張りましょうね。 管理者 ゴル2001 (よろしくお願いいたします。)ブログランキング参加中(応援して下さる方はクリックしてくださいね)ここをクリックしてくださいねにほんブログ村ここもついでにクリックをお願いします。
2010.01.01
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