housemade wild natural yeast 24
Natural yeast housemade bread 63
pickles , Japanese Tsukemono, etc.. 18
全293件 (293件中 1-50件目)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ プラントベース ざるそばつゆ レシピつゆだけの レシピ材料 (1人分)無塩 無糖の野菜だし汁 ベジブロス お玉1杯醤油 小さじ2メープルシロップ 小さじ1刻みネギ 小さじ1炒りごま 小さじ1ねりわさび 2センチ作り方1.全ての材料をグラスの中で混ぜ合わせて、完成。☆物足りない人、または、プラントベースを 氣にしない人は、花かつおや、鰹節で 調節して加えることで、風味が足されます。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#ざるそばのつゆ#プラントベースレシピ******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.06.04
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ 小松菜と豆乳ヨーグルト入りフルーティースムージー レシピ材料 (2〜3人分)常温の天然水 または、浄水 350mlバナナ 1本分小松菜 2たば 60gほど豆乳ヨーグルト 大さじ2りんごソース 大さじ2いちご 1個梅シロップ 大さじ1お塩ちゃん ひとつまみ作り方1.全ての材料を高速ブレンダーで、30秒ほど、ガァーする。2.滑らかになったら、グラスに注いで完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#簡単レシピ#グリーンスムージ#レシピ******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.06.03
コメント(0)
このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。楽天レシピへ 野菜たっぷり豆乳ベジチーズ風スパゲッティ レシピ材料乾燥スパゲッティ 200g■ ☆パスタソース☆豆乳 200g☆浄水 130g☆こだわりの野菜だし リキッドタイプ 10g☆昆布出し粉末 無塩で無添加のもの 3g☆片栗粉 5g☆ニュートリショナルイースト 5g☆ガーリックパウダー 2g☆粗挽き黒胡椒 3ひねり☆ブラックソルト 3つまみほうれん草 カットして 一袋の中の2本分にんじん 薄切りスライス 50g分玉ねぎ スライス 半分塩茹でされたグリーンピース 大さじ3杯分ニンニク みじん切り 大きめ1かけカットしめじ 使い切りサイズ 小1袋ニンニクの芽 カットして 4本ヴィーガンバター 15gオリーブオイル 大さじ2お塩ちゃん ひとつまみこだわりの野菜だし リキッドタイプを使用。写真参照。ニュートリショナルイーストというベジタリアン用の粉チーズみたいなものを使用。作り方1.大きめの鍋に分量外の水を沸かし、沸騰させ、スパゲッティの袋記載の分量外の塩を加え、袋記載の時間パスタをゆでる。2.☆の材料を注ぎ口がある計量カップに全て入れ、マドラーなどでまぜておく。3.フライパンに、ヴィーガンバターと、オリーブオイルをひいて、野菜類としめじを加え、お塩ちゃんをして、中火でいためる。4.3に、茹でられたスパゲッティを加え、☆のソースを流し込み、中火でソースが絡む程度温める。5.ソースが絡んだら、お皿に盛り付けて完成。ちなみに、このレシピをあげておきながら、今日は、サラダ風そうめんで まかない ( ´∀` )(笑)👇いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#スパゲッティ👆上のレシピで使った材料は、楽天市場でも買えるよ👇ALISHAN(アリサン) ニュートリショナルイースト 200g価格:1,058円(税込、送料別) (2024/5/21時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。*******************************************楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.05.21
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ 大豆ミートでスイートチリ風 レシピ材料 (4人分)大豆ミート チャンク アリサン 一袋■ 大豆ミート味付けa.無塩野菜だし汁 お玉2杯a.醤油 大さじ3a.本みりん 大さじ3b.おろしにんにく 小さじ2分の1b.おろししょうが 5g分b.炒り白ごま すりごま 大さじ1b.ブラックソルト 親指と人差し指で3つまみb.粗挽き黒胡椒 3ひねりc.片栗粉 大さじ3c.大豆ミート揚げる用 なたね油 大さじ4■ スイートチリ風ソース*無塩野菜だし汁 お玉1杯*ケチャップ 大さじ2*醤油 小さじ3*本みりん 小さじ3*玄米黒酢 大さじ1*ごま油 小さじ1■ 野菜炒め☆絹さや 筋など取って 1袋分☆玉ねぎ スライス 半分☆にんじん 薄切り 30g分☆ピーマン 千切り 1個分☆生姜のみじん切り 5g分☆なたね油 大さじ2☆お塩ちゃん 親指と人差し指でひとつまみ盛り付け ベビーリーフ 1袋分■ 仕上げ一味唐辛子 3振り豆乳マヨ 適量金炒りごま 適量作り方1.大きめの鍋に、分量外の水を沸かし乾燥大豆ミートチャンクを5分ほど茹で、ざるに取り水洗いを数回する。2.別の鍋に大豆ミートの味付け材料a と、水氣を切った大豆ミートチャンクを入れ、中火にかける。3.水分がなくなるくらいまで、火にかけ、水分がなくなったら、火を止め、bの材料を入れ、混ぜあわせる。4.大豆ミートチャンクの粗熱が取れたら、全体的に、cの材料の片栗粉をまぶして、揚げる準備をする。5.フライパンに、cの揚げる用なたね油を引いて、火にかけ、油の中に菜箸を入れて、小さな泡が出てきたら、4を3回に分けて少しずつ揚げる。6.大豆ミートチャンクが、こんがり揚がったら、網などの上に取り出し、粗熱をとる。7.*の材料を小さなボウルなどで混ぜ合わせておく。8.別のフライパンで、☆の材料を入れ、野菜を炒める。野菜に火が通ったら、6と7のソースを入れて、からめ炒めて水分を飛ばす。9.お皿にベビーリーフを引いて、その上に、8を盛り付け、仕上げの材料をトッピングして完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#精神統一レシピ#プラントベースレシピ#大豆ミート#ソイミート👆大豆ミート、ソイミートは、楽天市場でも買えるよ👇有機ジャックの豆ミート チャンク 100g有機JAS認定 オーガニック 大豆ミートアリサン(ALISHAN)価格:378円(税込、送料別) (2024/5/5時点) 楽天で購入 ALISHAN(アリサン) ジャックの豆ミート・チャンク(大豆蛋白質) 1kg価格:2,538円(税込、送料別) (2024/5/5時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.05.05
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ そうめんで味噌味ぶっかけ風にゅう麺 レシピ材料 (2人分)手延べそうめん 4束トマト カットして 1玉分絹さや 塩ゆでした物 4枚×21.浄水 500ml2.生しいたけ スライスして 大2個分3.オー〇ワ 中華だし 粉末 一袋の半分4.味噌 小さじ25.ベジタリアンオイスター風ソース 大さじ16.生姜すりおろし 5g分7.低G.I値のきび砂糖 小さじ18.黒胡椒 ひとひねり9.梅酒 大さじ110.ガーリックパウダー 3振り*本葛粉 大さじ半分*本葛粉を溶く水 大さじ1☆白炒りごま すりごまにして 大さじ1☆ごま油 小さじ1刻みねぎ 適量 一味唐辛子粉 好みで作り方1.なるべく深鍋に、分量外の水を沸かし、手延べそうめんの袋記載の時間を参考にそうめんをゆで、冷水でしめておく。2.トマトをカットして、塩ゆでした絹さやを準備しておく。そうめんを準備しながら、同時に、別鍋に、材料1〜10を入れ、沸騰させる。3.沸騰したら、火を弱め、*の部分を溶いて * と ☆を 鍋に加えひと煮立ちさせ火を止める。4.器にそうめんを盛り、上から熱いダシ汁をかけ、刻みネギと、一味唐辛子粉をかけ、カットしたトマトと塩ゆでした絹さやをのせて完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#そうめん#にゅう麺👆上で使った 中華だし 粉末は 楽天市場でも買えるよ👇オーサワの中華だし(40g(5g*8袋入))【イチオシ】【オーサワ】価格:518円(税込、送料別) (2024/5/5時点) 楽天で購入 オーサワの中華だし 40g(5g×8包)価格:518円(税込、送料別) (2024/5/5時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.05.05
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。楽天レシピへ 絹さやと大豆ミート入りトマトマスタードスパゲッティ レシピクイックソイという、そのまま使える大豆ミートミンチをつかっています。材料 (2人分)乾燥スパゲッティ 200g絹さや カットして 50gトマト ぶつ切り 2玉クイックソイ 大豆ミートミンチ 1袋カットしめじ 使い切り小1袋玉ねぎ スライス 半分ニンニク みじん切り 2かけ分鷹の爪 輪切り 1個分オリーブオイル 大さじ3お塩ちゃん 2つまみ具材味付け粗挽き黒コショウ 2ひねりケチャップ 大さじ1粒マスタード 小さじ2スパゲッティ茹で汁 おたま1杯仕上げ粗挽き黒コショウ 3ひねり仕上げブラックソルト 3つまみ作り方1.大きめの鍋で、分量外のお水を沸かし、スパゲッティの袋記載の分量外の塩を入れ、袋記載通りの時間、スパゲッティを茹でる。2.大きめのフライパンに、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、野菜類と、カットしめじ、クイックソイミンチを入れ、お塩ちゃんをして、中火でいためる。3.炒めたら、一度粗挽き黒コショウで、具材に味を軽くつける。4.3に、ケチャップ、粒マスタード、スパゲッティの茹で汁を加え、混ぜておく。5.茹でたスパゲッティをフライパンに移し、仕上げの粗挽き黒コショウと仕上げのブラックソルトをして、混ぜ合わせるときだけ、中火にかけ、混ざったら、火を止める。6.お皿に盛りつけて完成。絹さやを大切な方から頂きました。その節は、ありがとうございました✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#スパゲッティ#絹さや#プラントベース*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.05.02
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************どうも、 このころ、ジャンクフードを 食べたくなる 個人的にね・・・。ということで、 アメリカンな ベイクドチーズトースト? ブレッド?を作ってみた。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ プラントベースベイクド豆乳チーズブレッド レシピ材料 (2人分)5枚切り食パン 2枚ヴィーガンバター 全量で30g 工程2〜5で分けて使う豆乳スライスチーズ 2枚ソイマヨ 一人当たり 全量大さじ1×2粗挽き黒胡椒 一人当たり ひとひねり×2ガーリックパウダー 小さじ4分の1ドライパセリ 少々作り方1.食パン1枚をサンドイッチを作る要領で、2枚にスライスする。もう1枚も同じスライスする。2.スライスした食パンの一枚目にヴィーガンバターを塗り、その上に、豆乳スライスチーズをのせ、粗挽き黒胡椒、ソイマヨをして、もう1枚の食パンで蓋をする。3.残りの食パンも、2と同じようにサンドイッチを作る。4.フライパンに、残りのヴィーガンバターを半量入れて中火にかけ、1個分のサンドイッチ状の食パンを両面こんがり焼く。5.もう一つのサンドイッチ状の食パンも同じように両面こんがり焼く。6.お皿に移し、上からソイマヨをひき、ガーリックパウダー、ドライパセリをふり、完成。ナイフとフォークで おしゃれに食べるんだけど、食べさしで良ければ、 こういう感じになっているよ👇さて、昨日、自然農の畑に行ってきたんだけど、ブログのアップを忘れてしまっていた。👆自然農いちごちゃん🍓👇自然農ソラマメたん👇曲がって出た 自然農アスパラガス👇適当に撒いてた ひまわり🌻ちゃん?の芽👇自然農育ちの自家採取のゴーヤの種。 たくさんあるので いる人にシェアできるよ。だだ~んと 豪勢な 菊芋エリア。ここは、もう放っておいても勝手に大きくなる。( ´∀` )(笑)👇明日から ☔雨シリーズが始まりそうな予感なので、またゴソゴソと やりだすわけである。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#自由業#自由に#簡単レシピ#ジャンクレシピ#プラントベースレシピ#自然農#今を生きる#今ここ私******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.04.29
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ うすあげとほうれん草のくたくた煮 レシピ☆お年を召した方でも食べやすいように、ほうれん草をくたくたにしております。材料 (3~4人分)ほうれん草 1袋うすあげ 1枚にんじん 千切り 60g分オー〇ワ 和風だし粉末 一袋の半分浄水 200ml醤油 大さじ1本みりん 大さじ1金炒りごま ひねりつぶしながら ひとつまみ作り方1.鍋に分量外の水を沸かし、沸騰したら、分量外の塩を入れ、洗ったほうれん草をゆで、ざるにとって粗熱を取ってから、食べやすい大きさにカットしておく。2.うすあげは、熱湯などで余分な油を湯切りする。省いてもよい。火傷しないように取り出し、うすあげを千切りにしておく。3.別の小鍋に、浄水、オー〇ワの和風だし粉末、醤油、本みりんをいれ、人参の千切り、カットしたほうれん草、うすあげを加え、中火にかける。4.水分が取れるまで、くたくた煮て、お皿に盛り付け、金炒りごまをひねりつぶしながらトッピングしたら、完成。ほうれん草が好きすぎて・・・。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#ほうれん草#うすあげ👆オーサワの和風だし粉末は、楽天市場でも買えるよ👇オーサワの和風だし(8袋入)【オーサワ】価格:561円(税込、送料別) (2024/4/12時点) 楽天で購入 オーサワの和風だし 5g×8包価格:561円(税込、送料別) (2024/4/12時点) 楽天で購入 楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.04.12
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピでもアップしているよ。 楽天レシピへ そうめんでプラントベース汁そば風 レシピ材料 (2人分)手延べそうめん 4束1.浄水 500ml2.生しいたけ スライスして 大2個分3.オーサワ 中華だし 粉末 一袋の半分4.醤油 小さじ25.ベジタリアンオイスター風ソース 大さじ16.生姜すりおろし 5g分7.低G.I値のきび砂糖 小さじ18.黒胡椒 ひとひねり9.梅酒 大さじ1*本葛粉 大さじ半分*本葛粉を溶く水 大さじ1☆白炒りごま すりごまにして 大さじ1☆ごま油 小さじ1刻みねぎ 適量一味唐辛子粉 好みで作り方1.なるべく深鍋に、分量外の水を沸かし、手延べそうめんの袋記載の時間を参考にそうめんをゆで、冷水でしめておく。2.そうめんを準備しながら、同時に、別鍋に、材料1〜9を入れ、沸騰させる。3.沸騰したら、火を弱め、*の部分を溶いて * と ☆を 鍋に加えひと煮立ちさせ火を止める。4.器にそうめんを盛り、上から熱いダシ汁をかけ、刻みネギと、一味唐辛子粉をかけて完成。こちらのレシピで使った、ベジタリアン用の調味料は、楽天市場でも買えるよ👇。オーサワの中華だし 40g(5g×8包)価格:518円(税込、送料別) (2024/4/4時点) 楽天で購入 有機ベジタリアンオイスター風ソース 155ml 【アリサン】価格:673円(税込、送料別) (2024/4/4時点) 楽天で購入 兵庫県手延素麺 手延素麺 揖保乃糸 300g | 素麺 乾麺 ギフト そうめん 兵庫県手延素麺 揖保乃糸 揖保の糸 揖保 いぼ 素麺 そうめん ソーメン 手延 揖保乃糸 級 ギフト プレゼント おつまみ 食べ物 食品 そうめん 麺 乾麺 素麺 にゅうめん 夜食 軽食 時短 手軽 簡単価格:485円(税込、送料別) (2024/4/4時点) 楽天で購入 楽天市場の商品を消化させていただきありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#簡単レシピ#プラントベースレシピ#手延べそうめん#揖保乃糸#汁そば******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.04.04
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ 植物性で仕上げているので、あっさりしているよ。わかめととろろ昆布の中華風汁うどん レシピ材料 (2人分)うどん 茹で 2玉☆浄水 500ml☆オーサワの中華だし 粉末 3g分☆オーサワの和風だし 粉末 2g分☆メープルシロップ ライト 大さじ1☆醤油 小さじ1白胡麻 すりごまにして 大さじ1ごま油 小さじ2分の1乾燥カットわかめ 大さじ1ととろ昆布 適量一味唐辛子 粉末 少々刻みネギ 適量作り方1.うどん玉は、軽くゆでる。2.別鍋を用意し、☆の材料を入れ、沸騰させる。3.2に、乾燥カットわかめと、白胡麻のすりごまを入れ、一味唐辛子粉末と、ごま油で味付けする。4.器に、茹でうどんを入れ、熱い3を半分ずつ加え、とろろ昆布と刻みネギを添えて完成。オーサワさんのだしは、楽天市場でも買えるよ。👇オーサワの中華だし 大徳用/5g×60包価格:2,862円(税込、送料別) (2024/3/23時点) 楽天で購入 オーサワの和風だし 5g×8包価格:561円(税込、送料別) (2024/3/23時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#簡単レシピ#うどん#中華風#汁うどん#プラントベースレシピ*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.03.23
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************とその前に、先日 ご予約様( リピーター様 )の 米粉ホールの お仕事をさせていただきました。👇👆かわいいケーキになりました。海外の方の誕生日 ということで…。いつも良い経験となっております。本日は、レシピをアップ。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ 菜の花とキヌアの塩麹ナムル風 レシピごめん、キヌアは あらかじめ炊いておいてね💛。材料 (3人分)菜の花 下茹でしたもの 120g炊いたキヌア 60g塩麹 小さじ2ごま油 小さじ1粗挽き胡椒 ひとひねり作り方1.あらかじめキヌアを鍋で分量外の水と塩ごく少量で、炊いておく。2.菜の花は、下茹でしておく。3.材料全部をボウルであえて完成。下茹で、下準備さえしていれば、ワンツーステップでできるよ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#簡単レシピ#時短レシピ#キヌア#菜の花#自然農菜の花#塩麴#ナムル風#プラントベースレシピ#米粉ホールケーキ#豆乳泡立て製法の生地#自家製米粉で#一期一会#プラントベースケーキ******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.03.18
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************自然農、自家栽培の 菊芋さんがね、 豊作すぎて・・・。どうにも、消費しきれないとなぁ と レパートリー増やそうかと思い、先ず 定番とされるものに、足してみたらどうなるかな?と レシピ作ってみた。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもあるよ。 楽天レシピへ 菊芋入りジャガイモポテトサラダ レシピ材料 (4~6人分)じゃがいも 加熱マッシュした分 370g玉ねぎ みじん切り 4分の1個分菊芋 みじん切り 35g分( ピンポン玉サイズ3個ほど )人参 みじん切り 30g分太白ごま油 ソテー用 大さじ1お塩ちゃん ソテー用 親指と人差し指で一つまみ豆乳マヨネーズ 大さじ2ブラックソルト 親指と人差し指で2つまみあらびき黒コショウ 3ひねり乾燥パセリ 小さじ1作り方1.じゃがいもは、皮をむいて前もって、茹でるか蒸すかレンジかで、ボウルでマッシュを作っておく。2.フライパンに太白ごま油を引いて、みじん切りの野菜を全部入れ、お塩ちゃんをして、ソテーする。3.1のボウルに、2を入れて、さらに残り全部の材料を混ぜて完成。今回、キュウリがないレシピだけど、キュウリなしでも、菊芋のソテーがシャキシャキ感を出してくれている。食感もいい感じだよ。で、菊芋が 本当に豊作なので、誰か 貰ってくれたりすると 助かります💦。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#簡単レシピ#菊芋#ポテトサラダ#プラントベースレシピ*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.03.12
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ 菊芋としいたけの和風スパゲッティ レシピ材料 (1.5~2人分)乾燥スパゲッティ 160g〜 (2人前分)菊芋 スライス 80g生しいたけ スライス 大2つにんじん スライス 60gヴィーガンバター 25gにんにく みじん切り 2かけ分お塩ちゃん 炒め用 親指と人差し指でひとつまみ粉末昆布だし 無添加 スティック2分の1本分醤油 大さじ1と半分濃厚玄米甘酒 大さじ1トッピング 刻みネギ 適量作り方1.大きめの鍋にスパゲッティの袋記載の、分量外の水を沸かし、分量外の塩で、スパゲッティを記載時間茹でる。2.菊芋は、薄めにスライスして、生しいたけ、にんじんもスライスしておく。3.スパゲッティを茹でている間に、フライパンに、ヴィーガンバター、にんにく、野菜類と生しいたけをいれ、お塩ちゃんをして、中火でソテーする。4.スパゲッティが茹で上がったら、スパゲッティだけを3のフライパンに加え、刻みネギ以外の材料も加え、軽く火入れしながら混ぜ合わせる。5.お皿に盛り、トッピングに刻みネギをして完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#菊芋#スパゲッティー******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.03.09
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ 楽天レシピへ ほうれん草の白胡麻ペースト和え レシピ材料 (3人分)ほうれん草 1袋白胡麻ペーストまたは、タヒニ 小さじ2粉末昆布だし 無添加 スティック2分の1本醤油 小さじ1作り方1.鍋に分量外のお水を入れ、沸かし、沸騰したら、分量外のお塩を入れ、ほうれん草を茹でる。2.茹でたほうれん草をざるにとり、粗熱をとり、食べやすい大きさにカットする。3.ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせて完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#簡単レシピ#ほうれん草#プラントベースレシピ*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.03.08
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ ほうれん草しめじごま油ペペロンチーノ レシピ材料 (2~3人分)ほうれん草 1袋カットしめじ 使い切り 小1袋にんにく みじん切り ひとかけ鷹の爪 輪切り 1本分ごま油 大さじ2お塩ちゃん 親指と人差し指で2つまみ胡椒 少々作り方1.ほうれん草は、洗って水に漬けておくと、アクがとれるらしい。その後水氣をふいて、食べやすい大きさにカットする。2.フライパンに、お塩ちゃんと胡椒以外 全部入れ、上からお塩ちゃんをして、中火で炒める。3.ほうれん草がクタクタになったら、胡椒をして、完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#簡単レシピ#ほうれん草#プラントベースレシピ*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.03.05
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************菊芋とか、冷蔵庫にいろんなものがあったので、たっぷりお野菜の豆乳ホワイトシチューを作ったよ。これの レシピ をあげておこうと思って・・・。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ ちなみに こちらの こだわりの野菜だし リキッドタイプのものを使用しているよ👇菊芋とひよこ豆野菜たっぷり豆乳ホワイトシチュー レシピ材料 (6~8人分)菊芋 お好みカットで 130gほどブロッコリー 茎と上の部分を分けてカット 1個サツマイモ お好みカットで 小1個かぶ お好みカットで 1個 130gぐらい人参 お好みカットで 80gほど玉ねぎ お好みカットで 4分の1ひよこ豆の水煮 レトルト 1袋 70gカットしめじ 使い切り 小1袋マッシュルーム スライスで 1パックにんにくのみじん切り 2かけ分ヴィーガンバター 野菜炒め用 30gお塩ちゃん 野菜炒め用 親指と人差し指で2つまみ浄水 1.2ℓこだわりの野菜だし リキッドタイプ 100gローリエ 2枚*とろみつけ コーンスターチ 20g*とろみつけ 米粉 10g*とろみつけ 浄水 溶く用 30gほどヴィーガンバター ブロッコリー炒め用 15g☆仕上げの豆乳 200ml☆仕上げのコショー なくてもよい お好みで作り方1.ブロッコリーは茎の部分と、上のつぼみ?ふさの部分を分けてカットしておく。*の材料を小さなボウルで溶いておく。2.大き目の鍋にヴィーガンバターを引いて、にんにくを入れ、ブロッコリーは、茎の部分だけ入れ、その他の野菜を追加し、キノコ類、ひよこ豆を入れ、お塩ちゃんで中火で炒める。3.ある程度火が通ったら、浄水とこだわりの野菜だし リキッドタイプを追加して、ローリエを入れて、鍋を強火にして、沸騰してから中火で10分煮込む。4.煮込んでいる間に、フライパンにブロッコリー用のヴィーガンバターでブロッコリーの上の部分、つぼみ?房の部分を炒めて軽くきつね色にしておく。5.鍋の具材がやわらかくなったら、*の材料で、とろみをつけていき、4を鍋に追加する。6.軽くとろみが出たら、一旦火を止め、なじませる。7.召しあがる前に、☆仕上げの豆乳を追加して、豆乳成分が分離しないようになるべく、弱火で温めなおしてから、器に盛って完成。8.お好みでコショーも よいと思う。なんか、材料見ただだけでも、おなか一杯。盛沢山すぎるぅ~。さらに、作り方工程もぎっしり内容が詰まっていて、内容がぎっしり詰まっているぅ~それだけ、ボリュームもあったわ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#豆乳ホワイトシチュー#菊芋#ひよこ豆#こだわりの野菜だし*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.02.27
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ 菊芋入り野菜のチヂミ レシピ材料 (3人分)米粉 100g片栗粉 50g菊芋 千切り 80g分玉ねぎ 薄切りスライス 4分の1個分ニラ 5センチカット 60g分にんじん 千切り 30gしょうがのみじん切り 15g分赤梅酢 大さじ2煮切りみりん 煮切った状態のもの 大さじ2昆布粉末ダシ スティック小袋の2分の1浄水 200mlなたね油 1枚毎に大さじ1 ×3回作り方1.ボウルになたね油以外の材料を入れ、よく混ぜて、5分ほど寝かす。2.フライパンに、なたね油をひいて、中火にかけ、油をある程度あたため、ボウルの具材をしっかり混ぜながら、1枚分の量を流し、平らにならす。3.片面を1分30秒ずつ焼き、両面こんがり焼けたら、取り出し、1枚ずつ焼くたびに、手順2、3を繰り返す。4.3枚分焼けたら完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#菊芋#チヂミ*****************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.02.07
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ👇 楽天レシピへ 菊芋チップス レシピ材料 (2人分)菊芋 スライス 250g分なたね油 大さじ4ブラックソルト 親指と人差し指でひとつまみ作り方1.菊芋をスライサーでスライスして、水に5分くらいつけておく。2.菊芋をざるなどで水切りして、キッチンペーパーなどで、しっかり水氣をとる。3.フライパンに油をひいて、中火にかけ、ある程度油の温度があがったら、菊芋の量を3回にわけて、こんがり炒め揚げする。4.キッチンペーパーなどで油を切り、残りの菊芋を2回同じことをして上からブラックソルトを振りかけて完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#簡単レシピ#自然農菊芋#菊芋レシピ#プラントベースレシピ*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.02.05
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピでもアップしているよ。 楽天レシピへ このレシピは、小麦ベースともちきび粉ベースのパンケーキミックス粉に もともと含まれている アルミニウムフリーベーキングパウダーの力を 利用しています。パンケーキミックス粉で作るバナナクルミケーキ レシピ材料 (8カット分)アルミニウムフリーミックス粉 200gバナナ 皮向いて 正味150g豆乳 100g豆乳ヨーグルト 80g低G.I.値のきび砂糖 20g*アーモンドプードル 60g*砕いたクルミ 60gシナモンパウダー 3g~ お好みで☆ヴィーガンバター 又はココナッツオイル 30g作り方1.オーブンを予熱180度に予熱。予熱を利用して、天板にクッキングシートをして、*の材料を平らにして5分ほどローストする。2.湯せんなどで、☆を溶かしておく。3.ボウルの中でバナナをピューレにして、*と☆以外の材料を全部混ぜる。次に*を加えて混ぜ、最後に☆を入れて混ぜる。4.3をケーキ型に移して、オーブンに入れ45分~50分ほど焼いて、膨らんでいて、竹串などを刺して、生地が付いてこなくて、真ん中を触って弾力があれば、オーブンから出す。5.冷まし台で完全に冷ましてから、型から出して完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#プラントベースおやつ#パンケーキミックス粉で#簡単レシピ*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2024.01.06
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************まかないに、玉ねぎのお焼きを・・・。👇👆というか、もはや おやつ。本日は、もう一品まかないがあり、それをレシピにしてみた。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ かぼちゃ小かぶうすあげなどの醤油煮 レシピ 材料 (3人分)かぼちゃ カットして 150g分小かぶ カットして 2個分生しいたけ 軸を落として 小粒6個分長ネギ ふとネギ 3センチぐらいにカット 1本分うすあげ カットして 1袋天然水 または、浄水 500mlオー〇ワ の和風だし 粉末 小袋1袋☆たまりしょう油 大さじ1☆本みりん 大さじ1☆低G.I.値 の きび砂糖 小さじ2作り方1.鍋に、天然水を入れ、オー〇ワ 和風だし 粉末をよく溶かし入れ、カットした野菜類、生しいたけ、うすあげを入れて、強火にかける。2.沸騰したら、中火にして、10分煮立たせる。3.☆の材料をすべて入れて、さらに煮立たせて完成。ご飯が進む味だったよ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#簡単レシピ#プラントベースレシピ#自然農かぼちゃ👆オーサワの和風だしは、楽天市場でも買えるよ👇オーサワの和風だし(8袋入)【オーサワ】価格:561円(税込、送料別) (2023/12/26時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.12.26
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピでもアップしているよ。 楽天レシピへ お野菜の塩麹中華風いため レシピ材料 (3人分)キャベツ カット 3枚分玉ねぎ スライス 4分の1個分人参 千切り 60gエリンギ カット 1パックカットしめじ 小1袋にんにく みじん切り 2かけ分しょうが みじん切り 親指大大白ごま油 炒め用 大さじ3塩麹 小さじ3玄米黒酢 小さじ1ブラックソルト 親指と人差し指でひとつまみ粗挽き黒コショウ 3ひねり仕上げの ごま油 小さじ1作り方1.野菜、キノコ類をカットする。2.大きめのフライパンに、大白ごま油をひき、野菜類、キノコ類を入れ、塩麹を加えて、中火で炒める。3.野菜類が、しんなりして、かさが減ってきたら、ブラックソルトと粗挽き黒コショウ、玄米黒酢と仕上げのごま油をあえて完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#お野菜だけ#塩麴#中華風炒め塩麴は楽天市場でも買えるよ。👇やさか共同農場 やさかの有機塩こうじ 200g価格:610円(税込、送料別) (2023/12/9時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.12.09
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピでもアップしているよ。 楽天レシピへ 大根ゆず玄米甘酒漬け 小皿の1品 レシピ☆大切な方から頂いた 柚子を使用させていただきました。その節は、ありがとうございました✨🌈。材料 (3~4人分)大根 葉側の上の方の部分 千切り 200gお塩ちゃん 6g玄米甘酒 どろっとしたタイプ 30g小さいミニサイズ ゆず 1個分ごま油 小さじ1金炒りごま 小さじ1作り方1.ボウルに、千切りした大根と、お塩ちゃんを入れ、塩もみして10分ほど置く。2.ボウルの中の大根を軽くしぼり水氣を出し、水氣を捨てる。ゆず1個分の皮をすり削り、1個分のしぼり汁もボウルに加える。3.金炒りごま以外の残りの材料を加え、軽くあえて、そこに金炒りごまをひねりつぶしながら入れ、完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#簡単レシピ#レシピ#大根#ゆず#玄米甘酒👆使用した玄米甘酒は、楽天市場でも買えるよ。👇自然栽培 有機玄米あまざけ 粒(200g)【マルカワみそ】価格:486円(税込、送料別) (2023/12/6時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.12.06
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピでもアップしているよ。 楽天レシピへ 少量の油でサツマイモスパイシー炒め揚げ レシピ材料 (2人分)さつまいも 300g米粉 大さじ半分本葛粉、または 片栗粉 大さじ半分菜種オイル 大さじ5ローズマリー 5センチサイズ 2本ブラックソルト 親指と人差し指で2つまみあらびき黒コショウ グリっと、ひとひねりガーリックパウダー 少々パプリカパウダー 少々一味唐辛子粉 少々作り方1.サツマイモを1.5センチくらい幅のスティック状にカット。カット後さっと水洗いして、水に15分ほどつけておく。2.サツマイモをざるにあげ、キッチンペーパーでしっかり水気を切った後、ポリ袋などに、米粉と片栗粉とサツマイモを入れ、粉をまんべんなくしっかり表面をコーティングさせる。3.フライパンに、油をひいて、火をつける前に、ローズマリーとサツマイモを平らに並べていき、ジュワジュワ~ 音が出るまでは、中火で炒め、音がしたら、弱火で 8分ほど炒め揚げする。4.8分後からは、ローズマリーを取り出し、弱火のまま、BBQをするみたいに、ひたすら角度を変えたりひっくり返したりして、全体的にきつね色になったら、キッチンペーパーの上に取り出す。5.味付けのブラックソルトとあらびき黒コショウ、ガーリックパウダー、パプリカパウダー、一味唐辛子粉を全体的にまぶして、取り出したローズマリーをトッピングして完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#さつまいも#簡単おつまみ#レシピ#プラントベース*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.11.11
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************先日、自然農の かぼちゃが お宝のように、たくさん収穫できたので、かぼちゃを使って、何か 変わったレシピでもアップしようと思ってね・・・。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ ハロウィン かぼちゃ柚子胡椒クリームスパゲッティ レシピ 👆このレシピでは、こちらの 「 こだわりの野菜だし 」を使用させていただきました 👇。このだし、極少しか減らんので、持ちが良いというか、料理のレパートリーを増やさないと、使いこなせないタイプかも。(;'∀')。同じく、余らせている人がいたら、このレシピでも使ってみてね💛。そして、カボチャのペーストも あらかじめ 用意しておくという、手間が・・・。偶然にも、かぼちゃペーストを余らせている人 必見ね💛。材料 (1.5〜2人分)乾燥スパゲッティ 160g玉ねぎ スライス 半分カットしめじ 40gぐらいニンニクのみじん切り 2かけ分炒め用オリーブオイル 大さじ3炒める時の お塩ちゃん ひとつまみ■ *クリームソース*かぼちゃのペースト 180g*豆乳 100g*白味噌 30g*柚子胡椒 7g*こだわりの野菜だし 5g*テーブルコショウ 少々トッピングのドライパセリ お好みで作り方1.かぼちゃの皮以外の部分を加熱して柔らかくしたペースト状を用意しておく。2.大きめの鍋でスパゲッティの袋記載の分量外の水を沸騰させ、分量外のお塩ちゃんをいれ、スパゲッティを袋記載の通りゆでる。3.スパゲッティを茹でている間に、*の、材料でソースをつくっておく。4.スパゲッティを茹でている間に、フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニク、玉ねぎ、しめじを入れ、お塩ちゃんをして、炒める。5.ある程度炒めたら、火を止めておいて、*のソースもフライパンに入れて、茹で上がるスパゲティーを待つ。6.茹で上がったスパゲティをフライパンに移して、中火にかけながら、絡め、絡めきったら、お皿に盛り付けてドライパセリを散らして、完成。クリーミーでおいしかったよ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#プラントベースレシピ#かぼちゃ#自然農かぼちゃ*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.10.26
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ 小松菜の煮びたし プラントベース レシピ材料 (3人分)小松菜 1袋分*無塩の野菜だし汁 お玉1杯*しょう油 小さじ2*低G.I. きび砂糖 小さじ1白炒りごま すりごま 大さじ1作り方1.鍋に分量外の水を沸かし、分量外のお塩ちゃんで、小松菜を1分30秒ほどゆで、ざるなどに取り出し、粗熱を取る。2.別のミニ鍋で、*の材料を火にかけ熱々にする。3.茹でた小松菜をざるなどで水を切り、食べやすい大きさにカットする。4.熱々の2を器などに入れ、カットした茹で小松菜と白いりごま すりごまをして、粗熱をとる。完全に冷めたら、完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#簡単レシピ#シンプル#プラントベース#小松菜の煮びたし#レシピ*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.10.11
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ ほうれん草のしょう油麹黒酢あえ レシピ *大切な方から、しょう油麹をいただきました。そちらを使用しています。その節は、ありがとうございました✨🌈。材料 (2~3人分)茹でたほうれん草 1袋分しょう油麹 小さじ2ごま油 小さじ1玄米黒酢 小さじ1作り方 1.鍋に分量外の水を沸かし、分量外の塩を入れ、ほうれん草をゆでる。ゆでたものをざるにとって粗熱をとる。2.ほうれん草を食べやすい大きさにカットして、すべての調味料を合わせて完成。☆しょう油麹によっては、塩分量が異なってきますので、味見しながらの微調整が大切です💛いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#簡単レシピ#しょう油麹#プラントベース#玄米黒酢*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.10.10
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピでもアップしているよ。 楽天レシピへ オクラとしいたけの塩麹レモンスパゲッティ レシピ材料 (1.5~2人分)乾燥スパゲッティ 160g生しいたけスライス 大ぶり2個分下茹でオクラ 縦半分カット 4本分ピーマン 極細スライス 1個分ニンニク みじん切り 2かけ分炒めオリーブオイル 大さじ3炒めお塩ちゃん 親指と人差し指でひとつまみスパゲッティ茹で汁 お玉1杯分*塩麹 大さじ1と半分*レモンの生搾り汁 大さじ1粗挽き黒コショウ 3ひねりトッピング 刻み海苔 適量作り方1.鍋に袋記載にあるスパゲッティを茹でる分の分量外の水を沸かし、記載の量で、記載の時間、スパゲッティをゆでる。2.茹でオクラを、用意しておく。オクラは、新鮮であれば、生でも、可能。3.*の材料を混ぜておく。4.スパゲッティを茹でている間に、フライパンに、オリーブオイルをひき、にんにくみじん切りと生しいたけとピーマンを入れ、お塩ちゃんで、中火で炒める。5.スパゲッティは、アルデンテで茹で、スパゲッティの茹で汁を、お玉でフライパンに分量入れ、スパゲッティも入れ、*の材料を入れ、水分を飛ばしながら混ぜる。6.粗挽き黒コショウで味を整えて、器に盛り、茹でオクラをのせ、刻み海苔をトッピングして完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#スパゲティー#塩麴*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.10.09
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、ロハス ソイプロテイン ( ヴィーガン仕様 )を使用しています。*袋に記載されている容量をご確認の上、使用してください。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ ソイプロテイン入り小松菜と果物のスムージー レシピ材料 (3人分)天然水 又は 素粒水 300g小松菜 1袋の中の2房分バナナ 1本冷凍いちごやベリーなど 50g〇ハスソイプロテイン 無添加無糖タイプ 20g作り方1.全ての材料をできるだけカットして、高速ブレンダーに入れる。最初低速で回し、ある程度砕けたら、高速30秒ブレンドして、完成。2.グラスに注ぐだけ。*ソイプロテインは、容量などは、袋に記載された量をご確認ください。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#ソイプロテイン#ロハスソイプロテイン#グリーンスムージー👆ロハスソイプロテインは、楽天市場でも買えるよ👇ソイプロテイン 100g(5食) お試し 低糖質 高タンパク 低脂質 たんぱく質含有量80%以上 ダイエット 植物性100% 大豆 アミノ酸スコア100 砂糖、保存料、増粘剤不使用 有機生カカオ ロハスソイプロテイン【メール便・同梱不可・2個まで】価格:1,300円(税込、送料無料) (2023/10/6時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.10.06
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************おしらせ 10月6日 下弦の月 ~ 10月15日新月☽ までSNSでのプライベートアウトプットをお休みさせていただきます。期間中は、出来るだけ、レシピアップなどに努めたいと思っております。ご協力ありがとうございます✨🌈。今日は、レシピアップしておこうと思って・・・。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。楽天レシピへ 茄子の炒め浸し プラントベース レシピこのレシピは、低糖質の提案 として、本みりんを煮切った状態の 煮切りみりんを使っています。材料 (2人分)なす 乱切り 2本分炒め油 菜種オイルなど 大さじ3炒めるときの お塩ちゃん 親指と人差し指で2つまみ■ ☆調味液☆無塩の野菜だし汁 べジブロス お玉1杯☆しょう油 大さじ1☆煮切った状態の煮切りみりん *注参照 大さじ1☆おろししょうが 10g☆すりごま 大さじ1☆刻み葱 大さじ1☆玄米黒酢 小さじ1☆ガーリックパウダー 3振り作り方1.☆で 調味液を作っておく。2.フライパンに、炒め油をひいて、乱切りにしたなすを入れ、お塩ちゃんをして、中火で、念入りに、きつね色になるまで炒める。3.炒めたら、☆の調味液の中に漬け込んで冷ます。粗熱が取れたら、冷蔵庫で漬け込み、お好みのタイミングで完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#秋ナス#プラントベース#低糖質#煮切りみりん👆煮切りみりんのベースの 本みりんは、楽天市場でも買るよ👇白扇酒造 福来純 伝統製法 熟成本みりん 箱入(500ml)価格:1,045円(税込、送料別) (2023/10/5時点) 楽天で購入 ******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.10.05
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************レシピをアップ前に、今日の秋晴れの様子。 秋分の日、めっきり秋。夏の名残の、入道雲は、もう見られないなぁ~。秋って、こんなに切り替えはっきりしてたかな?朝、またもやホットキャロブ で ほっこり。👇ではでは、レシピアップへ。このレシピは、クックパッド、楽天レシピでupしているよ。 楽天レシピへ 茄子とアボカドのしょう油麹レモン炒め和え レシピ先日、大切な方から頂いた、しょう油麹を使用しました。その節は、誠に、ありがとうございました✨🌈。材料 (3~4人分)茄子 ぶつ切りカット 2本アボカド ぶつ切りカット 1個ピーマン ぶつ切りカット 1個玉ねぎ ダイスカット 4分の1個分生姜 みじん切り 15g分炒めるときのオリーブオイル 大さじ3炒めるときのお塩ちゃん 親指と人差し指で2つまみ■ ☆調味料☆しょう油麹 市販のもの可 大さじ2☆レモンのしぼり汁 大さじ1☆オリーブオイル 大さじ1作り方1.茄子、ピーマン、玉ねぎ、しょうがをカットする。アボカドはカットして、よけておく。2.☆調味料を小さなボウルに混ぜ合わせておく。3.フライパンに炒め用のオリーブオイルを引いて、なす、ピーマン、玉ねぎ、しょうがを入れて、お塩ちゃんをして中火で炒める。4.茄子が柔らかくなったあたりで、☆調味料を入れ、軽く炒め合わせて、火を止める。5.ボウルなどに、カットした生のアボカドと4を入れて和え、お皿に盛り付けて完成。ご飯が進んでおいしいよ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#秋ナス#自然農秋ナス#しょう油麹#アボカド*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.09.24
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピでもアップしているよ。 楽天レシピへ 茄子とお野菜の炒め浸し レシピ材料 (3~4人分)なす 乱切り 3本分ピーマン スライス 3個分玉ねぎ スライス 2分の1個分にんじん さいの目切り 60g分無塩 野菜ダシ汁 無塩ベジブロス 150ml炒め用 ごま油 大さじ3炒めるときのお塩ちゃん 親指と人差し指で2つまみ本みりん 大さじ1と半分たまり醤油 大さじ1ゆずコショウ 小さじ2分の1白炒りごま ひねりつぶしながら 大さじ1作り方1.カットした茄子を水にしばらくつける。その間に、他の野菜類をカットする。2.なすをざるにあげ、キッチンペーパーで、水氣を切る。3.フライパンにごま油をひいて、全野菜を入れ、お塩ちゃんで中火で炒める。4.ある程度炒めたら、無塩の野菜ダシ汁、本みりん、たまり醤油、ゆずコショウを加え煮込む。5.具が柔らかくなっていたら、火を止め、器にいれ、粗熱をとり、冷ます。冷めてから冷蔵庫で寝かして、食べる前に白いりごまひねりつぶしながらかけてを完成。秋なす🍆の収獲が今年は、優秀過ぎて・・・。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#自然農なす#なす******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.09.14
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ スイカの白い部分と茄子の味噌玄米甘酒コチュ炒め レシピ材料 (3人分)スイカの白い部分 千切り 100g茄子 乱切り 大きめ2個分玉ねぎ スライス 2分の1個分にんじん スライス 2分の1個分ピーマン スライス 1個分生しいたけ スライス 大きめ2個分しようが みじん切り 15gにんにく みじん切り 2かけ分炒めごま油 大さじ3炒める時のお塩ちゃん 親指と人差し指で3つまみ浄水 100ml■ ☆合わせソース☆味噌 60g☆玄米甘酒 こしタイプ 50g☆コチュジャン 15g☆ごま油 小さじ1作り方1.スイカは、緑の硬い皮は、取り除き白い部分と野菜類と生しいたけを、カットしておく。☆合わせソースは、混ぜておく。2.フライパンに炒めごま油とにんにくみじん切り、しょうがみじん切りを入れ、野菜と生しいたけを入れ、お塩ちゃんで炒める。3.途中、フライパンに浄水を加え、ふたをして中火と弱火で5分蒸し煮にする。4.ふたを取り、水分があったら水分を飛ばしながら火入れする。5.合わせソースを入れて、炒め合わせてお皿に盛り完成。自然農茄子が多く採れたことに感謝✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#なす#自然農なす#スイカの白い部分*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.09.13
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピでもアップしているよ。 楽天レシピへ 大豆ミートスライス 完成品の レシピを 一部使ってるよ。 大豆ミートスライス 完成品レシピへ 大豆ミートスライス入りプラントベースサンドイッチ レシピ材料 (2人分 )5枚切り食パンなど 2枚 大豆ミートスライス 味付け完成品 40g分トマト 4枚スライス 1玉玉ねぎ 極細スライス 8分の1分きゅうり スライス 3分の1分使い切りシャキシャキレタス 小袋半分豆乳スライスチーズ 2枚ディジョンマスタード 小さじ2豆乳マヨネーズ 大さじ2粗挽き黒胡椒 少々作り方1.5枚切り食パン1枚を半分にスライスして、4切れになるよう準備。2.たまねぎは、極細スライスして、水にさらしておく。3. 大豆ミートスライス 味付け完成品 を、分量用意しておく。4.トマトを輪切りスライスして、種のあたりをとりのぞき、輪切りスライス4枚をさらに、半月状にカットする。きゅうりは、斜めスライス。5.食パン片面に、2枚分均等にディジョンマスタードを塗り、シャキシャキレタス、水切り玉ねぎをのせ、豆乳マヨネーズをかける。6.きゅうりも等分にのせ、トマトは、パンの4角をイメージして半月状を4枚のせる。7.大豆ミートスライスをのせ、豆乳スライスチーズをのせ、粗挽き黒胡椒をして、のり付けのため、分量外の少量の豆乳マヨネーズをして、もう1枚の食パンで、ふたをする。8.挟んだまま、圧力を少しかけて、ラップして、冷蔵庫で寝かせる。すぐカットしても良い。9.半分にカットして、お皿に盛り完成。写真は、1人分です。☆プラントベース仕様の食パンを見つけたので、作ってみたよ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#サンドイッチ#大豆ミート#大豆ミートスライス👆材料は、楽天市場でも買えるよ👇かるなぁ 大豆まるごとミートスライスタイプ 80g価格:486円(税込、送料別) (2023/9/12時点)楽天で購入ドゥルイ オーガニック ディジョン マスタード(200g)【org_4_more】【ドゥルイ】価格:771円(税込、送料別) (2023/9/12時点)楽天で購入👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.09.12
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、自然農いちじくが まとめて 収穫出来き、さらに、材料がそろったので、 作ったよ。レシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ砂糖不使用 いちじくソース 穀物コーヒー風味 レシピ☆イチジクがまとめて 収穫できる 農家さん必見。イチジクが大7,8個ぐらい必要。材料 (小さめ瓶 5個分)いちじく 皮剥いた状態 500g素粒水 または、天然水 150mlアップルソース 無糖タイプ 大さじ4少しだけ多めに穀物コーヒー粉末 5gレモンのしぼり汁 大さじ1作り方1.いちじくは、皮をむいて、小さめにカットする。2.鍋に、潰しながらいちじく全部入れて、レモンのしぼり汁以外全部入れる。3.鍋を中火にかけ、ソース状になるまで、混ぜながら煮込む。4.ソース状になったら火を止め、レモンのしぼり汁を加え、混ぜる。5.あらかじめ、熱処理した保存瓶に、熱いうちに入れ、蓋をしっかり閉め、瓶を逆さにして冷ます。未開栓の場合、常温で3か月。開栓後は、冷蔵庫で1週間以内におめしあがりください。6.ホーロー保存容器など耐熱容器に入れる場合、熱いうちに入れ、冷めたら冷蔵庫で1週間保存可能。7.保存容器に入れるまでできたら、完成。今年は、いちじくが 収穫できたことに、感謝✨。先日の写真。先日の写真。ここから、おまけの余談。👇お店は夏休みだけど、毎日毎日が 新しい出会い。100均 セ〇ア にいったら、 すでに ハロウィンコーナーがあり、今年は、 ヴィンテージっぽい こんなかわいい 🎃ハロウィンシールが 売っていた👇。ピンクの じゃばら風になった、ファイルも 購入してみた。新しい出会い✨ に ありがとう。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#自然農#自然農イチジク#レシピ#フルーツソース#アップルソース#穀物コーヒー👆上のレシピで使った材料は、楽天市場でも買えるよ👇【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン配布中】ブラウンシュガー ファースト 有機アップルソース 680g [Brown Sugar 1st]【有機JAS USDA オーガニック リンゴ りんご 林檎 BS1ST.】価格:1,125円(税込、送料別) (2023/8/26時点) 楽天で購入 【8/27までポイント5倍】アリサン 有機アップルソース 709g価格:1,058円(税込、送料別) (2023/8/26時点) 楽天で購入 ORGANIC CEREAL COFFEE 有機穀物コーヒーノンカフェイン【ボッテガバーチコーヒー】価格:1,036円(税込、送料別) (2023/8/26時点) 楽天で購入 【スーパーSALE期間限定10%OFF!】小笠原の母島レモン 化学農薬・化学肥料不使用 小笠原村母島産価格:1,782円~(税込、送料別) (2023/8/26時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.08.26
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************本日 処暑。季節は、変わりを見せている。ゲリラ豪雨は、畑をしている人にとっては、ありがたい✨🌈。昨夜の雨☔も ありがたい✨🌈。ひとつにつながっている 収穫までの 物語・・・。今日も、いろいろ 癒しをもらいながら、ゆっくりさせてもらたよ。レシピを あげておくけど、実は、このレシピも、すでに、クックパッド、楽天レシピに アップしているよ。 楽天レシピへ ツルムラサキの塩麹ナムル風 レシピ材料 (3人分)ツルムラサキ 1袋刻みねぎ 大さじ1刻み海苔 ひとつかみ塩麹 小さじ2ごま油 小さじ1粗挽き黒コショウ 2ひねり作り方1.鍋に分量外の水を入れ沸かし、分量外のお塩ちゃんで、ツルムラサキをゆでる。2.茹でたツルムラサキは、ざるにあけ、粗熱を取り、カットする。3.ボウルに、カットしたツルムラサキをいれ、その他すべての材料を入れ、和えて完成。バランスよく、食べることが 大事だなぁ~。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り👆塩麴は、楽天市場でも買えるよ。👇やさかの有機塩こうじ(200g)【org_3_more】【やさか】価格:635円(税込、送料別) (2023/8/23時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。#ツルムラサキ#簡単レシピ#レシピ#塩こうじ#塩麴 ******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.08.23
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、だいぶん前に、実は楽天レシピには アップされてて、こちらに アップをし忘れていたものになるよ。🙇ごめんなさい。そして、さらに、超簡単すぎるレシピで、🙇ごめんなさい。クックパッドや、楽天レシピにも すでにアップしているよ。 楽天レシピへ きゅうりとミニトマトのヴィーガンバターガーリック レシピ 自然農で収穫してきた、奇跡の 四葉きゅうり🥒 と ステラミニトマトを使用❤四葉きゅうり この一本だけ収穫出来て、後は、この酷暑で 枯れてもた。さらに 地這いキュウリの苗も 枯れてもたので、 奇跡の🥒きゅうり と名付けた。材料 (2人分)きゅうり 1本ミニトマト 1パックニンニク みじん切り 1かけ分ヴィーガンバター 塩入り 小さじ2テーブルコショウ 極少作り方1.きゅうりとミニトマトを食べやすい大きさにカットする。2.フライパンにヴィーガンバターをひいて、ニンニクみじん切りと、きゅうりとミニトマトを入れて、中火で炒める。3.高いところから極少のテーブルコショウをさっとかけて完成。簡単すぎるからこそ、侮ってはならないのは、テーブル胡椒の量。ごくわずかな 微量にとどめる。というのが、おいしい秘訣とでも 書いておこう。( ´∀` )(笑)。入れすぎ注意!いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#自然農きゅうり#自然農ミニトマト#ステラミニトマト#四葉きゅうり#超簡単レシピ#レシピ#ヴィーガンバター*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.08.22
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************本日 新月☽ の 翌日。このところ、眠氣が ピークになるので、自愛💛で、昼寝タイムが多くなった。私の場合、眠氣は、運氣✨を 運んでくるので、 のんびりと 運氣✨を待っているよ。久しぶりだけど、レシピ投稿を休んでいたので、今日もレシピをアップ。👇このレシピは、クックパッド、楽天レシピでもアップしているよ。 楽天レシピへ このレシピは、大豆ミートスライス 味付け レシピ を 一部使用しています。大豆ミートスライス味付けレシピへ 大豆ミートとオクラ入りぶっかけにゅうめん レシピ材料 (2人分)手延べそうめん 4束大豆ミートスライス 味付け完成品 40g分 きゅうり 千切り 2分の1本オクラ 細切りスライス 3本無塩のベジブロス( 野菜ダシ汁 ) 300ml味噌 大さじ1と半分乾燥わかめ 小さじ1ガーリックパウダー 二振りブラックソルト 親指と人差し指でふたつまみ作り方1.大豆ミートスライス味付けを分量用意して、ぶつ切りにしておく。2. 大きめの鍋に分量外のお湯を手延べそうめん用に、わかし出す。3. その間に、きゅうり、オクラをカットしておく。4. 別のなべに、無塩のベジブロス、オクラ、わかめを入れて、沸騰させ、火を止めてから、味噌、ガーリックパウダー、ブラックソルトをして、混ぜる。5. 手延べそうめんは、袋に記載されている時間茹で、冷水でしめず、熱いまま、そうめんだけを器に取り分ける。6. 5の上から温かい4のスープをぶっかけ、大豆ミートスライス 味付け、きゅうりをのせて完成。7. 写真でオレンジ色のにんじんが写っていますが、ベジブロスで出てきたものです。材料換算してません。味が薄く感じる場合は、すこし、コチュジャンを加えたり、ごま油をたらしても、おいしいでしょう💛👆上で使った材料は楽天市場でも買えるよ👇かるなぁ 大豆まるごとミートスライスタイプ 80g価格:486円(税込、送料別) (2023/8/17時点) 楽天で購入 マルコメ 料亭の味 無添加 有機味噌375gカップ×1ケース(全10本) 送料無料価格:3,150円(税込、送料無料) (2023/8/17時点) 楽天で購入 シンプリーオーガニック ガーリックパウダー 103g (3.64oz) Simply Organic Garlic Powder スパイス 調味料 ニンニク 粉末価格:1,082円(税込、送料別) (2023/8/17時点) 楽天で購入 ブラックソルト 100g,粉末,Black Salt,岩塩,kala Namak,カーラナマック,インド,スペイン,中華,イタリア,スパイス,ハーブ【ゆうパケット便送料無料】MT価格:734円(税込、送料無料) (2023/8/17時点) 楽天で購入 手延べそうめん 揖保の糸 (上級品)300g【そうめん】【沖縄配達休止中です】価格:389円(税込、送料別) (2023/8/17時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#手延べそうめん#にゅうめん#揖保乃糸#大豆ミート#オクラ******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.08.17
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************本日 新月☽このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ いちじくと大豆ミートスライス入りゴマドレサラダ レシピ自家栽培 自然農イチジクが収穫できました。👇2つは普通に食べて、残りの二つを使用しています。大豆ミートスライス味付け も 一部 使用しています。 大豆ミートスライス味付けレシピへ 材料 (3人分)リーフレタス シャキシャキ 使い切りサイズ1袋 大豆ミート スライス味付け完成品 の一部 40g いちじく 2個分きゅうり スライス 半分玉ねぎ 極細スライス 8分の1■ ☆ゴマドレッシング☆ぽん酢しょう油 ヒ〇リ 大さじ1☆てんさいオリゴ糖シロップ 大さじ1☆ごま油 大さじ1☆白炒りごま すりごま 大さじ1☆醤油 大さじ半分☆ガーリックパウダー 2振り作り方1.大豆ミートスライス 味付けを分量分大きめに乱切りにする。玉ねぎを極細スライスにして、5分ほど水にさらす。2.きゅうりをスライス、いちじくをカットする。☆材料でゴマドレッシングを作っておく。3.お皿に、リーフレタスをちぎりいれ、きゅうりといちじくをのせ、大豆ミートスライスを散らし、水氣をきったたまねぎを散らす。4.ゴマドレッシングをかけて完成。👆こちらで使用した材料は、楽天市場でも買えるよ👇かるなぁ 大豆まるごとミートスライスタイプ 80g価格:486円(税込、送料別) (2023/8/16時点) 楽天で購入 北海道てんさいオリゴ(1kg)【イチオシ】【加藤美蜂園本舗】[北海道 てんさいオリゴ糖 シロップ]価格:1,357円(税込、送料別) (2023/8/16時点) 楽天で購入 ヒカリ 有機・ぽん酢しょうゆ 250ml価格:464円(税込、送料別) (2023/8/16時点) 楽天で購入 山田製油 ごま油 275g 胡麻油 ゴマ油 ごま ゴマ 胡麻 お取り寄せ グルメ 工場直送 食用油 圧搾 伝統製法 職人技 オイル 無化調 無添加 一番搾り 健康オイル 人気 人気商品 高級 へんこ山田 TV紹介 かんさい情報ネットten価格:972円(税込、送料別) (2023/8/16時点) 楽天で購入 マルシマ 有機杉樽しょうゆ・濃口 900ml価格:1,004円(税込、送料別) (2023/8/16時点) 楽天で購入 👆楽天市場商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#サラダ#ゴマドレッシング#イチジク#大豆ミート#自然農イチジク*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.08.16
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。*******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ 大豆ミート スライス 味付け を使用しています。 大豆ミート スライス 味付けレシピへ 玄米黒酢でオクラのネバネバ和え 大豆ミート入り レシピオクラが 収穫できました。こちらを使用しています。👇材料 (4人分) オクラ 茹でた後 極細スライス 10本ほど 1袋 大豆ミート スライス味付け みじん切り 15g 刻み葱 10gたまりしょう油 大さじ1アマニオイル 大さじ1玄米黒酢 小さじ1麻の実ナッツ 少々作り方1.鍋に分量外の水を沸騰させて、分量外のお塩ちゃんを少々入れて、オクラを2分ほど茹でる。2.1のオクラを粗熱を取り、極細スライスし、あえるボウルに入れる。3.大豆ミート スライス味付けを、分量分 大き目の粗みじん切りにし、3のボウルに加える。4.残りの材料を全部もボウルに加えて、あえて完成。楽天市場で 大豆まるごとミートスライスは、買えるよ👇かるなぁ 大豆まるごとミートスライスタイプ 80g価格:486円(税込、送料別) (2023/7/17時点) 楽天で購入 【マラソン限定!最大2000円OFFクーポンプレゼント!】飯尾醸造 富士玄米黒酢 500ml 【富士酢 お酢 玄米酢 黒酢 ビネガー 国産 無添加】価格:2,160円(税込、送料別) (2023/7/17時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#大豆ミート#オクラ#玄米黒酢*****************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.07.17
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ ズッキーニとなすとトマトのぽん酢しょう油かけ レシピ材料 (4人分 )ズッキーニ 極細スライス 1本分なす 1本トマト 大玉1個ズッキーニ炒めなたね油 大さじ2ズッキーニ炒めお塩ちゃん 親指と人差し指で2つまみなす炒めなたね油 大さじ2なす炒めお塩ちゃん 親指と人差し指で1つまみヒ◯リ ぽん酢しょうゆ 大さじ2刻みねぎ 青ねぎ 1本分白炒りごま ひねりつぶしながら 小さじ1強作り方1.なすは、食べやすい大きさにカットして水にさらしておく。2.ズッキーニは、極細スライスする。3.フライパンになす炒めなたね油をひいて、カットなすを水氣を完全に切って入れ、なす炒めお塩ちゃんをして、中火でトロトロ寸前まで、ソテーする。4.途中、なすがフライパンに引っ付きそうになったら、分量外の油をちょっとだけ加えて炒め、ボウルなどに取り出す。5.フライパンにズッキーニ炒めなたね油をひいて、ズッキーニを入れ、ズッキーニ炒めお塩ちゃんでかなり長い時間しんなりするまで中火でソテーする。6.なすと同じボウルに取り出し、カットトマトも加え、ぽん酢しょうゆをかけて軽くあえる。7.器に6を全部移し、盛り付け、刻みねぎを散らし、白炒りごまを指でひねりつぶしながらかけて完成。酢の味がさっぱりしますよ💛。👆ぽん酢しょうゆ は、プラントベース仕様です。楽天市場でも買えるよ。ヒカリ 有機ぽん酢しょうゆ 250ml × 3本 [光食品 有機JAS]価格:1,440円(税込、送料別) (2023/7/16時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#ズッキーニ#ぽん酢しょう油******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.07.16
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ 大豆ミート入り玄米黒酢のはるさめの酢のもの レシピ 大豆ミート 味付けスライスのレシピへ 材料 (4~6人分)乾燥はるさめ 100gきゅうり 千切り 60g分 大豆ミート 味付けスライス 60g☆煮切りみりん 煮切った本みりん 大さじ4☆玄米黒酢 大さじ2☆赤梅酢 大さじ1白炒りごま すりごま 大さじ1白炒りごま そのまま 大さじ1ブラックソルト 親指と人差し指で2つまみ作り方1.大豆ミート 味付けスライスレシピ から、分量を千切りして用意する。2.きゅうりは、分量外の塩極少々で、塩揉みして、水氣を切って用意する。3.☆の部分で、調味液を作っておく。4.鍋に分量外の水を沸かし、沸騰したら、はるさめを2分茹で、冷水で、しめてから、ざるで水氣をとる。5.はるさめをボウルに移し、☆の材料を入れ、全体的に、はるさめに絡めてから、全ての材料を入れ混ぜ完成。大豆まるごとミート スライス という商品は、楽天市場でも買えるよ。👇かるなぁ 大豆まるごとミートスライスタイプ 80g価格:486円(税込、送料別) (2023/7/14時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベース#プラントベースレシピ#はるさめ #酢のもの#大豆ミート*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.07.14
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ 厚揚げとえのきと野菜のあんかけ風 レシピ材料 (4人分)厚揚げ 1パック浄水 または 天然水 250mlえのき 1センチカット 食べきりサイズ小1袋ピーマン 極細千切り 1個分人参 極細千切り 50gもやし 1センチカット 40gオー〇ワの 和風だし 粉末 小1袋の半分本みりん 小さじ2たまりしょう油 小さじ1☆水溶き片栗粉の 浄水 50ml☆水溶き片栗粉の 片栗粉 小さじ2刻み葱 大さじ1~お好みで白炒りごま 指ですりつぶしながら 大さじ1~お好みで作り方1.ピーマンとにんじん極細千切り。もやしとえのきは、1千ぐらいの粗みじんカット。厚揚げは、一口大の大きさにカット。2.土鍋又は、鍋に浄水を入れて、野菜類とえのきを入れて、オー〇ワの和風だし粉末を入れて、中火で煮込む。3.沸騰してから、カット厚揚げを投入して本みりん、たまりしょう油を入れて、10分ほど煮込む。4.☆の材料で水溶き片栗粉を溶かしかき混ぜ、一旦火を止めてから、☆を入れて、軽く中火で煮込みなおして、とろみを出す。5.トッピングの刻み葱と白いりごまを指ですり潰しながら散らして完成。👆調味料は、楽天市場でも買えるよ👇丸又 オーガニックたまり醤油 360ml価格:810円(税込、送料別) (2023/7/13時点) 楽天で購入 白扇酒造 福来純 伝統製法 熟成本みりん 箱入(500ml)価格:1,045円(税込、送料別) (2023/7/13時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#プラントベースレシピ#レシピ#厚揚げ#あんかけ風*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.07.13
コメント(0)
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ ぶっかけ冷麺風ぽん酢そうめん #プラントベース レシピ材料 (2人分)手延べそうめん 4束きゅうり 千切り 2分の1本ミニトマト 半分カット 1パック分生しいたけ スライス 大きめ2個分ごま油 大さじ2お塩ちゃん 親指と人差し指でひとつまみぽん酢しょう油 一皿大さじ3×2人分豆乳マヨ ソイマヨ 皿大さじ1× 2人分わさびチューブ 一皿2センチサイズ×2人分こだわりの野菜だし 一皿小さじ1× 2人分炒りごま 大さじ1こだわりの野菜だしは、こちらを使用👇作り方1.手延べそうめんを分量外のお湯を沸かした中に、袋記載の時間ゆで、氷水でしめ、ざるで水氣を切っておく。2.生しいたけをスライスし、フライパンにごま油をひき、生しいたけを入れ、お塩ちゃんをして、中火で炒める。3.ミニトマトは、半分にカット、きゅうりは、千切りにする。4.お皿に水氣を切った手延べそうめんを盛り、きゅうり、ミニトマト、生しいたけソテーをのせる。5.炒りごま以外の残りの材料を上からかけ、炒りごまを指ですり潰しながらかけて完成。6.混ぜて食べます。楽天市場でも材料は売っているよ👇ヒカリ 有機ぽん酢しょうゆ 250ml [光食品 有機JAS]価格:698円(税込、送料別) (2023/7/11時点) 楽天で購入 手延素麺 揖保乃糸 上級品 300g×10包 赤帯 そうめん /上6×10/価格:3,700円(税込、送料別) (2023/7/11時点) 楽天で購入 👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#ぶっかけそうめん#ぽん酢しょう油#冷麺紛*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.07.11
コメント(0)
楽天市場を よく使う人は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。******************************************このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ プラントベース 豆腐のネギ焼き レシピ材料 (2人分)もめん豆腐 250g本葛粉 20g青ネギ 刻みネギ 3gオー◯ワ 和風ダシ 粉末 小袋1袋の半分白炒りごま すりごま 大さじ1ガーリックパウダー 1gごま油 大さじ2トッピング パプリカパウダー 少々☆ご年配の方も、食べやすく、あっさり薄味を意識しています。お好みでぽん酢しょうゆなど、足してください。作り方1.ボウルに、もめん豆腐を水氣を軽く切ったものを、全量入れ、スプーンなどでつぶし、なめらかにする。2.ごま油とトッピングのパプリカパウダー以外の材料を入れ、よくまぜる。3.フライパンにごま油をひいて、フライパンを中火で、あたためてから豆腐たねを4分割して、お焼きの色に両面焼く。4.焼けたらお皿に盛り付け、パプリカパウダーを散らして完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#プラントベースレシピ#レシピ#豆腐*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.07.10
コメント(0)
御礼🌹 楽天市場をご利用いただき ありがとうございます✨🌈。ご支援ありがとうございます✨🌈。7月4日 20:00~ 7月11日 01:59 まで楽天マラソン 楽天市場を よく使う人は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる A.I様が 選出してくださっている こちらの広告👇を ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。******************************************今日は、ご年配、お年を召した方でも たべやすいもの を 色々考えて、シンプルにポテサラ を アップしようと思う。今日のレシピこのレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ 蒸し器でにんじん蒸してから加えて作るポテサラ レシピ材料 (6人分)ジャガイモ 400gきゅうり 1本コーン缶のコーン 80gにんじん 60g豆乳マヨネーズ ソイマヨなど 25gブラックソルト 親指と人差し指で3つまみテーブルコショウ なくてもよい 少々作り方1.ジャガイモは、芽を取り、皮を剥いてカットして水にさらす。2.きゅうりは、スライサーか、細切り千切りにして、分量外の少量の塩で揉んで水分を切っておく。3.にんじんもスライサーなどで、千切りする。4.分量外の水を電気蒸し器、又は蒸し器にいれ、ジャガイモを入れ、端の方でグラシン紙をひいて、その上に、にんじんの千切りをのせる。5.ジャガイモがやわらかくなるまで蒸す。柔らかくなったら、ボウルの中でジャガイモをマッシャーなどでつぶす。6.5に、蒸したにんじん、水氣を切ったきゅうり、残り材料を全部入れてあえて完成。☆分量などは、シンプルにアレンジできるのだけど、お野菜を食べやすくする工夫として、細かく刻む、蒸して柔らかくしたものを加える というところに 意識している。ということで、よく考えたら、ごくん抜き の レシピだったね。簡単だと思うので、やってみてね。おまけの 画像。👇まぼろし米粉ケーキ✨ 👆自由販売機💛 に 入れておいたよ。入れてから 時間が経っているので、在庫のほどは、確認していないよ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#ポテサラ#ごくん抜きレシピ#自由販売機のあるお店#自販機#自由販売機*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.07.06
コメント(0)
本日 新月☽そして、 父の日だったね。おひさしぶり。エネルギーが満ち溢れた感じがした 今日この頃。今日は、レシピもアップするよ。レシピだけ見たい人は、下の方までスクロールしてね💛本日は、自宅の庭のアジサイを 飾ってみた。👇新月の 神秘で いい色合い。そして、 新月 といえば、 苦味が うまみとなる。ブラックコーヒーで ブレイク 👇その合間も、梅仕事。 梅が今度は、黄色く色づいてきた。梅干し向けの梅だよ👇いる人は、たくさんあるので、シェアできるよ。さ、本題の レシピアップ。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしてるよ👇 楽天レシピへ カリカリ梅のせ もやしみじん切りャーハン レシピ カリカリ梅のレシピ ☚ こちらを参照してね💛材料 (3人分)冷ご飯 450g玉ねぎ 極みじん切り 半分もやし 極みじん切り 100gにんじん 極みじん切り 50g生しいたけ 極みじん切り 大2個分ニンニク 極みじん切り 2かけ分炒める時のごま油 大さじ2炒める時のお塩ちゃん 親指と人差し指で2つまみ冷ご飯をほぐす 天然水 50mlテーブルコショウ 2振りブラックソルト 親指と人差し指で2つまみカリカリ梅 みじん切りカット 30g分 作り方1.冷ご飯は、ボウルなどに入れて、天然水でほぐしておく。2.フライパンに、ごま油をひいて、極みじん切りにしたニンニク、玉ねぎ、もやし、にんじん、生しいたけ、お塩ちゃんを入れ中火でいためる。3.かなりクタクタに炒めたら、ほぐした冷ご飯をフライパンに加えて炒める。4.ブラックソルトとテーブルコショウをして炒め合わせて、火を止める。5.お皿にチャーハンを盛り付け、上からカリカリ梅のみじん切りをのせて完成。☆ご年配の方でも、食べやすいように、敢えてみじん切りして、加熱長めにしてあります。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#カリカリ梅を使って#カリカリ梅#チャーハン#プラントベース******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.06.18
コメント(0)
このレシピは、一般のはちみつ漬けのところを てんさいオリゴ糖シロップ を使用して、仕込んでいます。☆プラントベースレシピです。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ 材料 (40?人分)黄色梅 1.5kgヒマラヤ岩塩 粗塩ならなんでも 梅の10% 150gリカーまたは、35度焼酎 50g( なかったので、本みりん ) ( 50g ) ☚ 毎年こちらで仕込んでいるてんさいオリゴ糖シロップ 梅の20% 300g作り方1.黄色く熟した梅を、丁寧に優しく洗い、丁寧に拭き取っておく。2.つまようじなどで、梅のおしりのプチっとしたヘタの一部を取り除く。3.念入りに、使う器具全てや保存瓶など、アルコール消毒しておく。4.広い口の器などに、リカーか焼酎か本みりんを計り入れておく。岩塩も分量を器などに用意しておく。5.保存瓶の底に分量の岩塩から一部、散らしておく。きれいに拭きとった梅を少しずつ、リカーの液体に絡ませてから、保存瓶に移す。6.梅をまた少しずつ、リカー液に絡ませて、保存瓶に入れるを繰り返し、梅が上へと重なる前に、分量の岩塩の一部、手でわしずかみの量を散らす。7.繰り返していき、梅が最後まで入れ終わったら、残りの岩塩全量でふたをするように散らす。8.梅を絡ませていた余ったリカーを上からいれてしまい、最後に、オリゴ糖シロップを入れる。9.クッキングシートして、重しをして、蓋をして仕込み完成。梅酢があがってくるまで、室温、冷暗所で保管しておく。10.土用の3日間の晴れの日に、風通しをよくした干しざるなどの上で日中に干す。11.3日目は、夜露にあてて、熱が冷めた翌日、ジップロックに入れ直して冷蔵庫で、保存。冷蔵庫保存で1年保存可能。アルコールは、こちらのタイプを使用👇ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml×1本 アルコール消毒液 防菌 消臭 防カビ ウイルス価格:1,405円(税込、送料無料) (2023/6/17時点)楽天で購入北海道てんさいオリゴ(1kg)【イチオシ】【加藤美蜂園本舗】[北海道 てんさいオリゴ糖 シロップ]価格:1,357円(税込、送料別) (2023/6/17時点)楽天で購入👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#梅干し#レシピ#プラントベースレシピ#てんさいオリゴ糖シロップ#白干し*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.06.17
コメント(0)
このレシピは、持続可能なレシピ と 期待できる感じです。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピへ 不細工黄色梅は、梅味噌ソースへ 仕込みのみ レシピ☆黄色梅の傷ものや、斑点などの不細工ちゃんを持続可能に加工できる素晴らしいソース材料 (10?人分)黄色梅傷んだところをカットして 正味200g白味噌 100g米味噌など 100gライトなメープルシロップ 100g作り方1.傷んだ黄色梅や、斑点や多い黄色梅をよく洗い、よく水氣をふきとる。2.包丁や、まな板、味噌を入れるスプーンなど、使うものは、念のため、アルコール消毒しておく。3.傷んだり、斑点多い、見栄えが良くない梅は、実は、皮を剥いたら、使えるので、種ありのまま黄色梅を氣になるところをカットしながら、分量を用意する。4.新しいジップロックMサイズに、カットした種あり状態の黄色梅と、その他全材料を入れ、全体揉み込む。5.冷蔵庫で、バットなど安定したところに置き、3日を目安に寝かせる。1日1回、揉み込む。6.もみこむうちに、種が分離した状態になるので、3日後、種を取り出したら、完成。☆冷蔵庫で半年もちます。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#黄色梅#斑点の多い梅#梅味噌ソース#レシピ#プラントベース#持続可能なレシピ*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.06.15
コメント(0)
このレシピは、去年 カリカリ梅風 で 仕上がりが柔らかめに仕上がってしまったため、今年は、改良バージョン あげたかった。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。 楽天レシピへ 改良バージョン 青梅でカリカリ梅 レシピ☆カリカリを目指すための注意点。全ての材料を同時にそろえておくこと。または、もみしそは、冷蔵庫保存で後から加える。3日、4日ぐらいで仕込んでしまう事。室温でずっと置いておくと柔らかくなってしまうので。材料 (40?人分)青梅 青々としたもの 1kgお塩ちゃん その他の塩でも可 115g その他の塩は10%で100gてんさい糖の氷砂糖 梅に対して2割 200g■ ☆もみしそ☆・赤しそ 葉だけで 170g・お塩ちゃん 28g( 塩洗いなどを含めて )作り方1.できるだけ収穫したての初期の青梅を使うことをお勧めする。洗って、水に6時間以上漬け込んであく抜きする。2.梅の水気を一粒ずつきれいにふき取っていき、へたの部分のプツリを爪楊枝で優しくとる。3.梅を桃などを切り分けるような要領で、切り込みを入れて、6等分か8等分していく。固いので、包丁で手を切らないように注意!!。4.保存の瓶をアルコール消毒、あるいは、35度焼酎消毒し、瓶底に軽く塩をしてから青梅カットを入れ、塩、ある程度の青梅と塩を交互に3回に分けて、塩で蓋をしている状態にする。5.クッキングシートなどをして、文鎮や重しなどをして、梅酢があがるまで常温で2日待つ。梅酢が少なくてもよいので、クッキングシートを外して、てんさい糖氷砂糖を入れる。6.大体1日でてんさい糖氷砂糖が溶けていたので( 私の場合 )、てんさい糖氷砂糖が完全に溶けていたら、もみしそを作る。もみしそがなくてもよいのであれば、そのまま冷蔵庫保存できます。7.☆もみしそ☆を作る。赤シソをきれいに洗って、水気を乾かしたものに、・お塩ちゃん を 3回に分けて、赤しそのアクを抜く。↓8.まず、1回目のもみは、10分以上かけて、もみ込み、紫の液体を出して、固く絞って、液は捨てる。2回目も同じようにして、液は捨て、3回目も液を捨て、固く絞る。9.固く絞った赤しその塊を、上から瓶詰に加え、アルコール消毒したトングなどで、なじませて仕込みは完成。これで冷蔵庫で1年保存が可能です。赤シソが色なじみしたら食べられます。10.*赤シソの色がなじんでなくても、6の時点で食べられます。おいしいので、食べすぎ注意。*青梅ですので、食べる量がある程度制限があります。11.*冷蔵庫に入れるまでの工程で3日ぐらいでできます。以前あげていたレシピより最短で仕込めました。このレシピは、初日の氣愛( 氣合い )と仕込みを完成させる 余裕の心 が必要かもしれない。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#青梅で仕込む#レシピ#青梅#カリカリ梅#もみしそ👇てんさい糖氷砂糖は、楽天市場でも買えるよ。👇中日本氷糖 国産原料 ロック氷砂糖 1kg × 3袋 [馬印]【砂糖 氷砂糖 ロック 国産】価格:2,130円(税込、送料別) (2023/6/14時点)楽天で購入👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.06.14
コメント(0)
このレシピは、クックパッド、楽天レシピにアップしているよ。 楽天レシピ 米粉で作るプラントベース色々おやき レシピ☆年配の方も食べやすくするため、具材を細かく刻んでいます。材料 (5枚分)玉ねぎ 極細スライス 半分もやし みじん切り 50g分コーン缶のコーン 60g生しいたけ みじん切り 大2個分青しそ みじん切り 10枚しょうが みじん切り 10g米粉 60g片栗粉 60gオー○ワの中華だし 粉末 小袋1袋の2分の1菊芋パウダー あれば 10gニュートリショナルイースト 10g赤梅酢 大さじ1本みりんの煮切りみりん 大さじ1浄水 100〜120ml炒め揚げ油 菜種油 フライパン5mm量*ニュートリショナルイーストは、ベジタリアンのための粉チーズもどきみたいなものです。👇楽天市場で商品をチェックできます👇《メール便で送料無料》アリサン ニュートリショナルイースト 200g E30レッドスター価格:1,499円(税込、送料無料) (2023/6/12時点)楽天で購入オーサワの中華だし(40g(5g*8袋入))【イチオシ】【オーサワ】価格:409円(税込、送料別) (2023/6/12時点)楽天で購入👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。作り方1.ボウルに揚げ油以外の材料を全部混ぜる。2.フライパンに菜種油を引いて、中火で温め、菜箸入れて小さな泡がたったら、生地をスプーン2杯ぐらいの大きさで、両面炒め揚げする。3.好みの色づきに調整したら、火からあげ、火を止め、余分な油を取ってお皿に盛りつければ完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#米粉#おやき#プラントベース#レシピ#プラントベースレシピ*******************************************ご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー 自由な販売機 を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、銀行口座 をアップしておきます💛。 どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天roomで紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2023.06.12
コメント(0)
全293件 (293件中 1-50件目)