楽しき日々

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2026.07.30

いろいろ刺激を受けました

(3)

カテゴリ：いろいろ

おはようございます！

今日も朝から晴れ

ここ数日いくらか気温が低めでしたが昨日はまた酷暑

雨も降ったので畑の雑草が・・・茂ってました

昨日は夜会メンバーさんのところできれいになるアドバイス会があり

朝10時集合で行ってきました。

体を緩めるヨガでまず始まって自分の肩甲骨の硬さを知り愕然・・・。

そのあと表情筋を鍛える体操も教わり美顔器出ちゃいました～～

まあ買わなくてもいいとは言われてますが。

小顔になるし。

レンタルしちゃいましたよ

2週間後にまた同じように体ケアとお顔ケアの集まりをしましょう！

と決まってしまいました。

私もそろそろ考えなきゃとは思ってましたのでここらで観念して

お肌への取り組みしてみます。

とても楽しかったですよ、いい人たちが集まって。

だから又集まろうという事になったんですけど。

ヨガの先生のお手製の米粉のバナナケーキが出たんですが

オーツミルクを使ったものでしっとりと美味しかったです。

また次回もお楽しみに、とのことです。

もちろん野菜もですけど。

でも昨日は手話講座があるので1時間も農作業はしませんでした。

疲れるとその後に響きますので。

手話講座は今までの復習が主でした。

指文字は各自で全部マスターしましたね？なんてことを言われ

これでわからない単語は指文字で表現できる・・・はずです。

繰り返して覚えます。

今日は1年ぶりくらいの友人とランチしてきます。

ちょっとお高めのお店です。

初めてなのでちょっと緊張しますが行ってきます。

積もる話もありますので。

帰って来たら畑の草刈りです。

昨日いい加減びっしり生えてきているのを目の当たりにしましたので。

雨はありがたいですが降ったあとは草取りしないといけないんですよね。

ここでサボると後が大変💦

さあ、では今日も頑張りましょう！

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Last updated 2026.07.30 09:22:07
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■コメント

Re:いろいろ刺激を受けました(07/30)

葉月　生さん

先日二の腕の振袖肉の話で
肩の肩甲骨周りのこわばりとか、
腕の筋肉の萎縮とかが話題になっていました。
だんだん年を取ってくると筋肉がといいますが、
普段、スマホだのパソコンだので腕を前に出す姿勢ばかりだと
だんだん腕を後ろにやるときに使う筋肉が衰えたりするのだそうな・・・(いささか怪しげな理解)

美容と健康のためには正しいストレッチが大事みたいです。

雨上がりの畑は植物の勢いがすごそうですね。
すぐに伸びてくる雑草に打ちのめされています。
(2026.07.30 13:24:37)

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Re:いろいろ刺激を受けました(07/30)

かずまる＠さん

お蝶さんお疲れ様です！
相変らずｱﾚｺﾚとお忙しいですね～～(*'▽')
草刈と言えば・・・以前刈った実家の裏庭・・・はやくもビッシリ雑草が成長してｗ
次は秋でいいかと思ってましたけど、その前にもう一回刈らなきゃダメッポｗ
＿|￣|○
☆！いいね！ (2026.07.30 16:40:27)

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Re:いろいろ刺激を受けました(07/30)

★spoon★ さん

刺激を受けることは素晴らしい事ですね(*'▽')

歳と共に出会いも減り体力的にも頑張りが効かなくなり(´・ω・`)です。

何時もながら色々やっておられ感心していますよ。 (2026.07.31 05:14:39)

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