2018年03月の記事
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ショック
月20食とかよく通ったのは10年前最近は年1回位でした。もうあのトンカツと雰囲気を味わえないのは寂しいです
2018年03月31日
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無理しない結果
ここ数年、「無理しない」路線でトレーニングしていたが速くならない、長い距離が走れないと頑張っていた時と成果の差が歴然としています。花粉が終わったら無理しよう
2018年03月21日
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続・ゾーン
大勝から3週間経ち再びスロットへ満足感が充満していたので足が向かなかったが入店後数分でゾーン解放2500枚いただきました。
2018年03月15日
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チーズタッカルビ
望んで食べましたが、ただただ辛いだけでした。それにしても最近、食欲ないなぁ チャンスなのかな？
2018年03月06日
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２月の成果
１カ月のＲＵＮ ３３．３ＫＭ１カ月のＷＡＬＫ １０．３万歩１カ月のＳＷＩＭ ０Ｍ腹筋回数 ８００回ジム ８回体重の増減 ±０ 現在７９kgジムは行けても他がダメなので（特にＷＡＬＫ）スタミナがダメダメです。もはや腹筋台も物置きになっていてよほどの決意がなければ復活できませんやはり効果が表れないものは生活の一部に組み込めないと強く感じました。朗報は４月からスイム施設がある深川北スポーツセンターが復活する事です。花粉時期にもってこいなので、３月は兎に角スタミナアップを目指します。
2018年03月06日
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