THE肉体改造&ひとりごと

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わたしのブログ うっかりペネロペ。さん
2009年01月17日
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カテゴリ: ひとりごと
今週から仕事が忙しくなり、数ヶ月振りに真面目にやっています。

落ちてしまいます。
通勤時間が10分なので、睡眠はバッチリとれていますが、
朝は何時間寝ても足りないくらいです。

・・・仕事が原因で疲れていると思いましたが(本当に)
今週から毎日10km程度走っている事が原因でした。

今までは多くて3日に1度程度でしたが、
今年から頑張らなければならない理由ができてしまいました。


自分の持ちタイムは56分なので、相当努力しなければ追いつきません。
という事で今年から毎日走ろうと決心しました。

疲れの理由は仕事ではなく、ランニングという事すら、生活の中で
忘れてしまうほど疲れがあるので、明日はゆっくりとしたいと思います。






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Last updated  2009年01月17日 19時54分53秒
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