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Comments
2008.05.03
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： ランニング関連
武庫川ユリカモメ７０ｋｍを走ってきました。
朝から暑かったので、今シーズン初めての半袖ウェアでした。
記録は、７時間１９分くらい。
キロ６分で粘ろうと思いましたが、スピードが持続しません。
う～ん、残念。
河川敷の完全ダートコースは走りにくいです。
富士五湖100kmの70km通過は７時間４１分だったので、それに比べると
あまり贅沢を言えないかも。
ただいま、ホテルのコインランドリーで洗濯中。
本日のラン ７０ｋｍ
今月のラン ７０ｋｍ
朝から暑かったので、今シーズン初めての半袖ウェアでした。
記録は、７時間１９分くらい。
キロ６分で粘ろうと思いましたが、スピードが持続しません。
う～ん、残念。
河川敷の完全ダートコースは走りにくいです。
富士五湖100kmの70km通過は７時間４１分だったので、それに比べると
あまり贅沢を言えないかも。
ただいま、ホテルのコインランドリーで洗濯中。
本日のラン ７０ｋｍ
今月のラン ７０ｋｍ
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Re:武庫川ユリカモメ70km。(05/03)
vinatch
さん
今日は暑かったですよ、家でダラダラしてても。
お疲れさまでした。ダートコースはいいトレーニングになりますね。
明日もマラニックですか？明日も暑そうです、お疲れが出ませんように。 (2008.05.03 20:18:24)
お疲れさまでした。ダートコースはいいトレーニングになりますね。
明日もマラニックですか？明日も暑そうです、お疲れが出ませんように。 (2008.05.03 20:18:24)
Re:武庫川ユリカモメ70km。(05/03)
ラルム♪
さん
お疲れ様でした。先週の１００キロに続き 暑い中かなりバテタでしょう。今日は岐阜県も３１度ありましたよ。この暑い中、早朝にランを済ませ 私達はロードバイクの練習会で３０キロほど走って今 バテバテです(^_^;)
「今日はゆりかもめでＴＡＫＡさんとｇｏさん走ってるんだよ～」なんて会話しながら走りました。
先週の疲れも感じさせない上回るタイムには さすがの一言です。
明日のマラニック。暑いですから気を付けて下さいね。って ラルム♪達もマラニックです(*^_^*)
ここから多治見方面へ走ります。往復できれば１００キロですが。。。多分半分もいけないかも^_^; (2008.05.03 21:18:26)
「今日はゆりかもめでＴＡＫＡさんとｇｏさん走ってるんだよ～」なんて会話しながら走りました。
先週の疲れも感じさせない上回るタイムには さすがの一言です。
明日のマラニック。暑いですから気を付けて下さいね。って ラルム♪達もマラニックです(*^_^*)
ここから多治見方面へ走ります。往復できれば１００キロですが。。。多分半分もいけないかも^_^; (2008.05.03 21:18:26)
Re:武庫川ユリカモメ70km。(05/03)
go１１１７
さん
Re:武庫川ユリカモメ70km。(05/03)
たまには素浪人
さん
このコースはダートなんですね。
富士五湖１００のあとで、このタイムは上出来なのではないでしょうか。疲労ゼロのわけがないですから。
スタミナがあるから、はしれてしまうんですね。
でも、これから先が注意しないと１週間前があんな状況だっただけに心配です。
お疲れ様でした！ (2008.05.03 23:45:44)
富士五湖１００のあとで、このタイムは上出来なのではないでしょうか。疲労ゼロのわけがないですから。
スタミナがあるから、はしれてしまうんですね。
でも、これから先が注意しないと１週間前があんな状況だっただけに心配です。
お疲れ様でした！ (2008.05.03 23:45:44)
Re:武庫川ユリカモメ70km。(05/03)
たくろう６９
さん
Re[1]:武庫川ユリカモメ70km。(05/03)
ＴＡＫＡ３８
さん
vinatchさん
＞今日は暑かったですよ、家でダラダラしてても。
＞お疲れさまでした。ダートコースはいいトレーニングになりますね。
河川敷は日差しをモロに受け、バテバテでした。
ダートコースは、平坦なトレイルコースとも呼べるでしょう。
＞明日もマラニックですか？
＞明日も暑そうです、お疲れが出ませんように。
明石海峡大橋を見に行きます。
(2008.05.05 09:11:33)
＞今日は暑かったですよ、家でダラダラしてても。
＞お疲れさまでした。ダートコースはいいトレーニングになりますね。
河川敷は日差しをモロに受け、バテバテでした。
ダートコースは、平坦なトレイルコースとも呼べるでしょう。
＞明日もマラニックですか？
＞明日も暑そうです、お疲れが出ませんように。
明石海峡大橋を見に行きます。
(2008.05.05 09:11:33)
Re[1]:武庫川ユリカモメ70km。(05/03)
ＴＡＫＡ３８
さん
ラルム♪さん
＞お疲れ様でした。
＞先週の１００キロに続き 暑い中かなりバテタでしょう。
ありがとうございます。
かぶり水のおかげで、最後まで走ることができました。
＞明日のマラニック。暑いですから気を付けて下さいね。
＞って ラルム♪達もマラニックです(*^_^*)
＞ここから多治見方面へ走ります。
岐阜も暑かったでしょう。
もしかして、Ｒ１９を下って行ったのでしょうか？
このルートは大変興味があります。
(2008.05.05 09:18:21)
＞お疲れ様でした。
＞先週の１００キロに続き 暑い中かなりバテタでしょう。
ありがとうございます。
かぶり水のおかげで、最後まで走ることができました。
＞明日のマラニック。暑いですから気を付けて下さいね。
＞って ラルム♪達もマラニックです(*^_^*)
＞ここから多治見方面へ走ります。
岐阜も暑かったでしょう。
もしかして、Ｒ１９を下って行ったのでしょうか？
このルートは大変興味があります。
(2008.05.05 09:18:21)
Re[1]:武庫川ユリカモメ70km。(05/03)
ＴＡＫＡ３８
さん
go１１１７さん
＞お疲れ様でした。
＞TAKAさんのすごさにはびっくりしました。おかげで満足のいく結果が残せました。
＞明日のマラニック楽しんでください。
go1117さんも、最後まで粘って走りましたね。
おかげで、１度も周回遅れにすることが出来ませんでした。
(2008.05.05 09:21:32)
＞お疲れ様でした。
＞TAKAさんのすごさにはびっくりしました。おかげで満足のいく結果が残せました。
＞明日のマラニック楽しんでください。
go1117さんも、最後まで粘って走りましたね。
おかげで、１度も周回遅れにすることが出来ませんでした。
(2008.05.05 09:21:32)
Re[1]:武庫川ユリカモメ70km。(05/03)
ＴＡＫＡ３８
さん
たまには素浪人さん
＞このコースはダートなんですね。
＞富士五湖１００のあとで、このタイムは上出来なのではないでしょうか。
＞疲労ゼロのわけがないですから。
中５日もあったので、もっと走れると思ったんですよ。
ダートコースを走るほどの脚力は戻っていなかったようです。
＞でも、これから先が注意しないと１週間前があんな状況だっただけに心配です。
＞お疲れ様でした！
お気遣いありがとうございます。
ＧＷ終盤は、疲労抜きを優先したいと思います。
(2008.05.05 09:25:57)
＞このコースはダートなんですね。
＞富士五湖１００のあとで、このタイムは上出来なのではないでしょうか。
＞疲労ゼロのわけがないですから。
中５日もあったので、もっと走れると思ったんですよ。
ダートコースを走るほどの脚力は戻っていなかったようです。
＞でも、これから先が注意しないと１週間前があんな状況だっただけに心配です。
＞お疲れ様でした！
お気遣いありがとうございます。
ＧＷ終盤は、疲労抜きを優先したいと思います。
(2008.05.05 09:25:57)
Re[1]:武庫川ユリカモメ70km。(05/03)
ＴＡＫＡ３８
さん
たくろう６９さん
＞連戦ですね
＞私も毎週１００キロ走っても平気な脚力欲しいです
＞暑い中好記録ですね。お疲れさまでした
たくろうさんは、フル以下の距離を全力で走られていますよね。
私は（ほとんど）ファンランなので、回復が早いだけです。
毎週末のロング走って感じです。
(2008.05.05 09:30:06)
＞連戦ですね
＞私も毎週１００キロ走っても平気な脚力欲しいです
＞暑い中好記録ですね。お疲れさまでした
たくろうさんは、フル以下の距離を全力で走られていますよね。
私は（ほとんど）ファンランなので、回復が早いだけです。
毎週末のロング走って感じです。
(2008.05.05 09:30:06)
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