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ママさん1204
シングルマザーです。子供1人(^^*毎日が大変ですが、子供と一緒に成長出来たら♪と、日々頑張ってます♪ 子供の成長や感じたり思った事、興味を持った事などを書いて行きたいと思ってます(^^*たまに、愛犬の事も…
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コメント新着
2008年06月12日
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは
今日は、私の(アポな)悩みを聞いて下さい(^^;
娘が、小学校上がってから・・・
週、三日 していたスポーツも・・・ 今では一日 に減り(^^;
最近、今まで着ていた服が凄くきつく感じて来て・・・
ヾ(●*≧□<*)/ キャァァ！
やばい～！！！！！！
焦っております
何ヶ月か前、始めたサプリも、大して効果が出なかった結果に…終わってしまって・・・
ん？？・・結果が出なかった結果？・・・結果が・・・?ん？(･･;
(￣.￣;)え？サプリ？？
*楽に痩せ様とする気持ちが情けない(^-^;
(応援してくれてた、皆様(TT)申し訳有りませんでした…泣)
便通が良くなれば、多少戻り…慣れてくれば、大した事無く(^^;
やっぱり、 スポーツ がしたい
*でも、まだ子供小さいから夜家を空ける事は出来ない(TT)・・・
仕事は経理ですから、ほぼ机に付きっ切り
家では、ずっと、立ちっぱなしだけど…
増える材料が考えられるのは・・・
アルコール・・・・だけ・・・
500を３～４本・・・果実酒をグラスに３～４杯(ストレート)
赤ワイン (三分の二）
多い時は、もう少し、量が増えますが(^^;
今は、子供寝かせてると一緒に寝ちゃうから、そんなに飲まないです。
でも、酔っ払うまでは、飲みません(^^*♪♪
少し、気分がいい位で、調度、寝る時間♪子供に本を読んだり寝かせたりしないと
いけないので、酔っ払えませんので(^-^*♪
食べるのは、夜は、ご飯粒は食べません(^^*少しのつまみだけです(^^*
*自分が作った、夕飯のおかずを、つまみにするだけなんですけどね(^^;
何を言っても、言い訳ですが(TT)
アルコールって･･･どれだけ飲むと、飲みすぎになるんですか？(TT)
個人差があるから、酔わなかったらいいと、思ってましたが(TT)
自分の服のサイズのキツサで、違うんでは無いかと(^^;・・・ 思う様になって…
体形が何年も、変わってません♪って方(TT)
秘策を、教えて下さい。゜゜(´□｀。)°゜。
お願いします！
寝る時に、ママの肌気持ちがいい (*゜ー゜*)ポッ♪
って、触られてた時に・・・子供の手が、お腹で止まって
ポンポンと、叩かれた・・・
Σ(ОД○*)
やっぱり・・・お腹。。。気持ちがいいよねぇ・・・
(T∇T)アハハ
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こんにちは☆彡
ワイメア湾
さん
ＯＨ！何と書けばよいのでしょう(^_^;)
ママさんお酒大好きだったんですね♪
しかも強そうです！
うちの奥さんが
以前、寒天ダイエットで成功していましたよ。
寒天にきな粉かけて毎日食べてました。
ご参考までに。 (2008年06月12日 14時56分12秒)
ママさんお酒大好きだったんですね♪
しかも強そうです！
うちの奥さんが
以前、寒天ダイエットで成功していましたよ。
寒天にきな粉かけて毎日食べてました。
ご参考までに。 (2008年06月12日 14時56分12秒)
こんにちは(^0^)
ちばもりちゃん★
さん
アルコールは次の日に残らなくて意識がしっかりしていればいいのでは(・・?
ちばもりちゃん★がママさんの量飲んだら、アルコール中毒で入院しています(；一_一)が・・・
ちばもりちゃん★は、お酒飲めません((+_+))
たばこ吸いませんの人ですから（＾◇＾）
ず～～と太らないと思った、ちばもりちゃん★ある年齢から太りだし、瘦せなくなりました(ToT)/~~~ (2008年06月12日 15時47分46秒)
ちばもりちゃん★がママさんの量飲んだら、アルコール中毒で入院しています(；一_一)が・・・
ちばもりちゃん★は、お酒飲めません((+_+))
たばこ吸いませんの人ですから（＾◇＾）
ず～～と太らないと思った、ちばもりちゃん★ある年齢から太りだし、瘦せなくなりました(ToT)/~~~ (2008年06月12日 15時47分46秒)
Re:重量オーバー o(-_-;*)(06/12)
ピーチティソーダ
さん
あら・・・ママっちｻﾝ。。。
アルコール自体が太るわけじゃなく、
サイドメニューで太ると聞いたことありますけど、
実際どうなんでしょうかね(●-∀-)
(2008年06月12日 15時48分19秒)
アルコール自体が太るわけじゃなく、
サイドメニューで太ると聞いたことありますけど、
実際どうなんでしょうかね(●-∀-)
(2008年06月12日 15時48分19秒)
こんにちは♪
シノキャン
さん
代謝が悪くなっているかも～(>_<)
代謝悪いと、食べてなくても全然痩せない・・・
私、仕事始めたとたんに、７キロ落ちましたよ～♪
自分でもビックリでした！！！
少しだけでも、動くといいのかも！？
(2008年06月12日 16時18分22秒)
代謝悪いと、食べてなくても全然痩せない・・・
私、仕事始めたとたんに、７キロ落ちましたよ～♪
自分でもビックリでした！！！
少しだけでも、動くといいのかも！？
(2008年06月12日 16時18分22秒)
こんにちわ☆
ぽんた子
さん
体系維持が出来る人の秘訣♪私も知りたいっ（笑）
確かに体を動かす機会ってホント減りますしねぇ（ＴＴ）
私は、お酒よりも淡水化物が好きな方なので、
食べる回数を減らさなきゃ・・・
お酒のカロリーって
実際どれくらいあるんでしょうね？(・_ ．*)?
(2008年06月12日 16時20分04秒)
確かに体を動かす機会ってホント減りますしねぇ（ＴＴ）
私は、お酒よりも淡水化物が好きな方なので、
食べる回数を減らさなきゃ・・・
お酒のカロリーって
実際どれくらいあるんでしょうね？(・_ ．*)?
(2008年06月12日 16時20分04秒)
ワイメア湾さん
ママさん1204
さん
そうですよね(^^;すみません(TT)
私の太ってる姿が想像出来ない！何て従姉妹から
言われてた私が(TT)自分が許せなくて(TT)
歳ですかね(^^;結構、動いてるつもりなんですけど
蓄積されて行くのが分かります(TT)
寒天ですか・・・ありがとうございます(^^*
参考にさせて頂きます♪
(2008年06月12日 16時58分57秒)
ちばもりちゃん★さん
ママさん1204
さん
この位の量では、残りませんよ(^^*
これでも、減った方なんです(^^;
ビールは駄目って聞きますが、やっぱり
止めた方がいいのかなぁ(TT)
ちばもりさん★さんは、飲めないんですね！
羨ましいです(TT)
(2008年06月12日 17時03分22秒)
ピーチティソーダさん
ママさん1204
さん
若い頃は、そうでした！サンドメニュー？
アルコール飲むと、食べるからって事ですよね？
それが、歳行くと、食べれないんですよね(TT)
飲んで、ばかり…確かに、少しは食べないと
胃が悪くなるって聞いたので、食べる様にしてますが(TT)食べると、飲めなくなるので…(^^;
飲む方を取っちゃったりして(^m^*
(2008年06月12日 17時05分54秒)
シノキャンさん
ママさん1204
さん
確かに、代謝は悪くなってるんでしょうね(++;
私も、既婚の時、普通に勤めたら、がりがりに
なっちゃいました(TT)今は、身内の会社…
やっぱり、気を使う会社の方が、痩せるんですかねぇ(^^;職は変えれないから(TT)
早く、スポーツに戻れる様に頑張ります(^^*
(2008年06月12日 17時11分15秒)
ぽんた子さん
ママさん1204
さん
確かに…水分だから、大して太らない！って
若い頃は思ってたし、実際、そんなに食べなきゃ
どんなに、飲んでも太らなかった（TT)・・・
若い頃よりも、食は減ってるのに(**;・・・
太った(TT)・・・
着痩する方だから、周りからは、どこが～？？(==;
何て言われるけど、脱ぐと凄いんです(TT)
って、感じになっちゃってるから、本当…
考えなくちゃ(TT)でも、アルコールは…好きだからなぁ(TT)アル中では無いですよ (2008年06月12日 17時19分21秒)
Re:重量オーバー o(-_-;*)(06/12)
＊にこちゃん＊
さん
私は体重をあまり気にしませんよ。
だから、体系は変わってません(^^)v
前にテレビで、太るって思って食べるから太る！と言っていました。
確かにたくさん食べたら太ると思うけど自己暗示も大切らしいですよ。
アルコールは太るんですかね？
家のパパさんもすごく太ったから。
楽にやせられるダイエットは理想ですよね。
運動、がんばってください。 (2008年06月12日 17時23分25秒)
だから、体系は変わってません(^^)v
前にテレビで、太るって思って食べるから太る！と言っていました。
確かにたくさん食べたら太ると思うけど自己暗示も大切らしいですよ。
アルコールは太るんですかね？
家のパパさんもすごく太ったから。
楽にやせられるダイエットは理想ですよね。
運動、がんばってください。 (2008年06月12日 17時23分25秒)
＊にこちゃん＊さん
ママさん1204
さん
そっかぁぁ・・・確かに！太るって思わない時って
太りませんよね？意識も大切ですね！
痩せたい（TTなんて思わない時って痩せてますもんね(^^;確かにそうですね！
でも、…太る前に気がつきたかった(TT
運動は、大好きです！クラブにも入ってます(^^*
でも行ける日が少ない(TT)
でも、頑張ります(^-^*ありがとうございます♪
(2008年06月12日 17時45分51秒)
Re:重量オーバー o(-_-;*)(06/12)
福岡ままりも
さん
私も…参考になるような話しは出来ません…(;_q))
なぜって、私もすごーく太ったから(^。^;)
子供が寝てからＷｉｉＦｉｔしたりしてるんだけど、
つい子供と寝ちゃったり、たまっているビデオを見ているうちに、寝る時間になったり…(^^;
本当に楽して痩せる方法があれば教えて欲しい・゜゜・(×_×)・゜゜・。
ビリーもサプリもダメでした… (2008年06月12日 17時47分49秒)
なぜって、私もすごーく太ったから(^。^;)
子供が寝てからＷｉｉＦｉｔしたりしてるんだけど、
つい子供と寝ちゃったり、たまっているビデオを見ているうちに、寝る時間になったり…(^^;
本当に楽して痩せる方法があれば教えて欲しい・゜゜・(×_×)・゜゜・。
ビリーもサプリもダメでした… (2008年06月12日 17時47分49秒)
Re:重量オーバー o(-_-;*)(06/12)
カクじー
さん
アルコール自身のカロリーは「エンプティカロリー」で、胃で80％消化され消えてしまいます。
問題はアルコール飲料に含まれている「糖分」のカロリーだと思います。
サントリーの「ザ・プレミアム500ml」缶の場合、
総カロリーは、235kcalでアルコール分で159kcal、糖質分が76kcalになります。
消化はアルコールが優先されて、糖質は後回しとなり、脂肪細胞として保存され、副食の糖質分も同じく過多な分は同様に保存されてしまいますから。
(2008年06月12日 18時11分39秒)
問題はアルコール飲料に含まれている「糖分」のカロリーだと思います。
サントリーの「ザ・プレミアム500ml」缶の場合、
総カロリーは、235kcalでアルコール分で159kcal、糖質分が76kcalになります。
消化はアルコールが優先されて、糖質は後回しとなり、脂肪細胞として保存され、副食の糖質分も同じく過多な分は同様に保存されてしまいますから。
(2008年06月12日 18時11分39秒)
Re:重量オーバー o(-_-;*)(06/12)
うし2453
さん
ま、
確かに個人差はあるでしょうが・・。
飲みすぎでやんすよ＾＾
ビールは 腹が出てくるよぉ。
アルコール強いんですねぇ。
でも、女性は依存症になりやすいらしいから
要注意でやんすよ＾＾
(2008年06月12日 22時16分45秒)
確かに個人差はあるでしょうが・・。
飲みすぎでやんすよ＾＾
ビールは 腹が出てくるよぉ。
アルコール強いんですねぇ。
でも、女性は依存症になりやすいらしいから
要注意でやんすよ＾＾
(2008年06月12日 22時16分45秒)
Re:重量オーバー o(-_-;*)(06/12)
natur8335
さん
ふーむ。
３０年維持してますが、コホン なーんて
食事は動く量にあわせたらいいいみたい。
全身の柔らかさも大事みたいです。柔らかいと血行がよくなるから、、。
でも太っても痩せても健康なら問題なしですよね。＾＾
質問受けますが、、、。（笑 (2008年06月12日 23時15分20秒)
３０年維持してますが、コホン なーんて
食事は動く量にあわせたらいいいみたい。
全身の柔らかさも大事みたいです。柔らかいと血行がよくなるから、、。
でも太っても痩せても健康なら問題なしですよね。＾＾
質問受けますが、、、。（笑 (2008年06月12日 23時15分20秒)
アルコールのせいでしょうね
goghV
さん
以前何かの本で読んだことなので、うろ覚えですが
他の方も書かれていますが、
アルコールはその人の代謝量にもよりますが、脂肪になります。
スポーツで脂肪を燃やしていた分の代謝量が減り、
アルコールが脂肪になっていると思います。
ノンカロリーとは別です。
アルコール自体が脂肪になります。
要は代謝量です。
女性はもともと男性より代謝が少ないので
太りやすいはずですね。
20分以上運動しないと
細胞に蓄えられた脂肪は
燃え出さないそうです。
代謝量を増やせば飲んでも食べても
太らないはずです。
ちなみに私はいくら食べても飲んでも
太りません
ごめんなさい(;~~)/ (2008年06月12日 23時46分26秒)
他の方も書かれていますが、
アルコールはその人の代謝量にもよりますが、脂肪になります。
スポーツで脂肪を燃やしていた分の代謝量が減り、
アルコールが脂肪になっていると思います。
ノンカロリーとは別です。
アルコール自体が脂肪になります。
要は代謝量です。
女性はもともと男性より代謝が少ないので
太りやすいはずですね。
20分以上運動しないと
細胞に蓄えられた脂肪は
燃え出さないそうです。
代謝量を増やせば飲んでも食べても
太らないはずです。
ちなみに私はいくら食べても飲んでも
太りません
ごめんなさい(;~~)/ (2008年06月12日 23時46分26秒)
Re:重量オーバー o(-_-;*)(06/12)
弐式6722
さん
酒は百薬の長！！いいんだよ
自分が気持ちいいと感じる量が適量ながヨ(^^)
ダイエットはいらないんではないかな？
最近の女性は痩せすぎの人が多いと思うのは俺だけか
スポーツはいいね～俺はニッキとの散歩で６キロ
痩せてしまった^_^; (2008年06月13日 07時34分54秒)
自分が気持ちいいと感じる量が適量ながヨ(^^)
ダイエットはいらないんではないかな？
最近の女性は痩せすぎの人が多いと思うのは俺だけか
スポーツはいいね～俺はニッキとの散歩で６キロ
痩せてしまった^_^; (2008年06月13日 07時34分54秒)
福岡ままりもさん
ママさん1204
さん
そうなんですよね(TT)確かに、早く寝かさなきゃってのも有るし…
私も、ゆっくり、座って飲んでる訳では無いんですよ(^^;いわゆる、キッチンドリンカーみたいな(^^;
仕事から帰って、バタバタ夕飯作って･･
子供の宿題見て(TT)お風呂入れて…
しそたら、もう寝る時間…9時を目標にしてますから…
確かに、飲まなきゃ落ちるんだろうけどね(^m^;
何か、対策を考えなきゃです(^^;
(2008年06月13日 14時26分37秒)
カクじーさん
ママさん1204
さん
Σ(ω・｀/)/
なにやら、難しい事を話してくれてる(^^;
そうですよね！糖分…それが若い頃と比べると
燃焼しない(TT)おっかしいなぁ(TT)
朝、早く起きて、ウォーキング始めようかなぁ(TT)
とにかく…頑張って戻します(^^;
(2008年06月13日 14時29分47秒)
うし2453さん
ママさん1204
さん
女性は依存症になりやすいらしいから・・・
と、良く聞きますよね！男性よりも、悪いって…
私は男性だからいいけど(^m^*笑！
良くは無いですね(^^;
飲みすぎかぁ…ですよね…もう少し
頑張って、お酒減らす様に…頑張ってみます！
o(´^｀)o
(2008年06月13日 14時32分19秒)
と、良く聞きますよね！男性よりも、悪いって…
私は男性だからいいけど(^m^*笑！
良くは無いですね(^^;
飲みすぎかぁ…ですよね…もう少し
頑張って、お酒減らす様に…頑張ってみます！
o(´^｀)o
(2008年06月13日 14時32分19秒)
natur8335さん
ママさん1204
さん
すごーーい！(@@*！！
30年も維持してるんですか！・・・
そんな方もいらっしゃるんですよね(TT)
私なんて、若い頃から、半端じゃ無い上下が(==;
5キロ位だったら、結構、普通に動いてました！
若い頃ね(^^;今じゃないですけど。
お酒が増えるとやっぱり、増えてたなぁ(TT)
今は、そんなに飲んで無いのに(TT)
って、うしさんからも、飲みすぎって言われたか！(^^;笑！
動く量を考えて、飲む？？・・・(TT)
難しいですぅぅ・・・
(2008年06月13日 14時36分08秒)
ほろ酔い気分が一番ですね♪
arihamu
さん
ママさんはお酒が強いのですね。
私も若い時は水のように飲んでいましたが今はドクターストップ状態です。
お酒の量は個人差が激しくありますので楽しく飲んでね。
恋をすると痩せますよ。
今の自分にあまり満足してると「女」が泣きますよ。
スポーツもそれはそれでよいのですが。
(2008年06月13日 14時39分28秒)
私も若い時は水のように飲んでいましたが今はドクターストップ状態です。
お酒の量は個人差が激しくありますので楽しく飲んでね。
恋をすると痩せますよ。
今の自分にあまり満足してると「女」が泣きますよ。
スポーツもそれはそれでよいのですが。
(2008年06月13日 14時39分28秒)
goghVさん
ママさん1204
さん
そうなんですね(++;
アルコール自体が脂肪に(TT)
だったら、アルコールがいけないんだ
゜・（Pдｑ。）・゜。
三度のご飯よりも、飲みたい(^^;のになぁ…
手は、震えたりしませんからね！(^-^*
量を考える事と、代謝ですね(TT)
でも、代謝って良くする事って自分で出来るもんなんでしょうか(TT)
飲んでも、食べても太らない！！（＠＠；
まじですか！！
ヾ(´＾｀ヾ)))ウルウル
羨ましいですぅぅ…私も、そんな人間になりたい(TT)です・・・
(2008年06月13日 14時43分22秒)
弐式6722さん
ママさん1204
さん
きゃぁぁ(><*ありがとう（TT)
弐式6722さんも、お酒好きだったですよね！
そんな事言われちゃったら、戻さなきゃ(++;
って、思ってる気持ちが、緩んじゃう(TT)
でも、本当、今の女性って痩せてますよね…
私は、小さい頃からスポーツマンですから、普通の女性みたいな
すらぁぁぁぁっては、してない(==;
女性だと、憧れですけどね(^^*本心♪
弐式6722さんが、痩せなくていんじゃない？って
言ってくれるなら、お酒も今まで通りに…(^^;
なんちゃって(TT)気持ちの弱い私（TT)
いやぁぁぁ(o´Д⊂)アァァ
(2008年06月13日 14時49分24秒)
arihamuさん
ママさん1204
さん
強い・・・かぁ･･･弱くは無いでしょうけど(++;
強くも無いと…(^^;
(〇o〇;)ギクリ
恋！ですかぁ・・・恋や来い！(TT)なんて…
ふざけてる場合じゃ無いですよね(^^;
私は不器用だから、きっと恋とかしてると
面倒になってしまいそう…
前から、arihamuさんには、恋をしなさい！
って言われてますよね(^^;
失敗してると…失敗内容にもよると思いますが、
やっぱり、真剣にはなれないんですよね(^^;
出来ても 芸能人の軽いファン♪とかレベルの恋くらいかなぁ…子供にこれ以上、迷惑は掛けたく無いですからね(^^;
でも、いつも、恋しなさい！って言われるのは
嫌じゃないですよ(^^*私は、女だった！(@@;って
思い出せる時間ですから(^m^*
(2008年06月13日 14時58分16秒)
Re:重量オーバー o(-_-;*)(06/12)
らんにんぐとも
さん
それを私に聞いちゃっても私はアドバイスする資格はありません・・・・(>_<)
お酒飲むと食欲が出ていつもよりもたくさん食べちゃいますから・・・。
それと、年とともにエネルギー代謝が悪くなってくるから同じだけ食べてると太ってくる。そして、運動量も減り更に脂肪の蓄積が・・・。キャー！
私の悲しい体験談です(^_^;)
(2008年06月13日 15時16分01秒)
お酒飲むと食欲が出ていつもよりもたくさん食べちゃいますから・・・。
それと、年とともにエネルギー代謝が悪くなってくるから同じだけ食べてると太ってくる。そして、運動量も減り更に脂肪の蓄積が・・・。キャー！
私の悲しい体験談です(^_^;)
(2008年06月13日 15時16分01秒)
らんにんぐともさん
ママさん1204
さん
どうして、歳を重ねる事に、代謝って悪くなるんですかね(TT)
太るのは、簡単なのに、痩せるのは、何かきっかけ
無いと、痩せなかったりしますよね(^^;
難しい(TT)…夏ばてを、してみたいと思った今日
このごろで、有ります(^^;
(2008年06月13日 16時34分20秒)
【毎日開催】
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