2008年02月09日
カテゴリ： スイミング
最近はバタフライの練習で長距離を泳いでいませんでした。
最初は５００ｍ、連れがペースメーカーとなり、先に泳ぎ、
それについて行くかたちではじめました。
ペース配分がバラバラで、５０ｍを５６秒で泳いだと思いきや
６５秒で泳いだりと、アフリカの１万メートルランナーのように
自由自在なペースで振り切りを計ろうとしているようでした。
本人はそんな気はさらさらなく、単にペースがわからかったそうです。
少しの休憩を挟み１kmを開始、今度は距離が長い分６５秒ペースを
のっけからペースが速く、６０秒ペースで数百メートル行き、
その後、６５秒にペースが落ち、最後はペースが上がっていき、
６０秒を切るペースになりゴール。
終わってみれば、６２秒ペースで５０ｍを泳いでいました。
終始２ビートで泳いで、６２秒ペースはかなりの進歩です。
今度は一人で６０秒ペースに挑戦したいと思います。
最初は５００ｍ、連れがペースメーカーとなり、先に泳ぎ、
それについて行くかたちではじめました。
ペース配分がバラバラで、５０ｍを５６秒で泳いだと思いきや
６５秒で泳いだりと、アフリカの１万メートルランナーのように
自由自在なペースで振り切りを計ろうとしているようでした。
本人はそんな気はさらさらなく、単にペースがわからかったそうです。
少しの休憩を挟み１kmを開始、今度は距離が長い分６５秒ペースを
のっけからペースが速く、６０秒ペースで数百メートル行き、
その後、６５秒にペースが落ち、最後はペースが上がっていき、
６０秒を切るペースになりゴール。
終わってみれば、６２秒ペースで５０ｍを泳いでいました。
終始２ビートで泳いで、６２秒ペースはかなりの進歩です。
今度は一人で６０秒ペースに挑戦したいと思います。
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Last updated
2008年02月09日 11時05分44秒
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