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ひなづる
アマチュア無線活動を徒然なるままに記入しています。冷やかしで覗いていってください。
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2013.08.28
カテゴリ： カテゴリ未分類
法事の際、久し振りに白いワイシャツを着たら、お腹のところの
ボタンがパッツンパッツンだった。自覚症状はあったのだが、あらためて
腹をなでるとかなり出ている。久し振りにヘルスメータに乗ったら
驚きの８０Ｋｇに到達していた。これはまずい！！
朝のワンコとの散歩を欠かさず実施し、ラジオ体操も強化しよう。
それでは足りないので、腹筋運動用の「シットアップベンチ」を通販で
購入した。
組み立てて実行しようとしたが、角度が大きすぎてまったく
本来の使い方ができない。角度を浅くして始めたが弱り切った
ボタンがパッツンパッツンだった。自覚症状はあったのだが、あらためて
腹をなでるとかなり出ている。久し振りにヘルスメータに乗ったら
驚きの８０Ｋｇに到達していた。これはまずい！！
朝のワンコとの散歩を欠かさず実施し、ラジオ体操も強化しよう。
それでは足りないので、腹筋運動用の「シットアップベンチ」を通販で
購入した。
組み立てて実行しようとしたが、角度が大きすぎてまったく
本来の使い方ができない。角度を浅くして始めたが弱り切った
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Re:28日の日記(08/28)
jg1fyy さん
それは、大変ですね。私は毎日ジョギングです。お金は掛かりませんので良いですよ・・・。ダンベル体操・他とやりましたが続きません。ジョギングが一番良いですね。それに、「ピンピンコロリ」はやはり、「棚からぼた餅」と言うわけには行かぬかと思いまして・・・。
走り出して3年目です。
頑張って下さい・・・。
(2013.08.29 07:40:14)
走り出して3年目です。
頑張って下さい・・・。
(2013.08.29 07:40:14)
Re[1]:28日の日記(08/28)
jg1fyyさん
はい、私も昔は走っていました。町内の駅伝大会に参加したり
していました。引退宣言して「歩き」に専念していますが
食べて飲むもんですからエネ消費が追い付きません。
体重が８０ｋｇ台に乗ってしまった今、走れば膝等を故障するのは目に見えているし、なんとか動きを多くしていくしかないと思います。
ピンピンコロリと８０２０を理想にがんばりまーす。 (2013.08.29 08:50:23)
はい、私も昔は走っていました。町内の駅伝大会に参加したり
していました。引退宣言して「歩き」に専念していますが
食べて飲むもんですからエネ消費が追い付きません。
体重が８０ｋｇ台に乗ってしまった今、走れば膝等を故障するのは目に見えているし、なんとか動きを多くしていくしかないと思います。
ピンピンコロリと８０２０を理想にがんばりまーす。 (2013.08.29 08:50:23)
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